mosik

Чемпионат России wrpf

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем mosik, 2 сен 2016.

  1. mosik

    mosik Бывалый

    Всем доброго дня !
    Недавно был проведён чемпиона России врпф в Тюмени! Организаторы постарались на славу ! Плохо что мало народу приехало, а если и приехали, то жимовики....
    К этим стартам особо не готовился, цель чемпионат мира фрпф в мск. Там взять только 1 и абсолютку юниоры!
    Выставил с запасами 330-200-320. ( запорол тягу, потянул на разминке оба квадра)С.в. 103 кг. Юниор Не сливался, кушал булочки и пил молочко ☺️

    image.jpeg

    Слева моя Ученица. Тоже выступила не плохо, 110-45-142,5. Собралась только к тяге. Все остальное запорола, хотя силы есть....

    В планах на мире выставить в 100 категории 350-210-350, думаю все получится
    image.jpeg
    самое приятное было, что после того как я встал на приседе- Кокляев повернулся к организатору и сказал "нихуя "

    Присед 330-

    Жим 200-

    Тяга 320-


    Вк- https://vk.com/mosec (если видяхи не воспроизводятся, есть на стене и видиозаписях)
     
    Последнее редактирование модератором: 2 сен 2016
    J78, Ferrum, CumDeoSicVolo и 11 другим нравится это.
  2. ruksch
    ruksch
    наконец-то, куда пропадал-то?
    молодец, заебись, удачи на мире!
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      2 сен 2016 Показать
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        2 сен 2016 Показать
  3. Andrei679
    Andrei679
    Отлично! Давай ещё!
  4. Absentman
    Absentman
    Я не понял, ты сушился или нет? Что это делает на главной?!?!
    Шучу, красава. Скажи, за сколько времени от старта ты делаешь последнюю проходку?
    J78, глухарь и mosik нравится это.
    1. mosik
      mosik
      В смысле проходку? Я в зале их не делаю, все по процентам. А на соревах уже прикидка идёт.
      J78 нравится это.
      1. Absentman
        Absentman
        Сколько лично у тебя идет от рабочего веса процентов?
        J78 нравится это.
        1. mosik
          mosik
          Ну 65-80 в среднем, за 4 недели до стартов 2 недельки 85-90, перед стартами 2 недели заминки
          J78 нравится это.
  5. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    Силен!!! Короче НИХУЯ!!!
    J78 и mosik нравится это.
  6. starmsu
    starmsu
    Так и не понял как ты выступил и чего поднял.
    В любом случае круто.
    Но как то бы поподробнее в этом аспекте. Расписать все девять попыток и плюсики минусики расставить возле них и сумму.
    J78 нравится это.
    1. mosik
      mosik
      Присед - 310 легко, 325 чёт побоялся и не досел, 330 видно по видео.
      Жим - 190 легко, 200 легко, но свело спину, третий отказ
      Тяга- на разминке решил попробовать сумо, и на 300 как то умудрился растянуть оба квадра,
      Первый подход 320 в классике( стандартная моя тяга), 340 не потянул, потому что выходила как мертвая.
      J78, CumDeoSicVolo и starmsu нравится это.
      1. starmsu
        starmsu
        Круто.
        Что-то менять в технике на соревнованиях это не гуд. Вообще все экперименты надо за месяц прекратить.
        Удачи на мире.
        J78 и CumDeoSicVolo нравится это.
    2. mosik
      mosik
      Запас на приседе на 340, жим уже жал 210, становую делал 330 уже 3 месяца назад
      J78, CumDeoSicVolo и starmsu нравится это.
  7. Kacamaver
    Kacamaver
    Херассе результаты, респект тебе мужик
    mosik нравится это.
  8. Wrestling
    Wrestling
    Красава!Так держать!