Тренировочные жгуты/резиновые петли

Тема в разделе "Общий (спорт)", создана пользователем realmalcev, 19 июл 2016.

  1. realmalcev

    realmalcev Новичок

    И так, пацаны, есть ли среди вас те, кто активно юзает подобную тему?
    Впереди грядёт отпуск и времени на тренировки в зале не будет, поэтому решил вот приобрести себе жгут и заниматься с ним (так сказать поддержать форму).
    Какого ваше мнение о них? Достоинства и недостатки
     

    Вложения:

    • image.jpeg
      image.jpeg
      Размер файла:
      13,1 КБ
      Просмотров:
      124
    Kacamaver нравится это.
  2. Motistuta

    Motistuta Бывалый

    подрюкивать конечно можно))) но так чисто пампить....с железом то не сравнить....
    а вопрос: нахуя тебе это надо в отпуске? может разгрузишь организм...за пару тройку недель он только отдохнёт от железа, что необходимо если ты занимаешься на постоянке...
     
    Lifter, J78 и mr. pikachu нравится это.
  3. MA5TER

    MA5TER Котэ креститель

    Юзаю резиновые петли с алиекспресса.
    Тренирую предплечье для арма, мне кажется хорошая штука для начала , закачки проблемных зон , тренировки связок и т.д.
    Ибо можно подобрать углы чтоб нагрузка была почти во всей амплитуде движения. :kachok2:
    Это не лучше и не хуже железа это другое :JC_lion:
    Опять же хороши для Статодинамики_и_статодинамических_упражнений, привет Селуянову.
     
    Kacamaver, Motistuta и oldrunner нравится это.
  4. Ковыль

    Ковыль Последний Самурай

    Ну хуже не будет, давай дерзай, плохо когда совсем ничего не делаешь, а так вон можно попрыгать, побегать, по отжиматься ну и все дела.
     
    Kacamaver нравится это.
  5. думалишер

    думалишер Новичок

    норм тема для таких ситуаций
    использую бинт резиновый Мартенса. Не знаю как твой вариант, но мой тянется не так хорошо как те же петли
    но бинт стоит 120+ рублей а петля красная от 600 :)
     
    Kacamaver нравится это.
  6. Atletov

    Atletov Бывалый

    • Активно пользуюсь ,очень крутая штука!Сколько смекалки- столько и применений , к примеру : у меня вес сейчас 110кг это дохуя и подтягиваться качественно на 12 раз для меня пиздец как сложно ,именно поэтому я на перекладине делаю петлю , просовываю колени(колено) и -20-30кг от собственного веса !Вуаля !Ахуительно !Или к примеру после разнообразных жимов в конце тренировки тренирую ротаторы плеча цепляя петлю к гимнастической стенке.В конце тренинга рук тоже можно лайтовой резинкой конечности запампить так что охуеешь, можно даже изолировано въебать по широчайшим , была бы только фантазия и смекалка !
      В общем не пожалейте 2рубля на небольшой набор ,это веселая приблуда - всегда пригодиться , в конце концов рогатку ебическую сделать и уебать соседу напротив кирпичом в окно через всю детскую площадку и улицу.
     
    Kacamaver, mzr1310, MA5TER и ещё 1-му нравится это.
  7. Kacamaver

    Kacamaver Бывалый

    Однако, хороший совет, сам больше 10 раз подтянуться чисто не могу, а в широчайшие попадаю только подтягиваниями. Плюс, можно разнообразить тренинг наматывая петлю на штангу/тренажер.
     
    Atletov нравится это.
  8. Den4uk

    Den4uk Сварщег

  9. MA5TER

    MA5TER Котэ креститель

    Kacamaver и Den4uk нравится это.
  10. celebro

    celebro Новичок

    активно юзаю эту тему ибо занимаюсь грепплингом, а регулярное качание с железом мешает по меньшей мере...Заказал набор петель фирмы атлетика24, нагрузку можно подобрать самую разнообразную...Как правильно заметили петли это ваще другое, да пампинга можно добиться как и каче обыкновенном, но сложнее, так как нагрузка вся основная приходится на пик сокращения...Самый лютая петля из имеющихся у меня дает максимальную нагрузку в 90 с гаком кг...после жима со штангой в 150-160 думал - хуйня, да не тут то было.... выполнять адаптированный жим с этой резинкой очень тяжело, особенно в заключительной фазе движения....кстати месяц к железу не притрагивался только с резиной занимался - результаты силовые сохранились...вот.
     
  11. Kacamaver

    Kacamaver Бывалый

    а чем именно мешает?
    Занимался контактной формой карате и тренировался в зале, по моим ощущениям тренировки с отягощениемне мешали, а скорее помогали. Единственный минус - боль в мышцах после тренировок с большим весом, в результате некоторая скованность движений и дискомфорт от боли, но не более того...
     
  12. celebro

    celebro Новичок

    при 2-3 разовом каче падала выносливость как общая так и мышечная, ну и многие вещи в борьбе выполнить было тяжело изза забитости мышц...ну это чисто по мне субъективно...но с переходом на резину это все прошло и результаты на ковре реально намного лучше стали
     
    Kacamaver нравится это.