fenixxx

Хочу в 30 лет на себя взглянуть и охренеть, какой я классный.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем fenixxx, 29 май 2015.

  1. fenixxx

    fenixxx Новичок

    Тема такая: в январе я весил 107 кг., начал ходить в качалку ( дружбан затянул), при этом не менял свое питание:по еде не ограничивался. Вот фотка "какой я был": RkfObnHpQrU.jpg . Где-то в феврале понял, что надо худеть, ибо, если ничего не буду менять, только буду толстеть. Сейчас 29.05 я вешу 85.2 кг.

    Сейчас расскажу как я худел.
    1. Спорт: 1-5 раз занимался в неделю это мог быть бег или бассейн или тренажерка.
    2. Диета: не хочу садиться на какую-либо диету, а просто поменять свой образ питания. Ем я ежедневно 100г. каши - это 60-70г. углеводов. Из мяса: куриные желудки, печень, грудка, тушенка кролика и индюка, и т.д. Все я варю или тушу, но не в коем случае не жарю. Как только проснулся, обязательно завтракаю, еще было бы хорошо питаться 6 раз в день, но получается только 3-4.
    3. Лень или нетерпеливость: ну вот это дает моему похудению большой -. Иногда кажется, что все плохо, хоть это и не так, и начинаю жрать все что можно: чипсы, майонез, пиво, печенье и пр. хрень.
    4. Из дополнительного питания: карнитин и клетчатка. 7K6imbgDPQw.jpg bz0eyNxKge4.jpg

    Никаких фото, отслеживающие, похудения я не делал. Буду стараться ежедневно отписывать, что хавал, какие физ. нагрузки делал, что делал неправильно и т.д.
     
    Последнее редактирование: 30 май 2015
    Волчок нравится это.
  2. Кукарыч
    Кукарыч
    Что сказать то хотел? Я ничего не понял :dunno:
    1. fenixxx
      fenixxx
      Спасибо за замечание, исправился.
  3. backfist
    backfist
    зародышей хавать не советую
    Антон Шашков нравится это.
    1. fenixxx
      fenixxx
      Зародыши что это? И почему лучше их не есть?
  4. backfist
    backfist
    лучше апарышей
    Жировик, EGOISTEurban и Антон Шашков нравится это.
  5. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    29 май 2015 Показать
  6. x3mal
    x3mal
    [​IMG]
    V1adimir, Ferrum, Vat и 3 другим нравится это.
    1. grisha999
      grisha999
      пещеворением. :palevo:

      Образованное от двух слов. Пещера и вор. Вор что-то украл из пещеры, вот и пещеворение произошло ))))

      А пангасия это самка пангасиуса ))))
      EdgarV8, myswerve и clom нравится это.
      1. AllSimmons
        AllSimmons
        Тогда уже пещеворование
      2. Siemen
        Siemen
        Пангасиа - это мифологическое место обитание духовных оболочек безвинно съеденных пангасиусов. Этакая страна Великой Охоты на сомовий лад..
        LenyaFROSTII нравится это.
      3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        30 май 2015 Показать
      4. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        30 май 2015 Показать
      5. fenixxx
        fenixxx
        Блин, 2 года назад написал егэ по русскому на 79 баллов, надо приходить в форму.
    2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      30 май 2015 Показать
  7. Lionheart
    Lionheart
    Я нихуя не понял, вышлите мне спайсухи - перечитаю
    Жировик, глухарь, scr0LL и 4 другим нравится это.
    1. fenixxx
      fenixxx
      Со спайсом еще больше не поймешь.
  8. Воробий Хлебушек
    Воробий Хлебушек
    Присмотритесь, этож Доча в капюшоне
    J78 нравится это.
  9. мыня
    мыня
    Ты и правда классный,судя по ценнику на клетчатке такие классные парни только в Белоруссии.
  10. AllSimmons
    AllSimmons
    Л КАРНИТИН ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ?? СЕРЬЁЗНА ? АХАХХААХХАХ... Плакать хочеться, или вы девушка, автор?
    EGOISTEurban нравится это.
    1. fenixxx
      fenixxx
      А что тогда посоветуешь?
  11. Mr.Krabs
    Mr.Krabs
    [​IMG]
    Barkal и Ferrum нравится это.
    1. fenixxx
      fenixxx
      Таких книг у меня много, к сожалению уже много подзабыл, буду исправляться.
  12. AllSimmons
    AllSimmons
    Ты 100г мета варишь? Или золота из ювелирки воруешь по 100г в день?
  13. Ленсон
    Ленсон
    Я знаю с кого делали этот мем.[​IMG]
  14. {First After God}
    {First After God}
    Продам гараж. Еби гусей
  15. marckel
    marckel
    Ахуеть!
    То есть это единственная цель на ближайшие 11 лет?
    1. fenixxx
      fenixxx
      Нет. Сейчас в универе учусь на нефтяника. Потом планирую еще поступать на управление куда-нибудь. По целям планирую англ. выучить, заняться поиском нормальной жены, которая на голову не сядет. С моей ленью на 5 лет этого предостаточно, тем более, что я смотрю на людей, которые меня окружают - они вообще не чем не заняты.
    1. fenixxx
      fenixxx
      Жизненная правда. Я согласен, если ничего не будешь делать, то останешься в жопе. Скайрим с его желаниями ну никак не сочетается.
  16. Bezmenya
    Bezmenya
    Хочу начинать свой день с завтрака.
    1. fenixxx
      fenixxx
      В какой-то книге прочитал, что обязательно нужно завтракать:
      1. Организм голодный после ночи.
      2. Пищеварение начинает работать.
      3. Утром легче переваривается.
      1. AllSimmons
        AllSimmons
        Чет мне кажется с твоими познаниями в области тело строительства нихуя не выйдет
        Mr.Krabs нравится это.
  17. Zuboloid
    Zuboloid
    Ну я вижу прогресс в спортивном направлении, он уже купил карнитин, осталось совсем немного и будет охуенен
    AllSimmons нравится это.
  18. Жировик
    Жировик
    Добавь спайса и курсани!
    заебись пойдет!