cmzmozg

Форма после 2х недель диеты

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем cmzmozg, 19 янв 2014.

  1. cmzmozg

    cmzmozg Бывалый

    Прошло 2 недели диеты вес на отметке 109,5 кг. По питанию держу в районе 350 гр белка и по углеводам 350 150 350 0 гр чередую. Диета при таком питании практически не чувствуется в плане слабости и недомогания пока, но жрать хочется бывает очень сильно )
    Тренировки 6 раз в неделю, 3 дня в зале день отдыха 3 дня в зале.

    По фармподдержке всё типично для сушки:
    100 тест пропионата через день
    50 винстрола через день
    150 тритрена через день

    Выступить планирую 6 апреля на сибири а там по результатам.
    IMG_8385.jpg IMG_8370.jpg IMG_8383.jpg IMG_8378.jpg IMG_8386.jpg
     
  2. Никита Загонов
    Никита Загонов
    На СФО выступить хочешь?
      1. Никита Загонов
        Никита Загонов
        А где он будет проходить?
        1. cmzmozg
          cmzmozg
          Новосибирск
          1. Zudoist
            Zudoist
            А можно узнать какого числа?
            1. Mandashavan
              Mandashavan
              Если прочитать исходный текст, там черным по белому написано "6 апреля"
  3. Kachik
    Kachik
    Мощные плечи и руки, для которых широчайших не хватает..
    Alexandr1990 нравится это.
    1. <Gr!NDeR>
      <Gr!NDeR>
      По-моему Паше всегда про голень говорят. От нее даже Кокляев охуевал)
      Пикапер, Paul Shark и ximozzzza нравится это.
  4. unrealx
    unrealx
    мяса то нет, а на сушке что останется.
    Александр93, RedStal, Skeric и 2 другим нравится это.
    1. Anyon
      Anyon
      Всё в голень ушло.
  5. зидан
    зидан
    а что делать когда будет фарму не достать - скоро даже посылки все будут говорят проверять? крах бодибилдинга во всем мире что ли?
    1. ximozzzza
      ximozzzza
      В аптеке тесто брать
      Den4ikkk, J78, Just Blaze и ещё 1-му нравится это.
      1. Задохлик
        Задохлик
        И оротат калия:trollface:
        physik, Gehaimer, J78 и 3 другим нравится это.
      2. Вова Кумарин
        Вова Кумарин
        майонез внитривенно
        Пикапер, J78, sm2k и 2 другим нравится это.
      3. Арбалет
        Арбалет
        Предложили суст из аптеки по 1500 р. за ампулу. Нахуй послал с такими ценами
        J78, sm2k и Сема Химик нравится это.
        1. Вова Кумарин
          Вова Кумарин
          наёбывают тебя
          я по 770р за ампулу беру
          Пикапер, LionessBoo, J78 и 2 другим нравится это.
          1. GasTarbols
            GasTarbols
            Ну, как ты фарму берёшь, тут уже все знают :D
            ximozzzza, bidjo и Вова Кумарин нравится это.
          2. Арбалет
            Арбалет
            Не, хотят на%бать. но я не ведусь:xdnew:.. Говорю-же послал.
            Вова Кумарин нравится это.
  6. Сема Химик
    Сема Химик
    Друг, не хочу тебя огорчить, но у тебя никаких изменений с тех пор как ты выложил первые фото, ты сливаешь в межсезонье и потом опять возвращаешься к тому же. Тебе необходимо найти хорошего тренера и полностью изменить тренировочный процесс, или забыть о соревновательном ББ и просто поддерживать пляжную форму для себя
    Anyon, Flairok, Kirill1987 и 40 другим нравится это.
    1. Joy
      Joy
      кто то должен был это сказать, верно...
      Kirill1987, Skeric, Den4ikkk и 5 другим нравится это.
    2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      19 янв 2014 Показать
      1. Mad
        Mad
        Ну за 2 года бородка подросла
      2. <Gr!NDeR>
        <Gr!NDeR>
        Палишься где абсцесс вырезали )
    3. x3mal
      x3mal
      Изменения есть, просто по фото очень трудно оценить.
      Очевидные изменения на фото обычно бывают первые пару лет тренировок (между тем как пришел в зал, и каким в итоге), а потом все меняется очень медленно, даже с подключение фармы (ведь на длинных дистанциях это карусели: начало курса, пик курса, откат, пкт, начало курса... и если сравнивать началы курса - то прогресс есть, но далеко не такой как был в начале тренинга, когда просто качался не зная никаких методик и просто рос). Но даже добавка 0.5 см бицепса в год мотивирует в итоге - я прогрессирую, значит это имеет смысл и я смогу стать еще чуток больше!
  7. Dagi88
    Dagi88
    Забудь про ББ, ты не создан для него, бицепса нет, груди нет, только икроножные мощные
    Александр93, RedStal, barbellrus и 5 другим нравится это.
    1. Joy
      Joy
      гыгы, если б мне так сказали бы, я б еще больше б начал ебашить :trollface:
      Коля Антиген и Задохлик нравится это.
      1. dea
        dea
        это ж хорошо
      2. barbellrus
        barbellrus
        а понту? еще больше бы стал химичить и ваще пиздец организму......
  8. keelhauled
    keelhauled
    В трусах фотографироваться в зале, где пацаны тренят - это норма?
    Mr. Pratiin, Monsignor, x3mal и 11 другим нравится это.
    1. Физкульт-Привет!
      Физкульт-Привет!
      Думаешь могут перевозбудиться?:xdnew:
      noto и milkboy86 нравится это.
      1. Zudoist
        Zudoist
        Главное чтоб не накинулись от перевозбуждения... а то вдруг гормоны не те приняли
  9. MajorBishep
    MajorBishep
    давай расписывай как сушишься что за питание а то инфа вообще не очем даже читать нечего !
  10. Туарег
    Туарег
    бицепса очень много не хватает и сисег бы добавить
  11. GasTarbols
    GasTarbols
    Нахуя с фармой выглядеть как натурал? Как без фармы тогда выглядишь?
    Вообще региональные соревнования по ББ - убогое зрелище, но зато там есть шанс у каждого инвалида.

    Конкретно против тебя ничего не имею, но коли ты выкладываешь свою форму, то полюбому ждёшь критики.
    RedStal нравится это.
  12. Задохлик
    Задохлик
    Чота рекламы нет. Странно.
    1. <Gr!NDeR>
      <Gr!NDeR>
      Продам порно с ИЗАБЕЛЛОЙ!
      ximozzzza нравится это.
  13. Afrodit
    Afrodit
    а что у тебя с ушами ? :trollface:
    Александр93 и Задохлик нравится это.
  14. Andrei00
    Andrei00
    ляха муха !!! СУПЕР ИКРЫ!!! Как сделал?? Респект и уважуха!!
    1. Задохлик
      Задохлик
      Мама с папой сделали.
  15. sasasas123
    sasasas123
    единственная разница на фото - стал ближе...
    подготовка ужасная, ты не делаешь качества, потому что ты тупо сливаешься и сливаешь всё, выходя плоским и маленьким. это не классика.
    Задохлик нравится это.
  16. max21
    max21
    рост выше 185 ? голень блеать мечта
  17. levan1488
    levan1488
    Как вижу фото мужиков в таких позах, то сразу в голове слова голубочкина вспоминаются)
  18. Joy
    Joy
    напрашивается несколько причин, "почему так?" либо дозняк ААС мал, либо недожираешь тупо, либо тренишь на отъебись...это не к тебе лично претензии, ты знаешь я давно за тобой слежу, вообщем желаю удачи, хочется посмотреть что получится на сушке, ебашь и все будет заебись вообщем.
    ximozzzza нравится это.
  19. leva2010
    leva2010
    Бла-бла-бла!
    "подготовка ужасная","бицепса не хватает","региональные соревнования по ББ - убогое зрелище","Забудь про ББ"...
    Самим то не смешно, парень в самом начале пути!
    А что у всех легенд ББ охуенная форма была в начале? Или генетика как у Хита была у каждого?
    Соревновательный опыт - это то, что нарабатывается годами, на сцене! Его не напозируешь в зале с зеркалами!
    Ну вот представьте, сделает cmzmozg охрененную форму лет через 5, не выступая, выйдет на сцену, а показать ее толком не сможет, и будет в протоколах первым снизу!Таких примеров куча!
    В его форме, на сегодняшний день очень заметные изменения, слабые места подтянул, хорошо поработал и дозировки адекватные.
    И еще...Чтобы поехать на Россию, нужно пройти те самые "соревнования, где шансы у каждого инвалида", т.е региональные. По правилам федерации на ЧР и КР могут ехать только лица, занявшие призовые места на региональных соревнованиях, на коих не брезгуют выступать ваши идолы, такие как Гостюнин, Скоромный и т.д., чтобы очередную медальку урвать и не дать кому то продвинуться дальше!
    Лучше быть временно статистом, но упорно пахать, постепенно приближаясь к цели, чем жить без мечты или принимая потребительские нужды за несбыточные мечтания!
    cmzmozg, удачи тебе!
    Держи хвост пистолетом, готовься, паши, диеть и выступай!
    Paul Shark, breed13, scr0LL и 8 другим нравится это.
    1. Joy
      Joy
      Вот это меня всегда удивляло. Если выигрывал Россию, собираешься на АК и прочие турниры, если ты МС по ББ, ну нахуя лезть на область и прочие соревы по ББ, где ЗАВЕДОМО уровень будет ниже твоего. Зачем туда лезть, что там искать? дали бы дорогу молодым...
      Lansker нравится это.
      1. leva2010
        leva2010
        Тщеславие...
        Пример из БФ. Ушакова - выиграла все что можно,Россию, АК, снова Россию, призерка Мира, имеет право на ПРО карту. Но нет же, один хрен едет на область. Да ей уже абсолютку отдали за то что она приехала, "спасибо, можно даже не выходить". А вдруг среди тех, кто мог стать первым был реальный самородок, ставший через год-два круче Ушаковой, но энтузиазм и желание выступать после такого сходит на нет.
        Обидно.
        1. Joy
          Joy
          во во. я примерно про это и говорю. так что на области далеко не все так просто. как тут говорят.
        2. Анатолий Смирнов
          Анатолий Смирнов
          Ебучий случай, ничего, что команды на Россию формируются по результатам областей и прочих региональных соревнований. По поводу формы, его вес больше 110 кг, выступать он собирается в классике, насколько я помню в 90. О какой форме на данный момент можно говорит. Сырое мясо которое нужно проработать и время еще есть. Кстати интересно было бы посмотреть на результаты людей, которые тут распинаются)))
          ximozzzza нравится это.
      2. cmzmozg
        cmzmozg
        едут туда где призовые более менее, как правило их ещё и приглашают таких атлетов и оплачивают видимо дорогу
        Задохлик нравится это.
        1. Задохлик
          Задохлик
          Правильно говоришь. У нас в Казани чувак какой то с Москвы приезжал. В своей категории взял первое место, в абсолютке первое место. Горячий приехал перед еще каким то выступлением. 20к взял и дальше поехал.
    2. Физкульт-Привет!
      Физкульт-Привет!
      А нужны ли они вообще эти соревнования? В который раз замечаю тенденцию, что по крайней мере на "Доче" люди с соревновательными амбициями, а в ряде случаев и опытом, выглядят хуже физкультурников. Месяцами, а то и годами набирают массу, потом сушатся и всё это ради каких-то непонятных региональных соревнований в тухлом ДК, в антураже брежневско-горбачевского дизайна 80-х, за банку протеина. Всё остальное время выглядят просто большими, эстетики в этом мало. Ладно там студенты, всё лучше чем в по клубам тусовать, но взрослым то людям зачем всё это?
      KTO_OH?, Hushpar и Monsignor нравится это.
      1. leva2010
        leva2010
        Азарт!
        Чтобы понять зачем все это, нужно хоть раз подготовиться и выступить. Как наркотик)
        bidjo нравится это.
      2. botan
        botan
        Поездки, тусовка, общение после соревов с друзьями... Красотища! Сам обожаю ездить, хоть и выступаю только в категории "халявный проход в зал" :)

        Праздник такой, что все новые годы отдыхают.
        Xoxol нравится это.
        1. Физкульт-Привет!
          Физкульт-Привет!
          Во-первых что бы водки потрескать и со знакомыми увидеться совсем не обязательно колоть в себя кучу препаратов, оборот которых, к тому же незаконный.
          Во-вторых сам принцип, когда на спортсменах наживаются. Как ни крути, а главные действующие лица на соревнованиях - спортсмены.Без них данное мероприятие не имело бы смысла. И вместе с этим от проведения соревнований кормиться куча людей. Тут и производители, дистрибьютеры БАДов и фармакологии, владельцы фитнес-клубов, функционеры федерации, а так же многие другие. Мало того, что сами участники соревнований являются потребителями этих товаров и услуг, так они их ещё и рекламируют. Таким образом спорт ведь чисто коммерческий. Так почему спортсмены (хотя я бы назвал их моделями) при этом остаются за бортом?
          1. botan
            botan
            Потому что на скачках выигрывают не лошади )))))

            именно. поэтому я езжу на соревы :xdnew:
      3. x3mal
        x3mal
        1. Mandashavan
          Mandashavan
          Именно это является лучшей мотивацией ходить в зал)) Быть охуенно здоровым пацаном)
  20. ChihuaDen
    ChihuaDen
    До какого веса сушиться будешь?
    Не слабовата ли фарм поддержка для подготовки к соревам? 50 стана, как то не серьёзно, да и 350 теста в неделю тоже маловато как то o_O
    1. cmzmozg
      cmzmozg
      Болденон кончится пойдёт куб стана в день и будет ещё чуть позже мастерон
  21. Anonim
    Anonim
    у всех МО была очень большая спина, тебе не стать МО))
  22. Pharmacomlabs
    Pharmacomlabs
    Нам осталось ждать недолго чтобы увидеть соревновательную форму, а там уже и посмотрим!
    leva2010 нравится это.
  23. Rafa
    Rafa
    Причем здесь легенды бодибилдинга ? Они в первую очередь все одаренны хорошей генетикой ну и фарма у них другая не боятся мега дозы ебашить:- -:.Он явно Олимпию покорять не собирается , для региональных сорев пойдет форма .
    1. leva2010
      leva2010
      Я как бы и говорю о том, что не нужно все делать нахрапом. пройдет энное количество лет, может и автор решит, что ему нужны мегадозы и начнет стремиться к Олимпии, а на данный момент занять призовое место на области и показать себя на чемпионате России - уже очень и очень достойный результат!
  24. dea
    dea
    нужен вечный курс, чтобы не сливать в межсезонье
    Lansker, Задохлик и Joy нравится это.
    1. Сема Химик
      Сема Химик
      Для серьезных достижений в соревновательном ББ главное генетика..
      [​IMG]
      Kirill1987, Hushpar, Mr. Pratiin и 7 другим нравится это.
      1. Mads856ii
        Mads856ii
        и много фармы и гр)
      2. botan
        botan
        1-е место посередке
        2-е место слева
        3-е справа

        Опять Лесукова за качество наказали :(

        :trollface:
        Kirill1987, DakotaGold, Натурашка и 6 другим нравится это.
  25. Бозон Хиггса
    Бозон Хиггса
    чувак, нахуй ты это дерьмо в уши вставил? Как будто тебя ослы в уши ебали. Так ты успеха в ББ не добьешься.:trollface:
    1. Paul Shark
      Paul Shark
      Какой ты петух тупой,Боже мой)
      KTO_OH? и ximozzzza нравится это.
  26. Red0
    Red0
    Форма Формой, а парень старается и за это огромное уважение, насчет тонелей -идите нахуй, нравится пусть носит не ваше дело
    Игорь 69, ximozzzza, Lastik и 3 другим нравится это.
  27. Mandashavan
    Mandashavan
    А смысл ставить станазалол через день?! или я чего-то не догоняю?
  28. danabol1980
    danabol1980
    Какой впизду тебе бодибилдинг? Чего ты там сушишь? Ебать, мир сошел с ума..
    Met749, Monsignor и Сема Химик нравится это.
    1. Сема Химик
      Сема Химик
      Грубовато, но по делу)
    2. cmzmozg
      cmzmozg
      Видел Сергея Коленчикова в межсезон ? По моему он не монстр и не гигант и не бог генетики , а абсолютный чемпион России по классике , свою то форму засвети
      1. Met749
        Met749
        Мне так нравятся высказывания в духе "свои фотки скинь", "сначала покажи себя а потом критикуй меня" и так далее, смысл, надеюсь понятен... Допустим, пришел я в ресторан, заказал там блюдо, которое оказалось дерьмом. При этом я не повар, но неужели я не могу сказать повару, что его блюдо дерьмо? Неужели нужно быть поваром, чтобы оценить качество пищи?? Так же и ты, ты пишешь сюда и явно ждешь каких-то комментариев, но комментарии типа "свою форму засвети" совершенно глупы и неуместны, это значит что ты не воспринимаешь отрицательную критику в свой адрес. Ты не прогрессируешь, фотки которые ты скинул выше(2012 год и новые - уже удалил) практически ничем не отличаются. Конечно, я от всей души желаю тебе дальнейшего хорошего прогресса, но, возможно, стоит задуматься над тем, что тебе пишут.
        Monsignor нравится это.
        1. Коля Антиген
          Коля Антиген
          проблема только в том, что если рассуждать такими аллегориями... то ты пришел не в дорогой ресторан... а к бабушке... пожрать бесплатно. Вот как часто ты ей говоришь что вареники... что борщ у нее говно? Вот так вот. Надо признать что парень не Олежка и держится в плане "плохих комментариев" молодцом. Что надо игнорирует, на что надо отвечает. Он ведет СВОЙ блог. Про форму и так знает — его же судьи оценивают.
          Paul Shark и Joy нравится это.
          1. Сема Химик
            Сема Химик
            Тебе не кажется, что все таки у него немного завышена самооценка?..по жизни это конечно в некоторых моментах может помочь, но не всегда..Будем ждать хорошей формы, пусть старается
            1. Коля Антиген
              Коля Антиген
              я вас понимаю... естественно лучше казаться чуть глупее чем на самом деле, чем наоборот))
  29. Коля Антиген
    Коля Антиген
    Парни, мужики, пацаны, друзья — не узнаю Вас! Не такой дочаком мы строили! Мы тут все НЕ профессиональные атлеты-любители.
    Где ваша поддержка собрату? Не уверен есть ли вообще менее достойное дело, чем тыкать носом того кто въебывает и не боится критики, в генетику, да еще и с позиции непрофессионального мнения. Давайте хотя бы друг к другу быть более доброжелательными. Желаю что бы автору хватило здоровья и сил заткнуть всех "гуру" и "умников" куда по дальше.

    P.s.: ну ниче... собаки лают, караван идет.
    Paul Shark, boobass31, Pharmacomlabs и 4 другим нравится это.
    1. botan
      botan
      Коля, очень четко выразил идею и мысль!
      Paul Shark, boobass31 и ximozzzza нравится это.