Углеводная загрузка(предсоревновательная)

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем Kirill_edge, 15 авг 2013.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Kirill_edge

    Kirill_edge Persona Grata

    Читал форум,искал подобную тему-не нашел.
    В данный момент меня очень интересует данная тема (к соревнованиям не готовлюсь,но данный вопрос исследую).
    Интересны конкретные схемы углеводной разгрузки-загрузки (Если это читают соревнующиеся,отпишитесь,пожалуйста!)
    В интернете вычитал что основная схема это 3 дня разгрука и слив воды далее 3 дня загрузка сложными углеводами,после взвешивания-быстрые углеводы и вода.
    Однако читал человека который аж все три дня грузится быстрыми углеводами.
    Собственно,обсуждаем-с.
     
  2. D0m1nator

    D0m1nator Бывалый

  3. Kirill_edge

    Kirill_edge Persona Grata

  4. expectation1

    expectation1 Новичок

    Че за вопрос вобще? Подводка-дело штучное и меняется от турнира к турниру в зависимости от десятка причин. Тут во многом и проявляется квалификация тренера. Приятно удивило что не посыпался град советов от форума.
     
    Desperaux и grisha999 нравится это.
  5. D0m1nator

    D0m1nator Бывалый

  6. grisha999

    grisha999 Gym Maniac

    Каждый по разному грузится. Кто-то с вечера, предшествующего дню сорев грузится, например, кто-то по другому. Надо по человеку и форме смотреть. Индивидуально все.
     
  7. MattiasGorsediya

    MattiasGorsediya Бывалый

    Всем привет!
    Не нашел ничего по существу тут, по данной теме.
    Интересует, кто как грузится перед соревнованиями по ББ, чем грузится, у кого какие методы, тема подводки конечно имеет индивидуальный характер и свои фишечки. Но давайте будем делиться у кого какие мнения на этот счет.
     
  8. Joy

    Joy Одна радость, что безопасность

    ты с такой формой что на аве выступать собираешься? Менс физик?
     
  9. MattiasGorsediya

    MattiasGorsediya Бывалый

    Да, в эту категорию, нужно с чего то начинать.
     
  10. Ковыль

    Ковыль Последний Самурай

    Мужик, тебе нужна углеводородная загрузка отвечаю!
     
    tfrost и El-Mariachi нравится это.
  11. MattiasGorsediya

    MattiasGorsediya Бывалый

    Спасибо за совет)
     
    Ковыль нравится это.
  12. Joy

    Joy Одна радость, что безопасность

    С каких сорев решил начать?
     
  13. MattiasGorsediya

    MattiasGorsediya Бывалый

    Московская Область
     
  14. Joy

    Joy Одна радость, что безопасность

    ууууууууууууууууууууу.......первый раз??? без вариантов на призовое...сразу говорю...думаю в этом году больше 100 человек будет в категори, а призовые места между тройкой уже поделены между учениками судий.
     
    MattiasGorsediya нравится это.
  15. MattiasGorsediya

    MattiasGorsediya Бывалый

    Да, я уже в курсе, так что особо не рассчитываю, главное для меня получить опыт, посмотреть что к чему. И произвести полный подготовительный цикл, набор-сушка-подводка, а так же опыт позирования и подачи.
     
  16. ФилипХитов

    ФилипХитов Бывалый

    Менс Физик? Лучше закрой тут тему, и беги парень, беги ........ :spy:
     
Статус темы:
Закрыта.