Сушилочка

Тема в разделе "Эксперименты нашего сайта", создана пользователем infernalfox, 7 июл 2011.

  1. infernalfox

    infernalfox Новичок

    Травмы прошли масса набрана пора сушиться))
    Плюс бросил курить и бухать))
    И курить гашишь))


    начнемс

    Вес на данный момент 98 на голодуху 100 под конец дня

    Силовые
    Жим 130 на раз а был 180((((((((
    Присяд 130 на раз а был 160((
    Становая 160 на раз а была 210(((

    начинаю со следующей недели там как раз и выложу фотографию)
    питание будет через каждые два часа рыбка тресочка.
     
    Appolon нравится это.
  2. made_in kaban*

    made_in kaban* Новичок

    херррасе у тебя жим обгонял присяд неслабо....
     
  3. ViD

    ViD Бывалый

    и что за сушка? диета, кардио, фарма?
     
  4. дядя слава

    дядя слава Бывалый

    В смысле был вес??? а упали показатели то почему?????? ты же вроде тока начал сушиться как я понял???
     
  5. infernalfox

    infernalfox Новичок

    Написал же вверху что травмы прошли))

    у меня была травма))

    Я из за нее год не занмиался а тупо куил бухал и курил гаш.

    Сейчас силовые вот так ебнулись((
    Но я начал заниматься где то в середине апреля.
    Набрал массу и думаю сушиться.

    Диету на выходных распишу мне надо по продуктам посмотреть чо и как получается.

    Если честно сушиться как то комплексую((У меня комплекс с детства то что я раньше был скелетоподобным дрищем и я думаю что если я подсушусь я буду не внушающе выглядить(((

    С фармой меня кинул мой знакомый сам он съебал куда то и кормит меня следующими неделями.я на него болт забил(самое хорошо что я своих денег не потратил туда)
    Спорт пит пока не брал на выходных пойду за покупками.посоветуете что нить?)))
     
  6. дядя слава

    дядя слава Бывалый

    может тебе сначало силовые до старых показателей восстановить а потом сушиться??!!
     
  7. infernalfox

    infernalfox Новичок

    На это уйдет больше чем половина года))
    смысл??
    Я хочу подсушиться потом заново начать подымать свой вес вместе с силовыми.
     
    Appolon нравится это.
  8. дядя слава

    дядя слава Бывалый

    почему полгода то............ мес 2-2.5 и восстановишься,у меня не было такого жима,но остальные показатели немного поменьше,я год не занимался...восстановился чуть больше месяца,только весовая побольше на 7 кг(немного за год без тренировок жирком заплыл)
     
  9. infernalfox

    infernalfox Новичок

    я не смогу восстановиться это сто процентов))
    я ж не просто не занимался))
    а тупо гробил здоровье.я када тока в зал пришел сотку даже поднять не смог(
     
  10. дядя слава

    дядя слава Бывалый

    ну блин,понимаю я тоже когда не занимался дул пиво каждый день и не тока пиво дул) ......а сколько ты отзанимался перед тем как травмировалсяя??
     
  11. infernalfox

    infernalfox Новичок

    занимался до травмы где то два - три года с перерывами
     
  12. MixerLP90

    MixerLP90 Бывалый

    хм,забей сушиться,у меня тот же комплекс,это пиздец ебануться,на сушке ваще,такое чувство что кг 60,что на тебя все пялятся,а сил нет так как на малоуглеводке,жесть,но я терплю,если сможешь сушись,но только с клёном,иначе ещё хуже получиться,начнёшь мышцы терять,будешь чувствовать себя как хз кто,для нервной системы убойно((я щас просушусь и пока рабочие 200х8-140х8-210х8 не будут,никакой сушки))
     
  13. infernalfox

    infernalfox Новичок

    еще пиздец комплексую по поводу тела))
    Хоть и вешу сотку но мне кажется что я дрищ))
    И Мышцы рук кажутся никакими.
     
  14. lexis

    lexis Новичок

    а где фотки то дрищ? 100 килограмовый
     
  15. infernalfox

    infernalfox Новичок

    Извиняюсь а тему с самого начала не прочитать?
    Там кажется русским языком написано что со следующей недели начинаю и как раз тогда и выложу.
     
  16. lexis

    lexis Новичок

    ну так со следующей недели и начал бы как положено вести дневник) а то заходишь вроде интересно а потом понимаешь ан нет нихуя не интересно
     
  17. infernalfox

    infernalfox Новичок

    я заранее написал)))
     
  18. ViD

    ViD Бывалый

    а рост какой? может ты 2 метровый амбал, для которого 100 кг еще так себе вес :)
     
  19. infernalfox

    infernalfox Новичок

    180 см рост)))
     
  20. MixerLP90

    MixerLP90 Бывалый

    короче ждём фоточек,а там посм,дрищ ты или прикидываешься))
     
  21. infernalfox

    infernalfox Новичок

  22. Vatican

    Vatican Модератор

    а вот это Вы зря батенька :dance:
     
  23. infernalfox

    infernalfox Новичок

    нее не зря заметил как пагубно влияет на мозг)
     
  24. дядя слава

    дядя слава Бывалый

    да,подсушиться стоит....
     
  25. infernalfox

    infernalfox Новичок

    Говорить это необязательно я это и так знаю
     
  26. дядя слава

    дядя слава Бывалый

    ты уже нервный))) а будешь сушиться вооще *бнешь когоньть)
     
  27. infernalfox

    infernalfox Новичок

    я на выходных углеводы урезал поэтому нервничаю.
    Мамку предупредил чтоб мозги не ипала.
    сейчас на велотренажере гоню.
     
  28. infernalfox

    infernalfox Новичок

    врубил Caliban и ебашу после каждого километра пресс))
     
  29. дядя слава

    дядя слава Бывалый

    бля вооще тя понимаю....я в раз сел на диету,бросил курить и алкоголь............http://www.10pix.ru/img1/1618/4954982.jpg

    примерно такой был))
     
  30. infernalfox

    infernalfox Новичок

    хДД

    пресс сводит((

    я уже так 10 км проехал и 10 раз пресс дрочил))