Лоскуткин Александр

Сочный секс и бодибилдинг

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Лоскуткин Александр, 27 апр 2014.

  1. upload_2014-4-27_22-33-15.png

    СЛАДКОЕ ВВЕДЕНИЕ

    Из больших окон сквозь нежные белые шторы падает мягкий свет. Никуда не надо идти, на часах уже день и этот день прекрасен. В постели под белым одеялом лежат двое голых влюблённых.

    Беатрис уже проснулась, посмотрела на часы и увидев там 11.27, поняла, что уже стыдно столько спать.
    Она поворачивается к парню и смотрит на него, облокотившись на локоть.

    Бенджамин спит как милый котёнок, который выспится. Она корчит злую рожицу и склоняется над ним. Угроза нависает всё сильнее и ближе и наконец, она лижет его щетину от подбородка до глаза.

    Бен просыпается и морщится, вытирая слюни со щеки. Он смотрит на неё и она прекрасна в лучах утреннего солнца.
    Красивая харизматичная молодая девушка, любовь его жизни и смерти, улыбается и смотрит на него, опираясь на локоть.

    Беатрис делает утиные губки и двигается к нему, он страстно пользуется моментом и слюняво целует взасос, от чего она смеётся.
    БЕАТРИС
    (нежно)
    Просыпаемся уже?

    БЕНДЖАМИН
    (пошло, закусывая губу)
    Только если ты меня разбудишь…

    Девушка делает пошлое обвиняющее лицо и ложится на него. Она начинает целовать его в губы, он улыбается и не отвечает ей, это выглядит как целовательное изнасилование.

    Она целует ему шею, облизывает, оставляет засосы, он уже смеётся. Беатрис сжимает его бицепсы и целует грудь, опускаясь ниже. Бен стал серьёзнее и уже ждёт продолжения, весь его организм готов к этому.

    Она целует пресс и смачно пукает губами о его живот, взрываясь смехом. Он пародирует её смех, жёстко переворачивает её на спину и занимается с ней сладкой любовью.

    upload_2014-4-27_22-33-26.png

    СЕКС И БОДИБИЛДИНГ

    Сколько миллионов статей с названием «секс и бодибилдинг» написано на пабликах и форумах и ни в одной из них я не видел то, что хотел бы увидеть. Везде написано что то типо занимайтесь сексом раз в неделю, раз в 3 дня, ляляля, уровни тестостерона такие то будут у вас, если вы будете кончать столько то научно раз, со спермой белок теряете…

    Я как бы не стал бы контролировать свои занятия сексом из за научных статей, ну вот вовнатуре. Я буду трахаться когда захочу, сколько угодно раз, хоть перед тренировкой. И лучше, я напишу статью, которая будет наконец оправдывать своё название, которую захочется читать.

    Я поделюсь несколькими наблюдениями. Во первых, если ты выспавшийся и много покушавший то тебе насрать абсолютно, сколько ты вытрахаешься перед тренировкой, один раз у меня было раз 6 и тренировка через 15 минут, и упадка в силе никакого не было, просто было тёплое умиротворение. Ты чувствуешь себя на своём месте, приходя в зал. Ты знаешь, что вот он ты, у тебя есть семья, девушка, ты делаешь вот такие вот вещи в постели, и всё у тебя нормально. И перед мастерами меньше стыдно становиться и школьниками не так восхищаешься уже (кстати тот «15 летний лифтёр», штангист на самом деле, толкнул 140 давеча третьего дня, так что он много кому даст проплакаться).

    Когда у тебя регулярный всяко разный хороший секс то ты просто хорош и уверен по жизни, каким то девушкам нравишься, они может быть улыбаются, заигрывают с тобой, но тебе вообще насрать. Тебе просто достаточно факта того, что ты «на рынке», ты котируешься. Я не отвечаю на флирт и на улыбки улыбками, мне это не нужно, я знаю, что у меня есть семья дома. Может быть конечно, это я один такой просто, и другие парни воспользовались бы шансами на работе или у универе или в автобусе, но для меня это бесчестно в первую очередь по отношению к себе, я создавал отношения, семью и никогда не буду сам себе срать в свою же чашу.

    upload_2014-4-27_22-33-39.png

    БУСТЕР ТЕСТОСТЕРОНА

    Что касается самого секса именно, то это самый главный бустер тестостерона. Я не знаю, каким васей надо быть, чтобы реально верить в ZMA или другой порошок, спортпиное плацебо, что оно сможет влиять на ваши УРОВНИ ГОРМОНОВ!! В рекламе подобных вещей всегда используются слова «способствует, увеличивает, стимулирует», т.е. просто по русски, нихера не делает. Вот реально, тестостерон способствует росту мышц непосредственно. Но никак не змэа. Хорошее мясо за 400 рублей килограмм, грамм по 700-800 в день вкусно сделанное любимой женой, тоже способствует. Но никак не протеин. Оксандролон за 5000 рублей упаковка способствует увеличению силы без прироста массы. Но никак не креатин по 10 граммчиков в день, 2 чайные ложечки с водой с сахаром (транспортная система нищеёбов).

    Точно так же и секс. Вот это ребята бустер тестостерона. Занимался сексом ты раз в неделю, тебе было норм, думаешь, каждый день начнёшь заниматься, что, быстро натрахаешься и всё? Ну как бы нет. Просто ты начнёшь хотеть трахаться каждый день, вот и всё. А если ты много спишь, много кушаешь говядины там яиц и тёмного риса, и при этом сильно хочешь женщину каждый день, это что значит? Это значит, что ты будешь прогрессировать ужасными невероятными темпами мой друг. Это самое настоящее ПКТ ребята, это именно то, что поможет тебе поднять тонус пиписьки, после того, как своё тесто упало на 40% из за чего нибудь, что вы там заказали с русфармы. Хорошая, гладкая, молодая девочка вкусная, вот это ежедневный бустер тестостерона.

    ВОССТАНОВЛЕНИЕ

    На самом деле если уж и говорить про лучшее применение секса, то это конечно будет восстановление. Профи билдеров на форумах и пабликах я думаю примерно около нуля, а обычных ребят, на которых хорошо сидит костюм при руках 45 см и которые хотят чувствовать как прёт и как легко потянулся ваш максимум на курсе на 6 раз как раз достаточно и именно для них, для нас, будет лучше всего приходить после тренировки в выходной день, мыться, много кушать, отдыхать, смотря сериальчик и потом заниматься сладким сексом и спать.

    По моим наблюдениям слаще всего спиться после хорошего секса с любимой девушкой в обнимку, в это время идёт самое крутое восстановление, потому что вся физиология, психология, гормоны, макронутриенты работают на тебя.

    СЕКС И РОСТ МЫШЦ

    Когда нибудь задумывались о том, почему сексуальная жизнь может разрушить все надежды на построение мышц? Вы такой не один, много людей думают, не нарушит ли регулярная сексуальная жизнь их прогресс, а некоторые даже готовы пожертвовать сексом если это действительно мешает. Действительно, есть связь между бодибилдингом и сексом, но нужно понимать, какая именно это связь. Вот несколько важных факторов. Потенциально одна из самых сильных связей между сексом и ростом мышц это количество цинка в теле. Каждый раз, когда у мужика оргазм, цинк выделяется в сперме. Цинк это критический ингредиент, который необходим для нормальной выработки спермы и когда его уровни сильно падают, вы можете стать бесплодным

    Так же цинк играет большую роль в росте мышц, потому что он связан с уровнем общего тестостерона. Когда уровень цинка в теле человека низкий, скорее всего вы не будете так сильно хотеть секса и будете откатывать как ебаный сука тесак на хуях хачей в тюрьме. Поэтому если вы часто кончаете, но мало кушаете цинка с пищей, у вас будет его дефицит. Если вы хотите много трахаться и много прогрессировать, нужно включать в свою диету еду, в которой содержится цинк, например, устрицы, моллюски, зародыши пшеницы, орехи кешью, кедровые орехи и орехи пукан.

    СЕКС И УРОВЕНЬ СИЛЫ

    Есть ещё кое что, что вам нужно знать о сексе, росте мышц и силы. Если вы когда либо вообще трахались в жизни, вы могли заметить, что у вас падает сила. Это происходит из за того что, во первых, если вы ебётесь каждый день уже 2 месяца подряд, то кончить не так легко, скорее член упадёт, поэтому надо херачить во всех позах минут сорок, до затекания всех мышц, ловя ту самую оргазминку, и вы устаёте, а во вторых, производится большое количество окситокцина, это расслабляет вас и может заставить вас почувствовать себя немного слабее чем до секса. Она не длится слишком долгое время и вы вернётесь к обычным уровням гормонов в своём теле, но не нужно тренироваться сразу после секса. Как минимум нужно 3-4 часа промежутка между сексом и тренировками для нормализации уровня силы и энергии.

    Воздействие секса на общий уровень тестостерона.

    Если убрать все вопросы о цинке и его влиянии на общий уровень тестостерона, можно рассмотреть другую корреляцию, часто влияющую на тестостерон и уровень липидов. Мужчины чем чаще занимаются сладкой любовью, тем лучше у них либидо, этот факт ещё логичнее, чем вещественноедифференцируемое многообразиедиффеоморфнадвумернойсфере. Если у вас будет большой промежуток между сексом, сначала либидо увеличится, но затем, если не вовремя кончить то его уровни упадут. Исследования также показали, что когда уровень тестостерона повышен, он имеет позитивный эффект на либидо. Именно поэтому, когда высокий уровень теста, вас будет интересовать секс, вы будете хотеть секса и войдёте в постоянный цикл прироста мышц и хорошего настроения.

    Поскольку тестостерон является основным фактором прироста мышц, и общего анаболизма, находиться в таком состоянии очень полезно для прогресса, очевидно, нужно так же активно тренироваться, чтобы пользовать своё состояние по максимуму.

    upload_2014-4-27_22-33-48.png

    СЕКС И ВНИМАНИЕ

    Наконец, последнее воздействие секса на ваши тренировки относится именно ко вниманию. Очевидно, чтобы быть успешным в зале, нужно иметь полную концентрацию, иногда слишком хочется бабу и поэтому штанга не подымается. Конечно, это крайний случай, у нормальных пацанов таких проблем нет. Если же вы действительно очень внимательно относитесь к тренировкам это один из факторов, на которые нужно обращать внимание. Для многих людей это никогда не будет проблемой, потому что они тренируются для баб и для того, чтобы выглядеть хорошо.

    Тренируясь регулярно, они повышают свои шансы заполучить слабый пол. У вас будет меньше жира, больше выносливость, вы будете привлекательнее, также, регулярно занимаясь, вы нормализируете свои гормоны и у вас меньше шансов на то, что струхнете в трусы через 30 секунд поцелуев. В следующий раз, когда вы будете спрашивать себя, каким образом секс влияет на ваши тренировки имейте ввиду эти факты. Баланс это ключ ко всему, и пока вы соблюдаете баланс, не волнуйтесь о накачке мышц и сексе.

    Человеческая жизнь тесно связана с сексом, вопросом человеческой сексуальности занималась и религия, а сейчас наука. Фрейд верил, что сексуальное влечение это база человеческой психики. Его теория психоанализа личности служит основой современной психологии. В ней говорится о том, что первичный элемент сознания это потребность выживания и стремление к удовлетворению своих базовых потребностей. В современной психологии психоаналитическая теория была заменена теорией потребностей маслоу и восстановительной теорией. Эта теория утверждает, что человеческие существа вынуждены удовлетворять физические и духовные потребности. Иерархия потребностей показывает нам порядок, в котором людям больше всего нужны различные вещи. Так же в современной психологии говорится о том, что у человека есть свобода выбора. Однако, свобода несёт за собой ответственность и некоторые риски. Можно свободно сделать неправильный выбор и понести ответственность за последствия. Свободная дорога таит много опасностей. Нигде свобода не важнее, а опасность не очевиднее, чем в вопросах человеческой сексуальности. Правильно применяя её, можно добиться увеличения психического, физиологического здоровья и общего качества жизни.

    Нездоровые половые акты могут привести к ужасным последствиям, начиная от психоза, заканчивая спидом и смертью, а так же просто привести гормональную систему в полный дисбаланс, что поставит крест на вашем росте мышц. Может ли сексуальная практика улучшить иммунную систему, может ли она улучшить качество жизни, повысить вашу производительность как спортсмена, построить вам мышцы? Ответ на все эти вопросы: «О ДА!».

    У многих спортсменов есть вопросы о сексуальной практике и о том, каким образом применять секс для оптимизации вашей производительности и качества жизни. Что будет если спортсмену воздержаться в ночь до соревнований? Нужно ли ему это? Повышается ли физическая активность или понижается. Все эти вопросы обсуждаются в научных кругах и ищут своего разрешения. В этой части статьи мы разберём новейшие исследования в этой сфере и применение секса в контексте спорта.

    upload_2014-4-27_22-33-55.png

    Научные исследования о сексе.

    Связь между сексом и эндокринной функции только сейчас начинают серьёзно изучаться научными кругами.

    Секс и функции имунной системы. Недавние исследования показали, что гормональные колебания происходят после эякуляции и она может способствовать увеличению пролактина и гормонов убийц cd 16 cd 6. Это исследование является первым, предлагающим объяснение имунной системе, который увеличивает эффект индуцированной эякуляции. Ночные поллюции на мамок админов не мешали этим оздоровительным эффектам.

    Секс, допамин ,адреналин и возбуждение.

    Сексуальная активность облегчает освобождение допамина, он является простейшим нейротрансмиттером и моноамином. Он играет важную роль в синтезе и выпуске в кровь адреналина. Увеличение частоты сердечных сокращений, порождаемое сексуальным возбуждением является эффектом допамина на выпуск адреналина. Допамин играет важную роль так же и в наркотической зависимости. У тех, кто ищет различные удовольствия в жизни, помимо кушанья гречки на парах, допамин выделяется постоянно, ведь это гормон радости.

    Исследования показали, что гормоны не играют определённых ролей в сексуальных отклонениях и поэтому допамин может лежать в основе сексуальной зависимости и возбуждения.

    Секс и рак простаты.

    Раком простаты страдают около 70% мужчин старше 75 лет. По оценкам американского онкологического общества, в 2014м году общество столкнётся с более чем 342 000 случаями рака простаты. До того, как это стали активно изучать, считалось, что частые эякуляции увеличивали риски рака простаты, мало того, исследователи опровергли эту идею, но самые последние из них доказали, что в последнее время, у людей, кончающих чаще и сочнее и в тёлок с бОльшими сиськами рак простаты значительно снижается. Увеличение количества эякуляции служит для защиты простаты от повреждений. Это делается таким образом, что простата отличается от семенной жидкости, которая может содержать канцерогенные ДНК (вызывающие рак).

    Так же сердце имеет огромное значение для спортивных результатов. Оно перекачивает кислород в крови к жизненно важным органам и мышцам. Отказ сердца может привести к понижению выносливости, снижению производительности, и остановке роста мышц. (секундочку блядь, отказ сердца может привести к нахер смерти, но тут прям так и написано в научной статье, окей. Имели ввиду видимо неполадки просто).

    upload_2014-4-27_22-34-1.png

    Ожирение.

    Ожирение является одной из самых быстрорастущих проблем в Северной Америке. В докладе ещё далёкого 1999 года Хейнаса, по оценкам экспертов, более 60% взрослых страдают ожирением и 15% из них пиздец жирные (научный термин, обозначающий «около смертельная стадия развития ожирения»). Ожирение и связанные с ним осложнения могут губительно сказаться на работе сердца. Повышенный уровень триглицеридов в крови может привести к гипертонии, диабету и сердечным заболеваниям. К счастью, сексуальное возбуждение стимулирует выброс адреналина и термогенез, сжигание жира. Адреналин обращается к жиру за дополнительной энергии именно поэтому сексуальность так часто ассоциируется со стройностью.

    Уровень тестостерона.

    upload_2014-4-27_22-34-13.png

    Тестостерон влияет на рост мышц, без него роста просто бы не было. Поэтому спортсмены идут на всё что угодно, чтобы повышать уровни тестостерона, они принимают различные травы, витамины, минералы, прогормоны, простероиды, или даже меташку, всё для того чтобы повысить тесто и свои результаты в спорте. Так же есть различные спортивные добавки, которые изменяют уровни гормонов, но многие из них теряют свою эффективность с течением времени, потому что тело регулирует выработку собственных гормонов в ответ на экзогенное влияние. Когда вы прекращаете приём меташки, рост мышц тоже прекращается и вы ебаный тесак.

    Уровень теста нужно поддерживать за счёт правильного питания, тренировок и яростного жгучего секса с любимой девочкой. Кончил один раз, ставишь её раком, держишь за плечи и забиваешь просто до невозможности, быстро быстро и кончаешь второй раз, потом просто входишь в дикий ритм, всё затекает, ловишь ту самую оргазминку и кончаешь третий раз, уже сам орёшь как в порнухе, после этого ажно гандон тяжёлый сколько там налилось.

    Научная литература давно говорит о том, что нужно питаться, много спать, и восстанавливаться, но вот именно применение сексуальной активности как метод повышения результативности тренировок достаточно серьёзно исследуется только сейчас. Несколько учёных провели в 2003 м году исследование. 28 добровольцев воздерживались от секса более недели. В течении дня у них смотрели анализы на предмет различных отклонений в уровне тестостерона. В этом исследовании первый раз в научном мире исследовали влияние частоты эякуляций на уровень мужского гормона. И результаты этой научной работы до сих пор шокируют людей.

    Воздержание от эякуляции не оказали влияния на уровни тестостерона, он планомерно повышался в течении 6ти дней. На седьмой день он достиг максимума, 145.7% от исходного, после этого стал резко снижаться на седьмой день. Учёные считают, что это произошло из за негативного подавления, обратной связи липонизирующей секреции гормона. Этот гормон имеет важнейшее значение на секрецию теста и определяет количество свободного тестостерона, поэтому подавление ЛГ снижает уровни сыворотки, возвращая их в норму. Исследование постановило, что секс и частота эякуляции влияет на уровни тестостерона. Это как бы щас всем так очевидно ясно, но это и ясно как раз из за этого исследования. Я тут так почитал тут, там, это вообще было как попса в своё время, как фильм матрица в медицинских кругах, мужики подняли бабок и все девушки учёные им давали по жести.

    Давайте обобщим.

    Этот научный труд можно применить в конкретном направлении. Основываясь на последних научных работах по вопросам сексуального поведения и его связи с физиологической функции мы непосредственно приводим хронологическую последовательность действий, которые вам нужно совершить для максимизации своего пефоманса в зале. Поскольку уровни тестостерона минимизированы из за повышенного инсулина, перед тренировкой нужно кушать только пищу, богатую липидами и белками, которые не дают больших скачков инсулина. Так же мы знаем, что уровень тестостерона растёт в обмен на сексуальный стимул, т.е. спортсмен может целоваться взасос со своей девочкой перед тренировкой.

    После этого он будет настоящим зверем в зале. После тренировки нужно потреблядь протеин с оливковым маслом или льняным маслом (ой блядь лол, ну тут такая статья, видимо американцы не знают про понос). Липиды должны улучшить проницаемость клеточных мембран для половых гормонов (видимо для эстрогеновых сисечек тоже путь будет открыт шире теперь). Через час нужно кончать, для повышения иммунной функции и анаболизма, скорого восстановление. Также нужно плотно покушать много и вкусно. Если же вы фанат билдинга, следующий раз нужно кончать через 7 дней, тогда по графикам будет вообще вах (баба уйдёт от вас к жирному, который не ограничивает ресурс своего члена, но зато у вас всё по графикам будет ммм вах вай ваще).

    В самый тяжёлый для спортсмена день, день соревнований, нужно не заниматься сексом, но возбудиться, вредно для простаты, но способствует наполнению мышц. Так же конечно нужно помнить, что всем этим нужно манипулировать только если у вас всё очень хорошо подобрано в питании и тренировках, конечно нельзя баловаться сексом туда сюда, если вы мало спите и кушаете только макароны.

    КОНЧАЮ

    В заключении можно сказать, что сексуальная активность является неотъемлемой частью человеческой жизни и научное сообщество только в последние 10 лет начинает осваивать влияние секса на иммунную реакцию и баланс гормонов. Ясно одно: секс движет человеком полностью и правильные манипуляции сексуальной активностью могут улучшить ваше здоровье. Вы можете выгодно для себя влиять на гормональный уровень и получите довольную бабу около себя и большие мышцы.

    Вместо занятий сексом писал статью Лоскуткин Александр
     
    Kanvas, Alexshplint, MrPirotis и 9 другим нравится это.
  2. instr
    instr
    После занятия сексом не смог прочитать instr.
  3. New President
    New President
    Санька бодибилдерши таки поймали :^^:
    ict, Гранатометчик и Djolud нравится это.
  4. ximozzzza
    ximozzzza
    Такое чувство, шо я шо то проебал...
    Максим Русский и J78 нравится это.
  5. v.a.
    v.a.
    Что-то весь текст про девочек. А как же мальчики?

    [​IMG]
  6. WhoAreYou
    WhoAreYou
    С главной уберите , эти титьки меня отвлекают !
  7. Anonim
    Anonim
    Так че с какой периодичностью передергивать то неопасно для мышцы?
  8. Gamerus
    Gamerus
    "Если вы хотите много трахаться и много прогрессировать, нужно включать в свою диету еду, в которой содержится цинк, например, устрицы, моллюски, зародыши пшеницы, орехи кешью, кедровые орехи и орехи пукан."
    Доставило
  9. Djolud
    Djolud
    У Лоскуткина начался пубертатный период, начал думать о женщинах не только с позиции "мама,тетя, бабушка". Можно только порадоваться за молодого человека.
    ict и ubi_du нравится это.
  10. kunfil
    kunfil
    "и смачно пукает губами о его живот" :petro::petro:
    Чёрная Гориллла нравится это.
  11. Hunter154
    Hunter154
    Интересно смогу ли я набрать много массы и стать по настоящему сильным если никогда не занимаюсь сексом?
  12. 100Gramm
    100Gramm
    Начало просто бомба, давно так не ржал! Автор, ты там поаккуратнее с клонозепамом экспериментируй.
    Чёрная Гориллла нравится это.
  13. Микола Пальков
    Микола Пальков
    обоже, сколько спермы в статье...
    ximozzzza нравится это.