Michaelnsk

Финишная перед соревнованиями

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Michaelnsk, 29 апр 2015.

  1. Michaelnsk

    Michaelnsk Новичок

    Привет дочата! Кратко опишу что подготовка на соревнования завершилась, 3 мая выступление по жиму лежа. Выступать буду в категории 67.5 кг б/э. На подгонку веса осталось мало времени, поэтому дедовским способом работаем больше воды и белковой пищи в малых количествах, немного кардио. Цели: пожать на норматив МСМК 142.5 кг awpc(особо немного радует) и попробовать поставить рекорд для себя в 150 кг! Так же выступить в народном жиме и влезть в абсолютку) последняя тренировка силовая/жимовая была в понедельник, разминочные подходы делал без ног с паузами, 100х14-было сделано легко без ног, поработал 130 2х4 с паузой и закончил на этом тренировку. Ну что же к бою готов в принципе)) отчет и видео с соревнований приложу наверно числа 4 мая. З.ы писал с телефона поэтому не оформил красиво
     
    Жировик, Lansker, LanceKaiser и 5 другим нравится это.
  2. Antoxa_1
    Antoxa_1
    Желаю удачи :kachok3:
    Rodionov и Michaelnsk нравится это.
    1. Helat
      Helat
      Она всегда нужна.
  3. Ленсон
    Ленсон
    Красава ! Удачи и ментальной концентрации !
    Michaelnsk нравится это.
  4. Siemen
    Siemen
    Ни пуха, ни пера...
  5. keelhauled
    keelhauled
    Ждём отчётец, удачи.