ValeriCh

Тренажерный зал своими руками

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем ValeriCh, 10 ноя 2013.

  1. ValeriCh

    ValeriCh Бывалый

    Всем привет) Вот наконец-то починили блоги, и теперь можно запилить статью, которую я давненько пообещал. IMG_3719.JPG
    Речь пойдет о зале, который я создал своими руками. Чтоб сразу не начали в меня кидать камнями, и говорить, мол пиздуй в нормальный зал, объясню, что этот зал я сделал для своего младшего братишки (ну и сам занимаюсь там, когда приезжаю в гости), т.к он живет в маленькой деревушке и там нет тренажерного зала. Блины, гантельки покупал либо у знакомых, либо на барахолке, ну и в спортмагазинах.
    Много времени ушло на обучение технике, и теперь он может полноценно заниматься пауэрлифтингом)))

    Вот что мы имеем на данный момент:

    Штанга на 170 кг, несколько пар гантелей разборных, ЕЗ - штанга, брусья, турник и прочее.

    IMG_3710.JPG
    Стойки и лавка для жима и приседа:
    IMG_3711.JPG IMG_3714.JPG
    Как видите стойки достаточно крепкие:

    IMG_3717.JPG
    Своеобразная скамья и стойки для жима под углом:

    IMG_3715.JPG
    Эти стойки еще можно использовать для французкого жима:

    IMG_3716.JPG
     
    Дилдоболдер, aarya, Solncekrut и 44 другим нравится это.
  2. ValeriCh
    ValeriCh
    Вот еще инвентарь, турнички, брусья, все как положено)))

    Вложения:

    • IMG_3720.JPG
      IMG_3720.JPG
      Размер файла:
      1,9 МБ
      Просмотров:
      1.058
    • IMG_3721.JPG
      IMG_3721.JPG
      Размер файла:
      2 МБ
      Просмотров:
      989
    • IMG_3722.JPG
      IMG_3722.JPG
      Размер файла:
      2,1 МБ
      Просмотров:
      989
    • IMG_3723.JPG
      IMG_3723.JPG
      Размер файла:
      2,6 МБ
      Просмотров:
      1.056
    • IMG_3724.JPG
      IMG_3724.JPG
      Размер файла:
      2,5 МБ
      Просмотров:
      1.049
    • IMG_3725.JPG
      IMG_3725.JPG
      Размер файла:
      2,4 МБ
      Просмотров:
      1.052
    • IMG_3726.JPG
      IMG_3726.JPG
      Размер файла:
      2,4 МБ
      Просмотров:
      995
    aarya, Dr.James, МаковыСлёзы и 13 другим нравится это.
    1. Тёма
      Тёма
      Классно сделано) Доски зимой на улице стоят? Не потрухлеют?
      Я дома вот такую штуку собрал. Мне кажется, такое может сделать каждый, у кого вообще есть дома блины...
      [​IMG] [​IMG]
      123More, aarya и ValeriCh нравится это.
  3. WhoAreYou
    WhoAreYou
    фитнес клуб :trollface:
    Kassper, roman-1993 и ValeriCh нравится это.
    1. ValeriCh
      ValeriCh
      Беговой дорожки не хватает)))
      Mixa и J78 нравится это.
  4. Fedin96
    Fedin96
    Стойки и скамьи сделаны шикарно)
    Monsignor и ValeriCh нравится это.
  5. gree
    gree
    вот это круто, круче чем у нас в зале, хоть приседать можно а не 4 человека штангу на спину поднимают.
    ValeriCh нравится это.
  6. MajorBishep
    MajorBishep
    бойлер с водой и бар где?
    1. Fedin96
      Fedin96
      рядом колонка
      Kolan, J78 и ValeriCh нравится это.
      1. ValeriCh
        ValeriCh
        Не все ж так сурово))))
  7. delatator
    delatator
    Голь на выдумки хитра...Вот моя гантеля собственной модификации))))) Гантеля 2.JPG Гантеля 3)).JPG IMG_0480.JPG
    Mixa, Muxa/lbl4, Odin и 3 другим нравится это.
  8. ARNOLD XXXL
    ARNOLD XXXL
    повезло твоему брату с братом)
    Fierce_110, Kassper и ValeriCh нравится это.
  9. abigormkk
    abigormkk
    деревянные стойки доверия не внушают :) лучше бы из стали сварили, понадежнее будет
    1. ValeriCh
      ValeriCh
      Все в планах)будут стойки нормальные)))
  10. Andr1
    Andr1
    Нормальный зал, заниматься можно:avtoradolf:
    ValeriCh нравится это.
  11. Sforza
    Sforza
    очень круто.
    пс - я б еще наждаком прошелся бы и лаком покрыл :metalhead:
    Kassper и ValeriCh нравится это.
  12. kirpi4
    kirpi4
    Валерьич ты поэт!!! :metalhead:
    ValeriCh нравится это.
  13. СаняKINER
    СаняKINER
    Микелянджело блеать)))))каппела удалась!!!!Ахуеньчик!!!
    ValeriCh и J78 нравится это.
  14. n0named
    n0named
    Вопрос:
    Деревянные стойки ничем не укреплены.
    Мне кажется или все таки может произойти расслоение древесины как раз по волокнам, если большой вес на них скинуть?
    1. Sashok228
      Sashok228
      Да как не хуй делать пиздунец может прийти)
      1. n0named
        n0named
        вот я тоже так подумал. Скинешь в приседе штангу, а она полетит вниз и пизда.
        Не доверял бы я, в общем, деревянным стойкам.
        1. ValeriCh
          ValeriCh
          Ну по крайней мере хоть такие стойки, чем никакие
          Kolan нравится это.
      2. alexxus
        alexxus
        Нужно просто проложить в посадочное место штанги металлическую пластину буквой "зю" 2.5 мм и закрепить саморезами. Тогда станет надежно.
    2. ValeriCh
      ValeriCh
      Поэтому нужно планировать нагрузку, и не работать с максимумами, и тогда не придется скидывать штангу
  15. Sashok228
    Sashok228
    Че то мне этот тоненький гриф не внушает доверия, который от 80 кг гнётся)
    1. ЕГОРОВСАНЯ
      ЕГОРОВСАНЯ
      А мне твой кал доверия не внушает))
      Memento нравится это.
      1. Sashok228
        Sashok228
        Ну это уже пиздец!!)) Если даже выдавить ахуенно длинную какаху, всё равно мне кажется на неё блины не одеть? Или же если где то в сибири при минус 50, она наберёт прочность, ну не знаю, тоже не внушает!
    2. ValeriCh
      ValeriCh
      Этот тонкий гриф из каленого железа, он и 200 выдерживает, все уже проверяли, так что все под контролем пасаны))
      Kolan нравится это.
  16. zaibobot
    zaibobot
    ты походу от братика избавится хочешь.....
    дерево разойдётся по волокну рано или поздно от внешних факторов погоды.
    у меня такая же херь так залазить под неё ваще очково. хоть и 50мм толщиной

    на первой фоте так ваще трещина пошла вроде....
    1. ЕГОРОВСАНЯ
      ЕГОРОВСАНЯ
      Это же ты дрищ убогий, пришел тут к людям, в нормальные блоги срать!?
      ValeriCh нравится это.
    2. ValeriCh
      ValeriCh
      Во первых никаких трещин там нет, все ахуенно укреплено, ну работал я в приседе этими 170 килограммами и вроде неплохо, темболее братишка мал еще, 16 лет всего, веса не большие, в планах сосварить нормальные стойки из профтрубы чтоб уже не бояться ничего а сейчас пойдет)))
  17. Андрейка
    Андрейка
    Матерь божья! Вот это креатив! :huyase: Смотри аккуратней приседай, а то баньку развалишь...:trollface:
    ValeriCh нравится это.
    1. ЕГОРОВСАНЯ
      ЕГОРОВСАНЯ
      Андрейка! А где фирменное стихотворение:xdnew:
    2. ValeriCh
      ValeriCh
      Аха, баньку ни в коем случае нельзя заваливать)
  18. zaibobot
    zaibobot

    не страха ради пользы для.............
    что бывает при срыве штанги............
    1. kirpi4
      kirpi4
      Страхующие, дегенераты в кубе
      gid нравится это.
  19. DMlnch
    DMlnch
    штанга тонковата
  20. ЕГОРОВСАНЯ
    ЕГОРОВСАНЯ
    Зал заебись!! тренить можно не хуево!!+100500
    maxyt и ValeriCh нравится это.
  21. ЕГОРОВСАНЯ
    ЕГОРОВСАНЯ
    Попробуй сварить из труб раму в следующем году! Братишка то подрастет:xdnew:
    maxyt и ValeriCh нравится это.
    1. ValeriCh
      ValeriCh
      вообще планировали осенью сосварить хорошие стойки из профтрубы, но не получилось, небыло времени:newcry:
  22. бодрячок
    бодрячок
    А вообще реально найти блины, стоимостью 100 или меньше деревянных за кг?
    1. ЕГОРОВСАНЯ
      ЕГОРОВСАНЯ
      зайди на авита, там найдеш)(это не реклама)
  23. Никол@й
    Никол@й
    КРУТЬ на свежем воздухе и так брутально, МОЛОДЧАГА и наждаком ничего не надо проходить первобытная варварская дикость, хардкор нах.
    ValeriCh и FauST нравится это.
  24. Серж[42]
    Серж[42]
    Вот мотивация!!!:metal: А не сидеть и думать, а пойти мне в зал или нет, а вдруг суко мой шейкер занет:xdnew:.
    ValeriCh нравится это.
  25. ANTOSHA
    ANTOSHA
    Желание заниматься у тебя и твоего брата судя по тем тренажерам что вы сделали есть.Но превыше всего должна быть безопасность.Боюсь даже представить что будет если это доска/стойка расколется в один прекрасный момент,и 170 килограмовая штанга упадет на бошку......
    1. ValeriCh
      ValeriCh
      Ну ты правильно подметил, но братишке еще далеко до таких весов, ну а вскорем времени будут железные стойки)
      kirpi4 нравится это.
  26. Sepultura
    Sepultura
    Порадовала шкура животного на лавке для жима, предлагаю обтянуть человеческой кожей для брутальности
    1. kirpi4
      kirpi4
      Не, лучше каркадил или йожык :metal:
  27. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    10 ноя 2013 Показать
  28. Mad
    Mad
    А зимой как заниматься? холодно же
    1. ValeriCh
      ValeriCh
      Зимой зал переносится в дом, в комнату))
  29. stasan99
    stasan99
    Деревянные стойки ??!!! Ты чего самоубийца ??? Только из метал. профиля ,а это все развалится и не дай Бог над тобой !!