Вчера вырезали апендикс. Все волнует только один вопрос...Когда можно приступить к тренировкам? Где написано что через месяц, где-то через два, родня говорит вообще не раньше чем через пол года. У кого вырезали через сколько уже возвращались к поднятию тяжестей?
через 2-3 месяца можно приступать к тренировками постепенно увеличивая веса.Но не раньше,у те6я просто напросто могут разойтись швы! Выздоравливай!)
