Соевый протеин

Тема в разделе "Спортивное питание", создана пользователем MixerLP90, 10 июл 2011.

  1. MixerLP90

    MixerLP90 Бывалый

    Итак наткнулся на соевый протеин 30 порций 83% протеина стоят всего 500-600руб,собственно вопрос в чём он плох или это золотая жила))читал,что он влияет на сперматозоидов(они погибают)(((ещё читал,что плохо влияет на щитовидку
    ваше мнение,знания прошу выплёскивать сюда)
     
  2. rosenrouse

    rosenrouse Новичок

    пацаны тёрли за канцерогенные свойства сои в целом
    есть смысл гуглить данный вопрос
     
  3. Uma

    Uma Бывалый

    Биологическая ценность у сои - 74 , это не гут, но и не так плохо.Я считаю пить можно, так как много белка^_^
     
  4. Gats

    Gats Бывалый

    Есть обоснованное мнение, что фитоэстрогены, содержащиеся в сое, для пацана не гуд.
     
  5. BesPaniki

    BesPaniki Новичок

    Какбэ дубль тем я так понял создавать нельзя)решил отписать здесь.Ем исключительно соевый белок,член стоит:)дамы довольны.Ссылок на статьи нет, но что бы соя хоть как то повлияло на либидо...его нужно уничтожить в нереальных количествах,+ его быстрой усвояимости и куча прочих ништяков, по моему Арни на него налегал,из реальных минусов в нем то что нет метеонина, который восполняется творожком и аптечным метеонином:)сам покупаю его у доброго дядьки за 400р за кг,чувствую что дорого но альтернативы пока что нет,так что если кто подскажет где подешевле в Питере достать можно,буду благодарен,на вкус эта бодяга своеобразная с легкой горчинкой,не пениться.
    НО по моему его лучше мешать с оговорочным белком.
     
  6. BesPaniki

    BesPaniki Новичок

    Соевые протеины

    Вы вегетарианец? Не удалось добиться значительных результатов с молочными или яичным белками? Попробуйте растительный белок. Как и животные белки, соевый протеин содержит все необходимые аминокислоты в достаточных количествах, чтобы поддержать рост мышц и развитие тела в целом.

    Соевый протеин обладает свойствами стимуляции метаболизма. Он помогает при метаболическом процессе, усиливает выработку организмом тироидного гормона тироксина (Т4), который является основным регулятором метаболического темпа. Чем больше тироксина вырабатывается в организме, тем быстрее происходит обмен веществ. Это положительно делает соевый протеин очень ценным. При повышенном метаболизме риск отложения лишних калорий в виде подкожного жира, употребляемых Вами, снижается до минимума. Поэтому соевый протеин необходим организму атлета. Кроме того, соевый протеин прекрасно дополняет сывороточный протеин и казеин аминокислотами. Соя особенно богата важнейшими аминокислотами, такими как глютамин, аргинин и аминокислоты с разветвленными цепями.
     
  7. MATEPLLluHHuK

    MATEPLLluHHuK Новичок

    дайте совет. Если есть и соевый изолят и сывороточный прот, как их вместе лучше пить? Всмысле какими порциями и в какое время суток. Заранее спс.
     
  8. SeJey

    SeJey Бывалый

    Главная опасность не в соевой протеине конкретно ,а в растительном сырье в целом.Все знают, что такое ГМО и с " чем его едят".Если нет, гуглим и читаем.
    Модифицированные овощи значительно лучше по качествам: больше,вкуснее,урожайнее,дешевле выращивать, в конце концов!Но есть главное "но" - это не изученность последствий приема их в пищу.Проводили исследования на каких-то бедных животинках:кормили их ГМОшной хавкой, в итоге 3 потомство оказалось стерильным. На людях пока эксперименты проводим мы сами.И от этого никуда не деться! Мы все едем французскую кукурузу с геном какого-нить насекомого, едем картошку с геном скорпиона. Ну хоть давайте не гнаться за дешевизной и не пить прот с геном какой-нить абракадабры.
    В практически любом спортпите есть компоненты растительного происхождения.Так что,не усугубляйте положение еще и соевым протыком.
     
  9. SeJey

    SeJey Бывалый

    Ну, а если подобные последствия вас не волнуют, то стоит сказать о том, что соевый белок усваивается гораздо меньше, чем молочный.
     
  10. igorevich

    igorevich Новичок

    во первый усваемость плохая,так же как у всех растительных...тот же арихис вроде белка дохуя 20-22гр и усвоеться всего лишь 5гр
    пил рассыпный вкус ужасный пиздец просто ....глаток сделал и вылил кошке.....
     
  11. GO-GO-GO

    GO-GO-GO Бывалый

    еще не пробовал его, но хочу. только сцу по поводу вкуса. КАКУЮ ФИРМУ ПОСОВЕТУЕТЕ С НОРМ ВКУСОМ???
    по поводу эстрогенов, ахахахахаааааааа, на самом деле фитоэстрогены НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮТ НИКАКОЙ УГРОЗЫ!!! рецепторы не рефлектируют на них т.к. это РАСТИТЕЛЬНЫЕ эстрогены (проведем паралель с тэсто: на чистый тэсто рецепторы в крови рефлектируют и ароматизируют его, а на 19-тэстоэтанатдиол конвертируеться в намного меньшей степени, т.к. 19 атома там нет, на который и реагируют рецепторы). В ОТЛИЧИИ ОТ ЖИВОТНЫХ ЭСТРОГЕНОВ, в мясе эстрогена в 2 раза больше чем в сое и он действительно негативно влияет на уровень тэсто и способствует набору жира.
     
  12. igorevich

    igorevich Новичок


    а что ты тогда скажешь по поводу пива??? таж все херня,только у всех любителей ожирение по женскому типу и гино...
     
  13. GO-GO-GO

    GO-GO-GO Бывалый

    не видел пивоманов с гино. хотя есть друзья которые его глушат шопипец. все дерьмо пива в алкоголе и его шипучести. из-за бульбашок очень увеличиваеться уваеваемость пива и оно именно бъет в голову (а не медленно "накрывает"), мгновенно поражая цнс. еслиб в пиве небыло бульбашо, оно былоб намноооооого безопаснее. а так просто уничтожает организм. это пару % спирта полностью усваиваються поражая щитовидку, отсюда ожирение по женскому типу (из щитовидки кортизол и глютагон, катаболические гормоны которые спалюют жир), и возможно это причина гино. в водочных алкашей ожирение встречаеться реже, потому что водка не газированая. хотя можно придумать убийственную смесь: газированая водка+гуарана=быстро и надежно уничтожит функцию щитовидки и печени. + в пиве есть некоторые витамины, организм открывает клетки чтоб их впитать и вместе клетки впитывают спирт (гуарана действует по такоу же принципу).
     
  14. igorevich

    igorevich Новичок


    сомниваюсь что в нащем пиве есть витамины,толково расписал все)
     
  15. MixerLP90

    MixerLP90 Бывалый

    да,хорошо всё расписал,довольно понятно и чётко,молодец,айда писать статьи и вести научнообразовательную страничку на доче)
     
  16. GO-GO-GO

    GO-GO-GO Бывалый

    еще наткулся в тырнетах на такое:

    "У соевого протеина есть одно отрицательное свойство (по крайней мере для мужчин-бодибилдеров). Соевый протеин богат изофлавонами и из-за этого мужчинам нужно остерегаться регулярного приема соевых белков в больших количествах. Дело в том, что регулярное употребление соевого протеина довольно сильно снижает уровень тестостерона. Как показали исследования, ежедневный прием 32 г соевого протеина на протяжении 29 дней снизил уровень тестостерона на 10%. А по истечению 57 дней уровень женских гормонов превысил уровень тестостерона."

    теперь объективно

    "Женские гормоны" - эстрогены, получаются в мужском организме 2мя путями. 1й: производство оного в тестикулах, в очень небольшом количестве. 2й: ароматизация тестостерона (под воздействием ферментов-ароматаз, тестостерон превращается в эстрадиол), это основной источник. Чем меньше тестостерона, тем меньше эстрогенов, здесь прямая зависимость. Может, испытуемые запивали каждую порцию соевого протеина парой литров баночного пива? :)

    Чтобы понять, уровень тэсто - величина не постоянная. После тяжелой тренировки, например, он падает не на 10%, а в разы. Затем точно так же повышается, еще выше чем был. Понижение теста на 10% это не совсем понятная метрика. Когда его проверяли? Каждый день? Тогда он упал от кровепотерь, каждый день-то кровь из вены забирать... Раз в неделю? А график тренировок учитывался? Или это вообще не спортсмены? И еще куча таких же вопросов появляется. Вобщем, как обычно, "британские ученые"...

    Если оценивать это утверждение, отбросив псевдо-эксперимент, а только с точки зрения теории, то соображения следующие: изофлавоны это фитостерины, органические в-ва растительного происхождения имеющие стероидную структуру, по строению схожи с эстрогенами человека. Это не значит, что они во всем ведут себя как эстрогены, они только схожи. Как например экдистерон - он схож с тестостероном по строению, и теоретически ведет себя как стероид. Однако ни он, ни изофлавоны не соеденяются с рецепторами гипофиза, и не тормозят ГГЯ(гипоталамус-гипофиз-яички), т.е. на производство эндогенных гормонов не влияют. Так же, изофлавоны, в отличии от настоящих эстрогенов, не вызывают гинекомастию например. Однако, обладают противовоспалительной активностью подобно эстрогенам.
    а то что эстрогены превысили тэсто, блять это написал сазочный далбойоб
    кароче пиздеж и провокация по поводу сои.

    на счет гмо: протеин делают с качественной сои а не той что идет на фермы. а фермерские животные то едят гмошную сою. хотя здесь тоже попахивает пиздежом и провокацией. хотя в суть вопроса не вникал, но думаю что и коню понятно, организм потребляет БЖУ, а не сою или орехи иличо. тоисть он роскладает еду на аминокислоты, глюкозу и жирные кислоты.
    кроми того, в кишечнеке есть около 500 (!!!) видов бактерий, которые подстраиваються под ваш рацион и дают вам то что нужно организму. есть люди кторые всю жизнь одни бананы едят, и живут нормально, правда процес реорганизации микрофлоры кишечника и перестройки биохимии занимает некоторое время.

    ВОПРОС ПО ПОВОДУ ФИРМЫ С ХОРОШОЙ ЦЕНОЙ И ВКУСОМ СОИВОГО ПРОТА АКТУАЛЬНЫЙ!!
     
  17. Илья

    Илья Новичок

    Люди, есть возможность брать мешок 25 кг соевого прота. Цена 200 руб за кг. Мне одному будет много 25, оставил бы себе =10 кг. Если есть желающие взять 15 кг, пишите, раздербаним.
    Москва.
    Так же есть предложение на животный белок (400 р за кг) так же мешок. Если есть у кого информация по такому белку, просьба написать что да как)