Темные времена. "Та самая тяга штанги в наклоне" в моем исполнении :D

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Kristina_BG, 3 дек 2015.

Страница 1 из 2

Kristina_BG Бывалый

Недавно в моей жизни настали темные времена. Это тот самый период, когда ты понимаешь, что все твое спортивное питание начинает заканчиваться... Конечно, это совершенно не страшно для тех, у кого хороший, стабильный заработок, все дела. Но я работающий студент, живущий в общежитии :D

Решила закупать все частями.. Кстати, далеко решила не ходить. Думаю, раз уж стала дочанским блоггером, то можно было бы и к ним в магазинчик заехать. По ценам вроде все адекватно оказалось. В подарок к покупке дали фирменный дневник для тренировок. На самом деле, очень нужная штука. Это просто знак свыше, что пора бы начинать уже все записывать! Но это уже совсем другая история...

Вернемся к спортпиту. Пока взяла себе только казеин и глютамин. Раньше все время на ночь творог ела и не парилась. Но последнее время что-то после него с утра стала чувствовать себя неочень хорошо. Так что казеин спасает в этом плане. Решила попробовать клубничный от Синтракс в этот раз. Много кто мне его хвалил, говоря, что в нем не используются агрессивные химические вещества, что-то типа того.

Глютамин первый раз пробую, раньше никогда не пила. Взяла от MHP. Много отзывов позитивных прочитала о нем. Планирую пока пить перед сном по 5 г.

Ну а теперь немного о моем "триумфе" расскажу. Смотрела я на ребят, которые снимали на видео свои тяги в наклоне и думала, а чем я хуже. Сниму-ка я тоже. Думаю, сделаю идеальную технику, чтобы никто не смог докопаться. Как раз сегодня день спины был. Попросила знакомую меня заснять. Вес сегодня увеличила себе до 35 кг. В общем, смотрите, что вышло...

Знаете, я была уверена на 100%, что я не качаюсь и что корпус мой ниже опущен. Но когда я это увидела, мне стало очень смешно. Потому что реально выглядит это так, будто я ... сами знаете что. В общем, сегодня я поняла, что надо за собой больше следить. И вес меньше брать, чтоб не мотаться. Вообщем, спасибо вообще ребятам, что начали эту тему :D Иначе, не знаю, узнала бы я когда-нибудь о том, что так сильно лажаю))

Kristina_BG, 3 дек 2015

#1

Ковыль, Жировик, Барримор и 16 другим нравится это.
NAILEKCOOL
Ну у тебя техника лучше чем у меня. Надо этих хейтеров опередить)))

Абырвалг и Kristina_BG нравится это.

NAILEKCOOL, 3 дек 2015

#2
1. Kristina_BG
  Уииииииииии))
  
  Абырвалг нравится это.
  
  Kristina_BG, 3 дек 2015
  
  #3
3. Ильза
  Для лучшей техники ей надо встать вертикально ...
  
  Ильза, 4 дек 2015
  
  #51
{First After God}
Советую к просмотру

FitoVika, Nik75, спорт спорт турбо спорт и 9 другим нравится это.

{First After God}, 3 дек 2015

#4
EdgarV8
А зачем тебе спортпит? Никак не пойму.

спорт спорт турбо спорт, J78, Dr.ZLO и ещё 1-му нравится это.

EdgarV8, 3 дек 2015

#5
1. Kristina_BG
  С моим бешеным ритмом жизни он очень в кассу)
  
  Kristina_BG, 3 дек 2015
  
  #6
2. 1. EdgarV8
    Хмм, ну не знаю не знаю. Я понимаю когда здоровые мужики готовящиеся к соревнованиям покупают спортпит. Они себе ставят цель, допустим 4г белка на 1 кг, в таком случае вполне логично накупить протеина и прочего говна. А вот когда спортпит покупают обычные люди занимающиеся "для себя", то это просто трата денег, тем более девуше это вообще не нужно. Лучше купить нормальной еды. Никогда не покупал спортпит и не собираюсь, прогрессирую и без этого нормально)
    
    спорт спорт турбо спорт, J78, sub и 14 другим нравится это.
    
    EdgarV8, 3 дек 2015
    
    #7
  2. Kristina_BG
    Я готовлюсь на весну)
    
    Kristina_BG, 3 дек 2015
    
    #8
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    3 дек 2015 Показать
    
    Kristina_BG
    Да и про ритм жизни сказала. Готовить сейчас не всегда есть время, а с протиком куда проще добирать белок
    
    Kristina_BG, 3 дек 2015
    
    #9
    
    Kocтя
    Чего тебе там добирать?)) С твоими мышцами тебе двух яичек со стаканом кефира хватит за глаза, для верности можешь полирнуть двумя творожками Даунисимо, а если вместо говнотворожков осилить пачку хорошего творога считай план по набору белка перевыполнен!
    
    Vova82, Жировик, спорт спорт турбо спорт и 20 другим нравится это.
    
    Kocтя, 3 дек 2015
    
    #11
    
    Kristina_BG
    Ты недооцениваешь мою мощь :D
    
    Nik_Nik и Kirill.Q нравится это.
    
    Kristina_BG, 3 дек 2015
    
    #12
    
    Kocтя
    Я просто забочусь о твоем здоровье, потому, что спорт пит может нанести непоправимый вред твоему здоровью, как это случилось со мной, я до сих пор не могу оправиться ... Я года четыре активно употреблял аминки, прот и прочие прелести, тратил от 15 до 25 штук в месяц и потом случилось страшное .... я осознал, что занимаясь без спортпита ничего не меняется, т.е. он бесполезен и когда я посчитал сколько бабла я потратил на эту хрень мне стало дурно. Прошло несколько лет, а жаба до сих пор меня душит)
    
    Жировик, Елисеев Павел, Restrukt18 и 18 другим нравится это.
    
    Kocтя, 3 дек 2015
    
    #15
    
    Kristina_BG
    Я думаю, что у тебя были совершенно другие порции. Я пью только тогда, когда чувствую, что сегодня не добрала. Это не на постоянной основе.
    
    Kristina_BG, 3 дек 2015
    
    #17
    
    Kocтя
    Так это затягивает)) Заходишь в магазин, а там столько всего красивого и интересного и если есть бабло в кармане, то оно прям тает на глазах, выходишь такой довольный, затаренный и веришь, что это всё поможет стать как тот парень из рекламы, утверждающий, что его успех в этих баночках, а на самом деле он сука колет себе в сраку совсем другие баночки, а ты как мудак тратишь деньги на бесполезную хрень. Жизнь боль, везде обман)
    
    EdgarV8, J78, Dr.ZLO и 6 другим нравится это.
    
    Kocтя, 3 дек 2015
    
    #22
    
    Ильза
    Про нах !
    
    Ильза, 4 дек 2015
    
    #49
    
    dea
    это самовнушение. Люди уровня чемпионов стран живут без спортпита. Зачем его лопать если контракта на рекламу нет?
    
    J78, kommanch и Xoxol нравится это.
    
    dea, 4 дек 2015
    
    #71
    
    sir.Michael
    Про два яичка и кефир тонко сказал)
    
    Vova82, Жировик, Restrukt18 и 13 другим нравится это.
    
    sir.Michael, 3 дек 2015
    
    #28
    
    Andrei679
    Двух яичек с кефиром))))
    
    Andrei679, 4 дек 2015
    
    #106
    
    100Gramm
    с пропиком?
    
    100Gramm, 4 дек 2015
    
    #107
    
    Дилдоболдер
    Если цель - бодибилдинг для себя, то спортпит очень помогает, конечно же, когда питание налажено и тренинг... а если цель жать-тянуть и приседать больше, то как-то особо и не надо. Чисто моё имхо.
    
    Дилдоболдер, 4 дек 2015
    
    #38
    
    STiGMA
    Взглянуть можно?
    
    STiGMA, 4 дек 2015
    
    #115
  3. Dr.ZLO
    прочёл, как "Готовить сейчас не всегда есть время, а ротиком куда проще добирать белок". Я нормален?
    
    Жировик и evergreen-klg нравится это.
    
    Dr.ZLO, 4 дек 2015
    
    #89
VadimStr
Не знаю насчет казеина, но в сыворотке от Синтракс не менее 30% растительного белка по анализу Дочи, что учитывая его цену, как бы намекает "нахуй нужно". Лучше чуть-чуть добавить и взять казеин от Оптимум, либо не выебываться и взять генетиклаб за полторашку. Не реклама, исключительно забочусь о здоровье и кошельке Кристины Сам на ночь принимаю строго нефильтрованный пивас, масса растет только в путь

спорт спорт турбо спорт, J78, Розарио_Агро и 3 другим нравится это.

VadimStr, 3 дек 2015

#10
1. Xoxol
  Анализы Вадима, анализы Цацулина...нахуй их всех; хватит лапше верить уже))
  
  спорт спорт турбо спорт, J78, kommanch и ещё 1-му нравится это.
  
  Xoxol, 4 дек 2015
  
  #85
2. 1. Розарио_Агро
    звучит как в больничке,.."вы анализы принесли?тогда сдавайте"
    скоро во всех спортпитах страны-------"Анализы Вадима"
    
    J78 и Xoxol нравится это.
    
    Розарио_Агро, 4 дек 2015
    
    #86
  3. VadimStr
    Я лучше поверю в хуйню, чем куплю сою по цене золота. Не таскать же каждую купленную пачку в лабораторию
    
    спорт спорт турбо спорт, J78 и Xoxol нравится это.
    
    VadimStr, 4 дек 2015
    
    #93
  4. Xoxol
    Ты ешь аналогичное дерьмо, ничем не лучшее:)
    
    спорт спорт турбо спорт, J78 и VadimStr нравится это.
    
    Xoxol, 4 дек 2015
    
    #94
    
    VadimStr
    Благодаря этим анализам я ем теперь только обычную пищу и не выебываюсь. Так как голдстандарт неоправданно дорог, а наш спортпит предлагает совсем не то, что заявлено на этикеткеКонечно можно поговорить о куриной грудке, накачанной гормонами, и об овощах с пестицидами и прочей хуйнёй, но что-то же жрать надо блять!
    
    спорт спорт турбо спорт, J78 и Xoxol нравится это.
    
    VadimStr, 4 дек 2015
    
    #96
ФилипХитов
Ну давай по порядку, творог не очень хорошая штука, от него заливает водой достаточно сильно. Поэтому если на тебя он оказывает схожий эффект то лучше от него отказаться.
Далее спортпит:
- Казеин, ну как бы бесполезная штука, только для про, только по ночам
- Глютамин =) Вообще не пойму для чего он тебе? В любой белковой пище есть уже этот глютамин.
Из спортпита тебе нужны сейчас только витамины и мультикомпонентный протеин, на тот случай если вдруг не можешь днем белков нормальных употребить. И все!
Ну так вот если ты весишь 50-55 кг на вскидку грамм 100 белка из пищи это будет выше крыши для тебя. То есть на утро яйца штук 5 в течении дня курица, говядина около 300 грамм в сумме ну может рыба, и все. Все остальное углеводы/жиры. Как бы не хвалили спортпит это всего лишь добавка, ты зря на это деньги тратишь, на эти деньги выгоднее простой еды набрать, хочешь кушать по ночам выпей молочного чего как советуют выше.

J78, Ульрих IV и Хрюша нравится это.

ФилипХитов, 3 дек 2015

#13
1. Kristina_BG
  Благодарю вас, кэп) использую спорт пит не на постоянной основе, а когда есть необходимость. Понимаю, что это всего лишь добавка:)
  
  Kristina_BG, 3 дек 2015
  
  #18
3. Kocтя
  Творог заливает?! Никогда не ощущал! Если такое и может происходить, то я думаю это из-за большого количества меда, сгущенки и прочего сладкого употребляемого вместе с творогом.
  
  Жировик, Nik_Nik, 6332588 и 2 другим нравится это.
  
  Kocтя, 3 дек 2015
  
  #20
4. 1. Ульрих IV
    
    Kocтя и Kristina_BG нравится это.
    
    Ульрих IV, 4 дек 2015
    
    #105
5. kyliev09
  филя,мне кажется тебя от метана заливает,а не от творога
  
  Жировик, спорт спорт турбо спорт, J78 и 5 другим нравится это.
  
  kyliev09, 3 дек 2015
  
  #26
keelhauled
Ох, уж этот крюк на стойке.

Жировик, J78, 13 см счастья и 9 другим нравится это.

keelhauled, 3 дек 2015

#14
1. Kristina_BG
  Ох, как же я надеялась, что никто не напишет об этом. Какая я наивная))
  
  Жировик, hoo1igan, Monolithic Fishmonger X и 2 другим нравится это.
  
  Kristina_BG, 3 дек 2015
  
  #16
2. 1. Den4uk
    извини, мы не в театре
    
    Жировик, спорт спорт турбо спорт, J78 и ещё 1-му нравится это.
    
    Den4uk, 4 дек 2015
    
    #31
3. evergreen-klg
  зачем ты написал это, в голос чет
  
  evergreen-klg, 3 дек 2015
  
  #19
4. 1. keelhauled
    Ипаная железяка была ближе к Кристинке, чем все местные пикаперы вместе взятые.
    
    Жировик, J78, пасатижи и 4 другим нравится это.
    
    keelhauled, 3 дек 2015
    
    #21
Audient Void
Попа так-то норм. А оператору надо руки оторвать :)

Audient Void, 3 дек 2015

#23
Buzzz
Блять, если б моя зазнобушка так камхорила, я бы послал её нахуй. Серьезно. У тебя парня нету что ли?

спорт спорт турбо спорт, пасатижи, bra4o и ещё 1-му нравится это.

Buzzz, 3 дек 2015

#24
Мари Клер
На самом деле,можно прекрасно обойтись и без спортивного питания.Проверено на себе.)
Да,сейчас балую себя,но это не панацея.)

По поводу техники тяги-тянешь руками,правильной техники нет.((

Kristina_BG нравится это.

Мари Клер, 3 дек 2015

#25
1. Kristina_BG
  Руки вообще не чувствую в этом упражнении)
  
  gllyuk нравится это.
  
  Kristina_BG, 4 дек 2015
  
  #33
cqxg
Милаха Оо
:3

Kristina_BG нравится это.

cqxg, 3 дек 2015

#27
sir.Michael
Приседания будут?

спорт спорт турбо спорт и Kristina_BG нравится это.

sir.Michael, 3 дек 2015

#29
1. Kristina_BG
  Будут) читай предыдущий пост
  
  Kristina_BG, 4 дек 2015
  
  #34
ximozzzza
Кристиночка, ты чета совсем ипанулась с этим спортом. Найди себе мужика под сорокет

Жировик, спорт спорт турбо спорт, J78 и 6 другим нравится это.

ximozzzza, 4 дек 2015

#30
1. Kristina_BG
  Почему под сорокет??)
  
  Xoxol и ximozzzza нравится это.
  
  Kristina_BG, 4 дек 2015
  
  #35
2. 1. Панк
    потому что это Дед
    
    Жировик, спорт спорт турбо спорт, J78 и 3 другим нравится это.
    
    Панк, 4 дек 2015
    
    #79
Azov
вот это секс

Azov, 4 дек 2015

#32
wasya
ебаа.... опять ты больше меня тянишь!
У меня херня, не могу тянуть на выдохе, вот на вдохе хорошо тяну— чуствуется проработка!
На выдохе идет раслобление, ни хрена не прокачиваю

wasya, 4 дек 2015

#36
kirpi4
Какая сволочь там поставила силовую раму

Жировик, sir.Michael и J78 нравится это.

kirpi4, 4 дек 2015

#37
GIKER
Опаа порнушка с штангой становится всё интереснее. А "групповое занятие" будет?

J78 нравится это.

GIKER, 4 дек 2015

#39
myswerve
Синтракс вроде анализы плохие показал) Глутамин вообще мусор)

J78 и Ильза нравится это.

myswerve, 4 дек 2015

#40
fireinmysoul
Обратным хватом не пробовала? Я не могу нагнуться нормально если хват прямой и тяну не по полной амплитуде, а вот если обратным взять всё это пропадает.

fireinmysoul, 4 дек 2015

#41
1. Kristina_BG
  С обратным под конец бицепс начинает включаться
  
  Kristina_BG, 4 дек 2015
  
  #64
2. 1. ***LOL***
    А че, бицепс не нужен тебе?
    
    спорт спорт турбо спорт нравится это.
    
    ***LOL***, 4 дек 2015
    
    #100
  2. Kristina_BG
    А зачем мне помогать руками, если я могу весь этот вес вытянуть спиной) просто в следующий раз буду ниже корпус держать. На бицепс лучше отдельно сделаю упражнение
    
    Kocтя нравится это.
    
    Kristina_BG, 4 дек 2015
    
    #120
    
    ***LOL***
    лол
    
    ***LOL***, 4 дек 2015
    
    #125
Monsignor
Хорошенькая

спорт спорт турбо спорт, ximozzzza, Dr.ZLO и ещё 1-му нравится это.

Monsignor, 4 дек 2015

#42
1. Kristina_BG
  Какой ужасный смайлик)
  
  Барримор и ximozzzza нравится это.
  
  Kristina_BG, 4 дек 2015
  
  #121
2. 1. ximozzzza
    Кристин, что там? У меня не открывается
    
    спорт спорт турбо спорт, Kocтя и ***LOL*** нравится это.
    
    ximozzzza, 4 дек 2015
    
    #126
vov4ek
Если "бешеный ритм жизни" и всякое такое то не лучше ли было взять вместо казеина какой-нибудь мультикомпонентник? И вставлять его между приемами пищи или еще как-то так. Он бы как раз и шел на замену того что не получается вовремя поесть/перекусить, если уж и есть такая прям потребность в белке.
Глютамин то же по сути мимо кассы..
На мой взгляд оптимальный максимум - витамины, + какие нибудь хорошие/полезные жиры. Ну +- ВСАА, остальное при не особо большом весе с лихвой можно набрать из еды) Не 100+кг в тебе веса ведь все-таки))
Удачи!

J78 и Kristina_BG нравится это.

vov4ek, 4 дек 2015

#43
Рыжий Орм
Мы с супругой года два с половиной-три назад ездили к очень известному, в узких кругах, методисту. Так вот, он, для неё, расписал рацион БЕЗ добавок. Результат был очень охуительный. Делаем выводы.

J78 и Xoxol нравится это.

Рыжий Орм, 4 дек 2015

#44
1. Keln
  Югка ?
  
  Жировик, J78, Xoxol и 2 другим нравится это.
  
  Keln, 4 дек 2015
  
  #46
2. 1. Рыжий Орм
    Не, ЛАО.
    
    J78 нравится это.
    
    Рыжий Орм, 4 дек 2015
    
    #70
  2. Keln
    Это какой-то китаец ?
    Я только Лао-Цзы знаю, но ходят слухи, что он уже давно умер.
    
    Жировик, J78, Xoxol и ещё 1-му нравится это.
    
    Keln, 4 дек 2015
    
    #72
    
    Рыжий Орм
    Остапенко)))
    
    J78 нравится это.
    
    Рыжий Орм, 4 дек 2015
    
    #77
1ceberg1
на весну она готовится... тут к лету бы накачаться...

Kristina_BG и Ильза нравится это.

1ceberg1, 4 дек 2015

#45
1. Keln
  к лету, к лету 2018
  
  EdgarV8 и Розарио_Агро нравится это.
  
  Keln, 4 дек 2015
  
  #47
Death Star
Бодибилдинг головного мозга))) Нужен мужик, чтобы жарил хорошенько чтобы блять вся эта хуйня из головы повылетала.
Лучше бы мультивитамины купила.
Пы. Сы: пусть тут половина пиздит что спортпит не нужен, но он реально удобен. После семи лет занятий мне надоело хавать по 5 раз в день обычную пищу и я заменил творог на сывороточный прот+молоко. И о чудо!!! Это намного удобнее и комфортнее! И дешевле чем творог, как бы это странно не звучало.

Жировик, Розарио_Агро и Kristina_BG нравится это.

Death Star, 4 дек 2015

#48
1. Димка Анаболик
  смотря сколько порций пить. удар по печени и почкам при употребление изолята с молоком в соотношение 3гр белка на 1кг веса. через 2 месяца такой еды увеличивается содержание белка по анализам в 15 раз (при максимуме содержания 0,033 г/л в моче, содержание становится около 0,5 г/л).
  
  Димка Анаболик, 4 дек 2015
  
  #59
2. 1. Joy
    хуйня, если найден белок в моче, это значит почкам уже была пизда и до приема изолята с 3г на 1 кг веса.
    
    Жировик, Kocтя и Kristina_BG нравится это.
    
    Joy, 4 дек 2015
    
    #66
  2. Димка Анаболик
    чивоооо
    белок всегда будет в моче
    
    Димка Анаболик, 4 дек 2015
    
    #78
  3. Death Star
    Ничего не понял)) в 200г творога 36г белка, это в домашнем. Я заменил эти 36г из творога на 36г из прота и молока.
    
    Death Star, 4 дек 2015
    
    #73
  5. ***LOL***
    При чем тут изолят?) Из еды набери 3г - тот же эффект будет. Спортпит - та же еда, просто в более удобной форме.
    
    Жировик, спорт спорт турбо спорт и Kristina_BG нравится это.
    
    ***LOL***, 4 дек 2015
    
    #101
Касьян
ТС еще оказывается дает советы по питанию)

Жировик, спорт спорт турбо спорт, J78 и 4 другим нравится это.

Касьян, 4 дек 2015

#50
1. Kocтя
  Вот оно как! Куда ни глянь одни эксперты!
  
  Жировик, J78, Xoxol и 4 другим нравится это.
  
  Kocтя, 4 дек 2015
  
  #52
2. 1. Ильза
    Чувствует человек недобор !
    
    Ильза, 4 дек 2015
    
    #53
  3. Kristina_BG
    Да я думаю, что необычного и "экспертного" ничего не говорю) простые истины
    
    Kirill.Q нравится это.
    
    Kristina_BG, 4 дек 2015
    
    #76
3. keelhauled
  Советы говно, пацан сгниет во френдзоне.
  Атписываюсь11
  
  Жировик, onetwo12 и Dr.ZLO нравится это.
  
  keelhauled, 4 дек 2015
  
  #58
5. GasTarbols
  Заводы стоят, одни блогеры в стране, тьфу
  
  bra4o нравится это.
  
  GasTarbols, 4 дек 2015
  
  #61
7. Kristina_BG
  Да это скорее по приколу было сделано) не воспринимайте всерьёз
  
  Kristina_BG, 4 дек 2015
  
  #65
8. 1. Aks
    ...а все продукты вы оставили в магазине? )))
    
    Aks, 4 дек 2015
    
    #114
9. ximozzzza
  Оператор ебет Кристиночку нашу?
  
  Жировик и спорт спорт турбо спорт нравится это.
  
  ximozzzza, 4 дек 2015
  
  #74
11. Aks
  это же лента на приморской
  
  Aks, 4 дек 2015
  
  #113
12. 1. Kristina_BG
    Какие мы наблюдательные))
    
    Kristina_BG, 4 дек 2015
    
    #122
  2. Aks
    бойся поклонников-маньяков! )
    
    Aks, 7 дек 2015
    
    #136
Joy
блеать ебанный опреатор, кто так снимает???????

ximozzzza нравится это.

Joy, 4 дек 2015

#54
1. Ильза
  Ну блогир начинающий ....
  
  Ильза, 4 дек 2015
  
  #55
dyzz
захожу в бложик посмотреть только твои фотки, так что на самом деле думаю 90% делают тоже самое)) можешь ничего не писать, а просто заливай сюда фотки xD

Жировик, Andrei679, bra4o и 3 другим нравится это.

dyzz, 4 дек 2015

#56
CeHbKA
Г Д Е Б Л Я Т Ь С И С Ь К И ?

Жировик, Панк, Розарио_Агро и ещё 1-му нравится это.

CeHbKA, 4 дек 2015

#57
1. sir.Michael
  Заходи на redtube.com или youporn.com и будут там тебе и сиськи и письки.
  
  sir.Michael, 4 дек 2015
  
  #60
2. 1. Joy
    автора Kristina_BG ??
    
    Joy, 4 дек 2015
    
    #62
  3. Ильза
    А тут серьезный блог по питанию и тренингу ???
    
    Ильза, 4 дек 2015
    
    #63
  4. Joy
    очень очень серьезный
    
    спорт спорт турбо спорт и Розарио_Агро нравится это.
    
    Joy, 4 дек 2015
    
    #67
  5. CeHbKA
    а ты там под каким нико зарегистрирован? я б тебе в ЛС написал
    
    CeHbKA, 4 дек 2015
    
    #91
Розарио_Агро
к этой тяге надо добавить крики Шараповой

Жировик, Dr.ZLO и Kristina_BG нравится это.

Розарио_Агро, 4 дек 2015

#68
Motistuta
маникюр ....просто пиздец......
техника - просто женский вариант очкоботанотяги...но вопрос нужна ли она Кристине
ни о какой весне даже думать не придётся.....хотя так для прикола можно конечно...

J78, Ильза и Kristina_BG нравится это.

Motistuta, 4 дек 2015

#69
1. Joy
  оксандралон, примаболан и к весне норм будет, это если прям сейчас уже начать ставить
  
  Жировик, спорт спорт турбо спорт, J78 и 3 другим нравится это.
  
  Joy, 4 дек 2015
  
  #75
2. 1. JJJ
    с гр и инсулином.
    
    Kristina_BG нравится это.
    
    JJJ, 4 дек 2015
    
    #99
  3. Sinklitikija
    Одной Оксаны вполне хватит!!! ...по 20, самое то! И чтоб к весне, но наверное все таки к лету, сейчас рановато начитать!
    
    Kristina_BG нравится это.
    
    Sinklitikija, 4 дек 2015
    
    #110
3. Monolithic Fishmonger X
  Нихуя ты внимательный, маникюр какой то разглядел).
  
  Жировик, J78 и Kristina_BG нравится это.
  
  Monolithic Fishmonger X, 4 дек 2015
  
  #84
4. 1. Motistuta
    ну так то милая...волосы там личико....все дела попка, плечи)))) спина скоро будет...
    в девочке все должно быть прекрасным...
    но за маникюром то точно нужно следить)))
    
    Kristina_BG нравится это.
    
    Motistuta, 4 дек 2015
    
    #87
  2. Kristina_BG
    Простите, исправлюсь))
    
    Kristina_BG, 4 дек 2015
    
    #123