Тренировка со жгутом

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Rusik72, 1 апр 2013.

?

Вы используете жгут?

  1. Да

    7 голосов
    14,0%
  2. Нет

    12 голосов
    24,0%
  3. Нахуй надо

    31 голосов
    62,0%
  1. Rusik72

    Rusik72 Новичок

    Есть ли смысл использовать спортивный жгут при наращивании массы?
    Например, если ебашишь базу вт,чт,сб, то принесет ли свою пользу тренировка мелких мышц (трапеции, бицепс, итд) жгутом в дни отдыха?

    [Мертвая ссылка на картинку]:http://box-plus.com/sites/default/files/zhgut_rezina_trubchastyy.jpg
     
  2. †КИР†

    †КИР† Новичок

    у меня не жгут, у меня проф резина, использую в ПЛ тренировках как доп. отягащение. заниматься с резинкой дома в дни отдыха считаю бесполезным.
     
  3. Sg-

    Sg- Новичок

    для пампа неплохо подходит. мышца под напряжением на всей амплитуде + возрастающая нагрузка , чем сильнее растягиваешь тем тяжелее, как при использовании цепей.
     
  4. D0m1nator

    D0m1nator Бывалый

    Вы чё серьъёзно? Если хочешь угробить вены и сосуды до да, и не надо слушать всяких интернет оленей - что пампинг это когда сосуды перекрываются. Ты ещё на хуй себе намотай, для пампинга))):lol:. Наслушаетесь всяких Борисовых.

    Пампинг - это когда много повторений в подходе, то есть от 30. А не перекрытие кровотока и прём добавок расширяющих сосудистое русло.
     
  5. McGrey

    McGrey Новичок

    Вы немного о разных вещах говорите похоже) Кир и sg имеют ввиду наверное обычную работу с резиной, а топикстартер и доминатор говорят про перекрытие кровотока жгутом.
    Я в ахуе, не знал раньше, что такое вообще бывает)
    http://otvet.mail.ru/question/43382952
     
    MA5TER нравится это.
  6. kevorkian

    kevorkian You Don't Know Jack

  7. Rusik72

    Rusik72 Новичок

    Там говорится не о том. Речь идет о спортивном жгуте, и упражнений связанных с растягивание этого жгута
     
  8. RUSLAN 62y452397598

    RUSLAN 62y452397598 Новичок

    парни где можно купить именно такой жгут