zyryanova

Финальное видео

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем zyryanova, 1 сен 2016.

  1. zyryanova

    zyryanova Бывалый

    Привет!
    Подошел к концу конкурс "4 недели сушки" и я выкладываю видео со своими результатами.
    Всеми участниками был проделан сложный путь в совершенствовании своего тела и, думаю, все остались довольны достигнутым изменениям.
    Я очень рада тому, что участвовала! Для меня сложней всего было переступить барьер осознания того, что за мной будут наблюдать, оценивать, критиковать, давать советы люди, с которыми я не знакома.
    Всегда приятно видеть результаты своей работы и я не исключение)
    Конкурс закончился, но моя работа над собой будет продолжаться.
    Очень здорово, что я стала ежедневно делать зарядку, кушать то, что надо и когда надо, систематически тренироваться и больше ходить пешком. Чувствовать себя стала лучше и, кажется, ненавистные отеки ног уменьшились.
    Посмотрела сегодня много выложенных видео с итогами участников и порадовалась тому, что такое количество людей благодаря этому конкурсу сбросили с себя груз лишнего веса, похорошели и замотивировались.

    Так вот. О моих результатах.
    До:
    талия 90
    пузо 99
    грудь 103
    руки 36
    ноги 68
    вес 91.5


    После:
    талия 78
    пузо 91
    грудь 96
    руки 33,5
    ноги 64
    вес 82.2


    Только сегодня пересмотрела стартовое и финальное видео и сама не поняла почему ни в том, ни в другом не измерила бедра :avtorklif:

    Всем желаю хорошего настроения, не останавливаться на достигнутом и тем, кто уходит в массонабор - массы, кто худеет - не массы)
    Спасибо ребятам с ветки Изабеллы)
    Вы меня и поддерживали, и ругали, и стебали, и даже парня мне организовали :trollface: хоть вы и дураки, но классные :geys:
     
    Чипсоед, Валера666, pahaSavl и 6 другим нравится это.
  2. Пез
    Пез
    Вперед, Мария!
    Чипсоед и zyryanova нравится это.
    1. zyryanova
      zyryanova
      :kachok:
      Чипсоед нравится это.
    1. zyryanova
      zyryanova
      посмотри видео, там понятно)
      Чипсоед нравится это.
      1. спорт спорт турбо спорт
        спорт спорт турбо спорт
        У меня видео не показывает, можно пожалуйста словами!
        Чипсоед и zyryanova нравится это.
        1. zyryanova
          zyryanova
          талия - это талия, а пузо - то место внизу живота (ниже пупка), откуда сложней всего достать кубики пресса
          Чипсоед, Пез, olze и ещё 1-му нравится это.
  3. olze
    olze
    минус десяточка, молодец!
    Чипсоед и zyryanova нравится это.
    1. zyryanova
      zyryanova
      :^^:
      Чипсоед нравится это.
  4. Ганс Ульрих фон Кранц
    Ганс Ульрих фон Кранц
    Такой хороший орешек стоит обточить
    1. zyryanova
      zyryanova
      :spy:
      Чипсоед нравится это.
  5. Чипсоед
    Чипсоед
    Трудно было стринги надеть?
    1. zyryanova
      zyryanova
      специально купила нормальные трусы, чтобы жопой не светить :snobuedance:
      Чипсоед нравится это.
      1. Чипсоед
        Чипсоед
        Западло попцом светануть? Пацаны стосковались же!
        1. zyryanova
          zyryanova
          это неприлично
          1. Чипсоед
            Чипсоед
            Вообще молодец! Скромность украшает девицу.
            1. zyryanova
              zyryanova
              [​IMG]
              Xoxol и Чипсоед нравится это.
    1. zyryanova
      zyryanova
      [​IMG]
      Xoxol и Чипсоед нравится это.
  6. Чипсоед
    Чипсоед
    Не говори картинками
    Xoxol и zyryanova нравится это.
    1. zyryanova
      zyryanova
      но почемуууу?
      Xoxol и Чипсоед нравится это.
  7. Kotik46
    Kotik46
    МАША, кашу с утра не кушай.
    Первый прием пищи - быстрые белки, а через 2 час. можно яблочка или апельсинчик.
    1. zyryanova
      zyryanova
      весь август так и делала)
  8. Kotik46
    Kotik46
    Но вроде ты говорила что утро с каши начинаешь..
    в августе надо было без яблок и апельсина...