100Gramm

Что бы сожрать, или дешёвый и вкусный белок

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем 100Gramm, 20 апр 2014.

  1. 100Gramm

    100Gramm Последний Натурал

    Воскресенье день закупок - прошёлся сегодня по магазу, решил похвастаться какие ништяковые богатые белком продукты у нас есть, и прикинуть чё по чём, ибо довольно часто слышу, что белок штука дорогая. Выбрал только самые интресные продукты по составу, чтоб белка максимальное количество было.


    1. творог белок 20 - углеводы 2 - жиры 0.5 вес 200г цена в евро 0.82

    2. сыр белок 40 - углеводы 0 - жиры 10 вес 200г цена в евро 2.5

    3. кефир белок 3.8- углеводы 4.5-жиры 2.5 вес460г цена в евро 0.73

    4. Молочный напиток без вкуса
    белок 9 - углеводы 4.4 - жиры 0.8 вес 460г цена в евро 0.92


    с разными вкусами белок 9 - углеводы 8 - жиры 0.7 вес460г цена в евро 0.92

    Итого получилось, что за 220 грамм белка с молочки я заплатил меньше 6 евро, магазин кстате довольно дорогой. Куриными грудками и яйцами получилось бы даже дороже, а тут зато некое разнообразие. Уот так уот
    1. 20140420_142104.jpg 2. 20140420_142540.jpg 3. 20140420_141933.jpg 4. 20140420_141952.jpg
     
    Anyon, zoolook, centner и 6 другим нравится это.
  2. Saimon
    Saimon
    Классно,мне бы такк
  3. roman-1993
    roman-1993
    Дешево и сердито =) LkXZHs67nfs.jpg
    Vasili_MC, HIDEMYCRY, Andr0gen и 23 другим нравится это.
    1. McRoid
      McRoid
      у меня тоже самое, тока я все в мешке храню)))
  4. 1234ыыыы
    1234ыыыы
    Серить будешь дальше чем видеть
    frizz, XPENcGOPbI, Hushpar и 3 другим нравится это.
  5. Izum
    Izum
    творог - это единственное из списка, что подойдет для питания. остальное - хуйня
    r0n1n, JonnyJoker, J78 и ещё 1-му нравится это.
    1. Задохлик
      Задохлик
      Сыр не так уж хуев.
      centner, r0n1n, Неандерталец и 2 другим нравится это.
    2. 100Gramm
      100Gramm
      Ну хуячь тогда грудки, пока дядя блёва не придёт
      pikapika нравится это.
      1. Sashok228
        Sashok228
        Значит берещь мясо от грудки, ложишь на него сыра, в микроволновку, 5 минут и вообще заебись я отвечаю.
        1. New President
          New President
          И сверху яйцо кладешь.
          ПС Куриное.
          zoolook, azamat1, daxter и 6 другим нравится это.
          1. Огромныйублюдок
            Огромныйублюдок
            Ставишь всё это на стол, берёшь шприц с героином и ебашишь в вену.
            Anyon, Cheee, ruslvn и 5 другим нравится это.
            1. Sashok228
              Sashok228
              В твоем случае берешь ружье и стреляешь себе в голову
              Anyon, Cheee, Andr0gen и 19 другим нравится это.
              1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
                20 апр 2014 Показать
  6. arrrrrd
    arrrrrd
    2. сыр белок 40 - углеводы 0 - жиры 10 вес 200г цена в евро 2.5

    ебт. у нас самый такой сыр мало-жировой олтермани 17 % ( 28г белка , 17.5г жира) стоит порядка 290(8$)~ руб за 400г .-.
    Арбалет нравится это.
  7. MrPirotis
    MrPirotis
    100 грамм, А где вы проживаете, в какой стране?
    1. 100Gramm
      100Gramm
      В Латвии
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        20 апр 2014 Показать
      2. grisha999
        grisha999
        Был там, там ваще цены смешные.
  8. New President
    New President
    Кол-во белка на 100 гр. продукта?
    1. 100Gramm
      100Gramm
      Ессессно
  9. Человек
    Человек
    Я лучше отдам 7 евро за 200 грамм стейка,чем творог наш жидкий жрать буду .С Германии.
    Хотя сейчас стейки из красной рыбы по 3,29 евро за 300 грамм .Молочку не люблю,вкус гавно тут .Маленьким живя в Беларуси ее любил,хотя давно той тоже не пробовал .
    1. Hushpar
      Hushpar
      Стейк за 7 баксов ? o_Oo_Oo_O
      r0n1n нравится это.
      1. Человек
        Человек
        Говядина угу .от 6 евро за стейк .кг от 28 евро
        1. Hushpar
          Hushpar
          А какой вид стейка за столько? В шоке с ваших цен. Рибай сколько стоит?
          1. Человек
            Человек
            От страны производителя зависит ,1,3 кг американского 65 евро ,там 6 стейков будет в упаковке .
  10. Человек
    Человек
    PS когда учился,то был в Латвии на КВН ,в октябре несколько лет назад.Вильнюс егу )
  11. NO`
    NO`
    1 и 2 норм, осталное Г.
    призма мега дорогой шоп
  12. Kastorkaru
    Kastorkaru
    Сыр хороший, как название? неплохо в целом но мало...было бы неплохо сравнение скажем с рыбой и курицей и потом скажем небольшой вывод
  13. Человек
    Человек
    Может и мне обзор сделать?но я мясо и молочку сделаю,хотя будет соплей от охраны с "у нас с камерой блять нельзя,стоййй,выключите камеру " :D
  14. olley
    olley
    В банке консервированного тунца примерно 25+ граммов белка. Банка стоит $1.50 и меньше. На 15 долларов можно купить 10 банок, что будет 250 граммов белка. Если следить за распродажами (и купонами, как тут писал парень из Флориды :xdnew::xdnew::xdnew:), то будет еще дешевле.
    Sashok228 нравится это.
    1. Огромныйублюдок
      Огромныйублюдок
      У тебя как у поедателей куриных грудок, только они кудахтают, а ты в море кинешься, на нерест.
      1. olley
        olley
        не-не. Я тунца по десять банок не ем. В общем-то... я даже не могу вспомнить навскидку, когда я его последний раз вообще ел. Просто привел, как альтернативный вариант недорого источника белка. Ну, и рыба, опять же (правда, пуристы скажут, что если жрать того тунца из банок, то можно ртутью отравиться)
        kevorkian нравится это.
    2. 100Gramm
      100Gramm
      Америка... У нас тунца вкусного и дешевого нету ((
      1. olley
        olley
        Насчет вкусного я тоже не могу похвастаться , но дешевый, да.
        1. Человек
          Человек
          дешевый он да,но вкус слегка резины с оттенком уксуса ,такой в германии .банка 87 центов ,там 200 грамм в собственном соку(самый блевотный вкус) ,в лимоне еще жрать можно или с оливковым маслом
    3. Radioactive
      Radioactive
      Я как то покупала консервы - тунец с овощами. На вкус прикольно, но послевкусие потом так себе. Впрочем как после любых консервированных продуктов
    4. ivanbaraban
      ivanbaraban
      А потом директора европейских кладбищ жалуются. На полном серьезе. Места мало, а тела не разлагаются быстро, как было раньше. Чтобы на то же место нового покойника хоронить. Т.к. тела за всю свою жизнь пропитывались консервантами )) Сюжет был такой даже.
  15. Butch
    Butch
    Что ЭТО делает на главной?!
    ReVatanabe нравится это.
    1. 100Gramm
      100Gramm
      ХЗ, я тоже думаю что зря вытащили
  16. LionessBoo
    LionessBoo
    Гурманы, попробуйте Мацареллу, углеводов - 0 , жиров - 15 и белка около 22 грамм на 100 грамм, 22 грамма на 100 грамм, как в грудках)
    zoolook нравится это.
  17. grisha999
    grisha999
    Скажу что жрать одну молочку не есть гуд. Аминокислотный профиль белка должен быть разнообразным. У меня в рационе за день и птица и рыба по возможности и молочка.
    1. 100Gramm
      100Gramm
      Конечно, просто я о том, что доступных высокобелковых продуктов много, не обязательно упираться в курячьи грудки яйцами.
      1. New President
        New President
        Яйца самое то.
  18. Серж[42]
    Серж[42]
    Горбуша в собственном соку, 250 гр, 22 гр белка на 100 гр, 3% жирности, у меня в чибисе 24 рубля баночка, вот это ахуенно и дешево и белок и омега 3:snobuedance:.
  19. sa_lex
    sa_lex
    Лактозы дохуа. ИМХО. Будет пополнять запасы гликогена. И гореть будет в первую очередь гликоген, а не жир.
    1. 100Gramm
      100Gramm
      Я сейчас из этого только творог иногда ем.
    2. Hushpar
      Hushpar
      Если все вписывается в его суточный кбжу то ничего с ним не станет
  20. Radioactive
    Radioactive
    Часто ем тофу. В нем фитоэстрогены есть :trollface: Для парней, наверное, такой продукт не очень подойдет
    1. geroyin
      geroyin
      Жалко нигде нет Фито Тестостерона :)
      Radioactive нравится это.
  21. McRoid
    McRoid
    за 525р получаю 800грам чистого белка)
    Куриные грудки 1 кг - 164р, купил 8 кг
    Треска стейк 1кг - 160р, купил 12 кг

    Рис,гречка 40-5ор.

    Вот так вот диетю.
    Рафидин нравится это.
  22. Gomz
    Gomz
    А Вы не подумали, что творог, к примеру, может быть и НЕ творог, а пальмовое масло и т.д.
    1. New President
      New President
      А рыба на самом деле курица :ohmy:
      muzicant, zoolook и sa_lex нравится это.
      1. 100Gramm
        100Gramm
        О господи, неужели шоколад - говно???
        vov4ek, milkboy86 и sa_lex нравится это.
        1. New President
          New President
          Шоколад заебца :spy:
        2. vov4ek
          vov4ek
          Да-да, особенно "белый шоколад" или пористый xDD
    2. 100Gramm
      100Gramm
      Ну разумеется подумал, поэтому съездил на производство с внеплановой проверкой, и убедился в соответствии продукта заявленому составу.
  23. muzicant
    muzicant
    А где филеха?
  24. 100Gramm
    100Gramm
    А в филехе нету ничего особенного, филеха и в африке филеха
  25. ahanter
    ahanter
    PFFFFFFFFFFFFFFFFFFF
    [​IMG]
    Anyon нравится это.
    1. 100Gramm
      100Gramm
      лещь на таких хорошо пойдёт!
    2. Anyon
      Anyon
      Тоже белок!
  26. vov4ek
    vov4ek
    Очень даже неплохо, афтар, пешы исчо xDD

    Нет, на самом деле разнообразие и цены - гуд. Один минус пожалуй в том что в основном все "разнообразие" тут получается в одой молочке. Хотя и пофиг) я сыр и всякие прочие штуки оочень люблю.