BranCHik

Типа присед

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем BranCHik, 10 мар 2014.

  1. BranCHik

    BranCHik Новичок

    Вот как и обещал, а то все текст да текст....
    Некоторые повторы были с недоседом, болит левая коленка и спина после тяги не восстановилась, но поработать все-таки получилось. На первом видео 215, на втором 230. Намотка легкая.

     
    Andr0gen, kirpi4, J78 и 9 другим нравится это.
  2. Falconer
    Falconer
    неплохо. сколько весишь? сколько тянешь?
    1. BranCHik
      BranCHik
      собств. вес 92, тяга в пятницу 230х5 была
  3. SM2077
    SM2077
    А все потому, что обмотал колени георгиевскими ленточками :trollface::trollface::trollface::trollface:
    Andr0gen, marckel, J78 и 3 другим нравится это.
  4. Gamerus
    Gamerus
    Хорош! И подстрахуй справа тоже норм такой)
    BranCHik нравится это.
    1. BranCHik
      BranCHik
      Билдер, уже сотку весит)
      1. ПРОХОР
        ПРОХОР
        попроси его мне курс расписать, ваще красава.)))
        1. BranCHik
          BranCHik
          он стесняется ^_^
  5. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    10 мар 2014 Показать
    1. BranCHik
      BranCHik
      я специально подальше отхожу, зеркало сбивает меня) а обратно ставить не тяжело
  6. зидан
    зидан
    по мне далеко от стоек отходишь - тяжело ставить наверное потом....и почему присед не в раме со страховкой с боковухами, а выводишь за пределы??? удобнее так что ли???
    1. BranCHik
      BranCHik
      в раме мне неудобно, не знаю почему. Потом когда на веса большие полезу, тогда в раме буду, деваться некуда...
      1. зидан
        зидан
        по моему это уже для такого веса большие веса...я 116-118 вешу, но мне не присесть столько....
        1. BranCHik
          BranCHik
          после 250 в раму) да там зеркало просто, оно меня сбивает жестко....хоть спиной поворачивайся