wowan

Сушка от А до Я( 3 видео из 6)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем wowan, 9 окт 2014.

  1. wowan

    wowan Persona Grata

  2. AwayPWNZ
    AwayPWNZ
    вот,кто все скамьи пропотевает,ах ты ж сцуко))))
    инфой делишься,молодец,лойс!
    Andrey Ivanov, dea, WhoAreYou и 2 другим нравится это.
  3. Roman_24_24
    Roman_24_24
    А где остальные видео? Точнее те 2 что были до этого
  4. mimibelo
    mimibelo
    в итоге что будет?
  5. MrGeorge
    MrGeorge
    Жесть ты потеешь)
  6. sa_lex
    sa_lex
    Блядь, добавь ты уже трена наконец то, как был залитым так и остался.
    Mastodon, Seqrity, andreuccio и 2 другим нравится это.
    1. Kastorkaru
      Kastorkaru
      ну ты ему счас насоветуешь...пускай сдаст анализы на Е2, возможно надо добавить анастразол
    2. Ket4
      Ket4
      да не ссы..добавит он трена....но ближе к концу...как обычн..на 4 недели)
    3. Hushpar
      Hushpar
      Пусть на диету нормальную сядет.
      Тут пол дочи трен ставит, а рельеф хороший единицы показывают
      "Tosh" и sa_lex нравится это.
      1. Ket4
        Ket4
        а чем тебе его диета не нравится?)..большим количеством быстрых углей?)..так не ты ли раньше писал, что пофиг какой качестенный состав оных при сушке?)...типа главное дифицит)...или я что-то путаю?):trollface:
        1. Hushpar
          Hushpar
          Мнене нравится его форма ДО. Нефиг разжираться
          1. Ket4
            Ket4
            то, что он скинул около 17 кг, но так и остался жирным..это да...но нравится ему мб...а мб и не только ему...мягенький):trollface:
            Hushpar нравится это.
  7. Majesti
    Majesti
    рост,силовые?
  8. ВИДНЫЙ
    ВИДНЫЙ
    "не рекомендую принимать АСС если вы не выступающий спортсмен" :lol:
    milkboy86, Seqrity, sa_lex и ещё 1-му нравится это.
  9. sMk
    sMk
    Все отлично... но куда столько фруктов? Это же моносахариды, любой твой прием пищи с фруктами из-за этого имеет больший гликемический индекс. Или ты не сушишься?
    1. Hushpar
      Hushpar
      ГИ не влияет на ЖЖ. Так же и то, что в фруктах моносахариды. Или ты рекомендуешь ему на гречке и курогрудках сидеть?
      "Tosh", mishas22 и Морсой Лев нравится это.
      1. Butch
        Butch
        А на что он влияет? На работу сердца?
        1. Hushpar
          Hushpar
          На уровень сахара в крови. Не более
          Butch и mishas22 нравится это.
      2. sMk
        sMk
        Ну уровень сахара влияет, что в следствии вызывает выброс инсулина. А ты и сам прекрасно знаешь, что инсулин тормозит жж. Короче если заменить фрукты овощами, будет гораздо быстрее.
        1. Hushpar
          Hushpar
          Не неси пургу
          "Tosh", mishas22 и Морсой Лев нравится это.
          1. sMk
            sMk
            Аргументируй, гений)
              1. sMk
                sMk
                читал я этот бред)
                Инсулин который стимулирует фосфодиэстеразу, расщепляющую cAMP — молекулу вторичного посредника, что тормозит процесс липолиза. Все) остальное лишнее
                1. Hushpar
                  Hushpar
                  А кто то говорил, что инсуин не ингибидирует гормон чувствительную липазу? Или че? Какая разница из фруктов угли или с высоким ГИ(в фруктах низкий если че) если общее колво углей не изменится? А давай все рецепторы инса убьем или сразу поджелудку чтобы не мешал
                2. Морсой Лев
                  Морсой Лев
                  Если подумать башкой, можно догадаться, что сильный и быстрый скачок инсулина, вызывает на столько же сильный и быстрый его спад.

                  В целом Хушпар как всегда прав, количество и "скорость" углеводов до пизды во время сушки. Важен дефицитный энергетический баланс в целом.

                  Преобладание анаболических процессов во время выброса инсулина, компенсируется катаболическими во время его отсутствия.

                  На дефиците всегда будет так. И только так.
                  Hushpar нравится это.
            1. Andrey Ivanov
              Andrey Ivanov
              Я бы на твоём месте самоликвидировался :po weke:
              mishas22, Морсой Лев и Hushpar нравится это.
  10. keelhauled
    keelhauled
    2:21, пацаны.
    1. Mixa
      Mixa
      из всего видео только это и понравилось:trollface:
  11. Roulans
    Roulans
    уйнёй страдает стоя на месте!
    ебашь хардкор, проп замени на суст и убери науй свои угли.
    анастрозол не забудь ёпта
  12. Quarantine
    Quarantine
    Сначала подумал что выложили видео парня который снимал видео года 4 назад о том как он сушился (незаметно вообще было), где брал кучу фармы, каких-то аптечных препаратов, карочее, весь стол был засыпан дерьмищем