Анна-Анна

Сушка. неделя третья

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Анна-Анна, 16 авг 2016.

  1. Анна-Анна

    Анна-Анна Новичок

    Приветствую всех.

    Вот и третья неделя уже на носу, если честно устала что то. В последнее время упадок сил прям, желания что либо делать вообще нет, даже свое вязание забросила. Тренировки то конечно не забросила и кардио все продолжаем. Результаты не особо заметны, хотя вроде руки схуднули и лицо.Низ живота по прежнему на месте.
    питание стабильно ровное...в жизни столько воды не хлебала...пить хочется все время.

    Сегодня у нас по плану : присед\ жим лежа\присед на груди\жим гантелей\трицепс на блоке\ бег 40 минут.

    результаты за эту неделю.... минус см в талии и минус 300 грамм

    DSC_1124.JPG DSC_1126.JPG DSC_1129.JPG DSC_1130.JPG
     
  2. панк
    панк
    может стоить поиграться с чередованием? если питание ровное, то и организму нет нужны перестраиваться
    1. Анна-Анна
      Анна-Анна
      с каким чередованием?
        1. Анна-Анна
          Анна-Анна
          Спасибо. уже пробуем.
          панк нравится это.