Хруст в суставах

Тема в разделе "Забота о здоровье", создана пользователем Fred5352560, 11 авг 2017.

  1. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    Доброе утро ,кОчки
    Крч пацаны такая суета
    Хрустят почти все суставы во время упражнений со средним весом или большим появляется дискомфорт в локтях или коленьях
    Так же хрустят лодыжки и кисти местами
    Пропил 2банки анимал Флекс эффекта вообще никакого не почувствовал и забил пропил получается 3месяца , хотя пишут ,что надо 6месяцев и больше ,что бы почувствовать эффект
    Может кто сталкивался с такой бедой и даст дельный совет
    Сдавал биохимию крови
    Забрал анализ у мед Сестры ,но до терапевта так и не дошёл
    Вот думаю ещё сдать платно анализ крови чисто за те моменты которые отвечают за костную и хрящевую ткань
    Да и ещё такая особенность
    С 19 замечал ,что фосфор всегда повышен был
    Думаю вот кальций пропить с витаминами )
    Ибо в анализе он просел
    Хотя молочкукаждый день ем и творога 250 гр стабильно
     
  2. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    Нн
     

    Вложения:

    • IMG_3413.JPG
      IMG_3413.JPG
      Размер файла:
      197,7 КБ
      Просмотров:
      54
  3. bubumbr

    bubumbr Папа-свин

    химичишься, поди? ;)
    (это видно гематокриту и эритроцитам)
    эстрадиол сдай!
     
    Провироныч и MA5TER нравится это.
  4. MA5TER

    MA5TER Котэ креститель

    Гематакрин у меня такой же и в моей лабе верхний реф 50
     
  5. MA5TER

    MA5TER Котэ креститель

    Как питаешься? Насколько большие нагрузки? Какое КБЖУ?
     
  6. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    Нет
    Я вообще фарму никогда не использовал
    Только спорт пит и то не пил пол года его
    УЗИ делал органов селенка увеличена была немного может из-за этого хз
     
  7. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    а ты станазу не ешь часом таблеткаф по 6?
     
    bubumbr нравится это.
  8. bubumbr

    bubumbr Папа-свин

    ну по суставам и по низкому кальцию - явный недостаток эстрадиола.
    а эстрадиол будет низким только если ты употребляешь ингибиторы ароматазы, или неароматизирущийся анаболик соло.
    ...воппщем, химик палюбому)))
     
    Провироныч и daiverkot нравится это.
  9. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    Питаюсь как положенно
    Каши,супы,мясо,молочка и тд фрукт
    Нагрузки сейчас легкие чисто на пампинг
     
  10. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    Дружище если бы я принимал ,что-то так и написал ))
    Меня тут никто не знает фото нету ))
    Смысл пиздеть то ))
     
    bubumbr нравится это.
  11. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    Нет
    Фарму вообще не ел никогда )
     
  12. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    К
    кбжу что такое ?)
     
    MA5TER нравится это.
  13. MA5TER

    MA5TER Котэ креститель

    Питание в смысле калории белки жиры углевод ) Возможно, что ты мало ешь, а нагрузки большие.
     
  14. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    Мало
    Я даже если честно не слежу
    Но ем нормально утром каша ,яйца стабильно
    Потом прот
    Обед гречка кура или рис там и тд макароны ,творог ,рыба и тд с питанием все нормально
     
    MA5TER нравится это.
  15. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    Можешь написать какие гормоны отвечать могут за это
    Я сдам на днях и посмотрим ))
    Но я реально фарму не юзал
    Да и если ставил бы ее,то под контролем врача это сделал )))
     
  16. bubumbr

    bubumbr Папа-свин

    я же сказал - эстрадиол
     
    Ferrum, MA5TER и Fred5352560 нравится это.
  17. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    Понял
    Спасибо )
    Как сдам скину результаты )
     
  18. bubumbr

    bubumbr Папа-свин

  19. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

  20. MA5TER

    MA5TER Котэ креститель

    Я сдавал такие Анализы : ЛГ, Пролактин, Тестостерон, ТТГ, Т3, Т4, эстрадиол.
     
    daiverkot и Fred5352560 нравится это.
  21. Fred5352560

    Fred5352560 Новичок

    сдам тоже думаб все это
    Лишним не будет ))
     
    MA5TER нравится это.
  22. okyar

    okyar Новичок

    Кальций суставам пох. Желатин лучше или коллаген, но вроде как это одно и то же, ну и да хондроитин, глюкозамин с витамином С, но лучше сначала к врачу, а потом самолечение. Циссус ещё можно. Но всё равно причину проблемы надо выяснять, отдельные группы типо колени-локти бывает, что вообще только хирургия поможет.
     
  23. Natty Natty

    Natty Natty Новичок

    Cоль убери из рациона, если ты ешь хлеб , макароны , мясо из магазина тд , то ты уже соли в 2 раза выше нормы чисто с продуктов хаваешь , еще если все солишь. Суставы будут хрустеть если ты превышаешь норму соли в 5 раз ежедневно + если эстрадиол от природы низкий это ухудшит ситуацию.
     
    Последнее редактирование: 12 авг 2017
  24. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    а в макаронах и мясе из магазина есть соль?
     
  25. Natty Natty

    Natty Natty Новичок

    Да. Особенно если еще вы на рынках мясо берете , там его очень сильно солят . Я сахар и соль порошковые давно не ем , суставы не тревожат , под кожей меньше воды визуально , круче смотрится форма .
     
  26. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    ты мальчик ходи то ходи..да хуйню то не городи...
     
  27. Natty Natty

    Natty Natty Новичок

    Верить или нет это твой выбор :barbell-2:
     
  28. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    я тебе расскажу правду..ты спроси у мамы,которая тебя кормит..-котлеты сынок не растут на деревьях а макароны солят в воде.может в твоем городе они солонеют на прилавках но это наверное от влажной мочи в воздухе.а на самом деле в макаронах только мука и вода.
     
  29. Natty Natty

    Natty Natty Новичок

    Кормлю я себя сам , на 2 курсе универе 4 месяца подрабатывал на заводе макаронных изделий и знаю о чем говорю . Все я ушел на репетицию , больше не вижу смысла продолжать этот "диалог"
     
  30. Lastman

    Lastman Бывалый

    Аналогично хрустит все, кроме локтей))) причем даже не хруст, а щелчки, вроде бы щелчки такие издают связки, особенно щелкают часто плечи