ia_zhuk

Тренажерный зал своими руками

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем ia_zhuk, 17 авг 2013.

  1. ia_zhuk

    ia_zhuk deistvitelno_zhuk

    Всем доброго времени суток! Сразу предупреждаю, что слов будет немного, а таблиц в экселе и того меньше.
    Все начиналось пару лет назад, когда я только начинал заниматься железным спортом. И начиналось все с купленной штанги, самодельной лавки, сайта спортсвики, ютюба (конечно иногда гугл меня перекидывал на сайт дочи, но тогда я был еще не в теме и не понял, что сайт про про наш любимый вид спорта... ну а как вы хотите, человек с ником доча и женским аватаром... я и думал, что сайт состряпан какой-то девушкой... ох... как я ошибался) и спортзальной подсобкой в одной из средней школы. Все это продолжалось месяца 4, до тех пор пока я не вспомнил, что у меня есть двоюродный дедушка (если можно назвать дедушкой, так как старше меня он всего на 10 лет), а он то как раз всю жизнь в этом деле. Набрав его на своем мобильном, я попросил его о консультации, на что мне было отвечено: "Ты мол там суходрочкой не занимайся, а приходи ко мне в зал и занимайся (естественно бесплатно)". Долго упираться я не стал и согласился. Там со мной поработал инструктор, обучил азам и дело пошло. Отходил в зал я приблизительно год. Но по воле судьбы переход на другую работу и не совместимость с тренировками (ну тут я конечно лукавлю, просто стало не очень удобно). Было решено вернуться обратно в коморку, что за актовым залом спортзалом. Все бы ничего, но в той коморке рулил мой друг, с которым я и занимался. Не подумайте, друг - хороший человек, но можно сказать слабовольный и не всегда ему хотелось заниматься, а я зависел от него.... после полугода таких недозанятий, было решено все это дело перенести в гараж, в мой гараж. А за одно я поработал пропагандистом и привлек нескольких человек в нашу секту. С кем мы и сваяли наш миниспортзал. Далее фото на ваш суд.
     

    Вложения:

    • IMG_0065.JPG
      IMG_0065.JPG
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      5.297
    • IMG_0066.JPG
      IMG_0066.JPG
      Размер файла:
      1,1 МБ
      Просмотров:
      5.281
    • IMG_0067.JPG
      IMG_0067.JPG
      Размер файла:
      1 МБ
      Просмотров:
      4.935
    • IMG_0068.JPG
      IMG_0068.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      5.056
    • IMG_0069.JPG
      IMG_0069.JPG
      Размер файла:
      988,2 КБ
      Просмотров:
      4.710
    • IMG_0070.JPG
      IMG_0070.JPG
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      4.666
    • IMG_0071.JPG
      IMG_0071.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      4.622
    • IMG_0073.JPG
      IMG_0073.JPG
      Размер файла:
      1,4 МБ
      Просмотров:
      4.702
    • IMG_0074.JPG
      IMG_0074.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      4.560
    • IMG_0075.JPG
      IMG_0075.JPG
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      4.300
    ahanter, Anton008x, Fizik и 23 другим нравится это.
  2. ia_zhuk
    ia_zhuk
    вот еще

    Вложения:

    • IMG_0076.JPG
      IMG_0076.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      2.805
    • IMG_0077.JPG
      IMG_0077.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      2.954
    • IMG_0078.JPG
      IMG_0078.JPG
      Размер файла:
      1,2 МБ
      Просмотров:
      2.785
    • IMG_0079.JPG
      IMG_0079.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      2.736
    • IMG_0080.JPG
      IMG_0080.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      2.729
    • IMG_0081.JPG
      IMG_0081.JPG
      Размер файла:
      1 МБ
      Просмотров:
      2.690
    • IMG_0082.JPG
      IMG_0082.JPG
      Размер файла:
      1,1 МБ
      Просмотров:
      2.770
    • IMG_0083.JPG
      IMG_0083.JPG
      Размер файла:
      917,9 КБ
      Просмотров:
      2.811
    • IMG_0084.JPG
      IMG_0084.JPG
      Размер файла:
      917,6 КБ
      Просмотров:
      2.592
    • IMG_0085.JPG
      IMG_0085.JPG
      Размер файла:
      923,2 КБ
      Просмотров:
      2.447
    scream666, maxyt, Muxa/lbl4 и 3 другим нравится это.
  3. ia_zhuk
    ia_zhuk
    и еще

    Вложения:

    • IMG_0086.JPG
      IMG_0086.JPG
      Размер файла:
      1,1 МБ
      Просмотров:
      2.098
    • IMG_0087.JPG
      IMG_0087.JPG
      Размер файла:
      974,5 КБ
      Просмотров:
      2.130
    • IMG_0088.JPG
      IMG_0088.JPG
      Размер файла:
      1 МБ
      Просмотров:
      1.968
    ||||, scream666, maxyt и 4 другим нравится это.
  4. phil margera
    phil margera
    Отлично, единственное мог бы сделать регулируемые по высоте крепления под штангу.
    ia_zhuk и Никита Загонов нравится это.
  5. sm2k
    sm2k
    мне кажется, или я так и не увидел скамью для пресса? как же без этого качаться?o_O
    Задохлик и raiden нравится это.
  6. Задохлик
    Задохлик
    Чувак, тут тру хардкор, куда, нахуй, фотографии по 1 метру?
  7. topirchic
    topirchic
    Т.е. варишь ты без варежек (про прочую экипу умолчу). Но, чтоб соблюсти технику безопасности почти в полной мере, ты перчи одеваешь при тяге верхнего блока на трицепс ?:lol:
    sm2k нравится это.
  8. grisha999
    grisha999
    Братишка, а зальчика совсем нет по близости ?((
  9. grisha999
    grisha999
    Разгибания на верхнем блоке ;)
    topirchic нравится это.
  10. topirchic
    topirchic
    Прошу пардонить физкультурника :trollface:. Это я про себя...
    Anastassiya и grisha999 нравится это.
  11. ia_zhuk
    ia_zhuk
    Варю и разгибаю не я. Варежки использую только в жиме.
  12. ia_zhuk
    ia_zhuk
    Живу рядом с городом. Так сказать, в лом кататься на тренировки в город, и так работа на машине.
  13. ia_zhuk
    ia_zhuk
    Спасибо. Учту.
  14. ia_zhuk
    ia_zhuk
    Совсем забыл сфоткать каремат )))
  15. Gotar
    Gotar
    Аплодирую стоя. Молодцы, мужики!
    ia_zhuk нравится это.
  16. ia_zhuk
    ia_zhuk
    Спасибо.
    Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины
    $ega, Lendon, maxyt и 2 другим нравится это.
  17. Darvil
    Darvil
    Ахуенчик, чо сказать еще? Красавцы.
    ia_zhuk нравится это.
  18. Annaanna
    Annaanna
    Вот что значит руки из правильного места растут
    ia_zhuk, byaka и Nik_Nik нравится это.
  19. Filthy Animal
    Filthy Animal
    Пиздато сделали, это вам не в тапки срать.
    Александр В., ia_zhuk и byaka нравится это.
  20. orio
    orio
    эм, я понимаю когда начинаешь вес штанги не оч большой)) но 2 чуть загнутых кверху болта к ж(х)уям сорвет 120-150 кг штангой, а если еще и опустишь резко после очередного подхода... то и убить может, остальное отлично =) мнение дилетанта o_O
  21. СаняKINER
    СаняKINER
    Ахуенчик))дровосеки-волшебники прям...))
    ia_zhuk нравится это.
  22. Дмитрий С
    Дмитрий С
    все как-то уебищно сделано.особенно стойки для жима.да и лежаки можно было с регулировками сделать жопы и спины.,брусья можно было сделать расширяюoимися(поворотными)что-бы и грудак и трицепс качать.для себя можно было и постараться и аккуратнее сделать.только материалы перевел.
  23. Amistad
    Amistad
    Никогда не понимал таких персонажей...нахрена мастерить собственный зал, если можно купить абонемент за 1000 руб. и ходить в нормальный зал...нет блять, нужно самому какую нибудь хуету построить, в ёбаном страшном подвале/гараже, кулибины блин.
    xShizzOx нравится это.
  24. roman-1993
    roman-1993
    ебать ты глупый o_O
    mt] нравится это.
  25. maxyt
    maxyt
    а стойки для приседа где,вроде не увидел их на фото
    roman-1993 нравится это.
  26. grisha999
    grisha999
    А ехать далеко сильно ? Вы конечно молодцы, но если есть возможность, лучше пойти в ПОЛНОСТЬЮ оборудованный зал для тренинга. Если ты, конечно, всерьез увлекся этим делом и хочешь строить красивое, а главное ПРОПОРЦИОНАЛЬНОЕ тело ! ))
    topirchic нравится это.
  27. Waine
    Waine
    молодец! теперь осталось это дело не бросать, а дальше продолжать в том же духе...и быть может вывеску когда забацаешь попрёт первая клиентура:lol:
    Дмитрий С нравится это.
  28. ia_zhuk
    ia_zhuk
    если бы ты буквы перед фото почитал, может быть и понял... хотя, у таких как ты с пониманием крайне тяжело.
  29. ia_zhuk
    ia_zhuk
    сам в ахуе, как только такую шляпу понаделали.
  30. ia_zhuk
    ia_zhuk
    с обратной стороны жима.