Dumkosex

Что надо есть твою мать!? (Конкурс от До4и)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Dumkosex, 24 авг 2016.

  1. Dumkosex

    Dumkosex Бывалый

    Всем привет:barbell:
    Как вы уже поняли вышло новое видео. Рассказывать в нем о своем питании очень долго, и как я сказал напишу всю информацию здесь.

    Расписание каждого приема еды здесь вы увидите примерное:^^:
    Поехали:kachok:
    Жидкость: В день я выпиваю 2-3 литра воды, не считая воду во время тренировок, и не считая другой жидкости (в моем случае это чай).
    Приемы пищи:
    Интервалы между приемами пищи: 2-3 часа.
    1. Геркулесовая каша на воде, Яйца, Несколько пластиков сыра, чай.
    2. 100 грамм орехов, банан.
    3. Греча/Рис, Курица/Индейка.
    4. Греча/Рис, Курица/Индейка.
    5. 1 порция протеина.
    6. Зеленые овощи (Цветная капуста, стручковая фасоль), Курица.
    7. Творог.
    Всем спасибо за внимание:avtoradolf:
     
  2. панк
    панк
    а теперь в граммах))
    Lifter и STiGMA нравится это.
    1. Dumkosex
      Dumkosex
      Это интересно еще кому-то кроме тебя?))
      В среднем употребляю 2500-2600 ккал в день:JC_doubleup:
  3. STiGMA
    STiGMA
    Прическу сделай нормальную, да что за мода такая....
    Felson нравится это.
    1. Dumkosex
      Dumkosex
      Уже подстригся, в следующем видео заценишь))
      Здесь оброс просто немного:^^:
      1. STiGMA
        STiGMA
        Другое дело, ты же медиа лицо.
        1. Dumkosex
          Dumkosex
          А что с той прической то было?:JC_thinking:))
        2. Dumkosex
          Dumkosex
          Ты мне так и не ответил, что с прической то?))
          1. STiGMA
            STiGMA
            Хуевая она :trollface:
            Kristina27 нравится это.
            1. Dumkosex
              Dumkosex
              Я уже разминаюсь, готовся теперь, будет бой :kachok:
  4. Felson
    Felson
    когда будет серия про то как жопу-орех качать?
    STiGMA нравится это.
    1. STiGMA
      STiGMA
      Никогда, потому что жопы у него нету и не будет.
      Felson нравится это.
      1. Dumkosex
        Dumkosex
        Есть есть, причем впаряде такая:JC_doubleup:
        1. STiGMA
          STiGMA
          Пока не увидят тебе никто не поверит :spy:
          Dumkosex нравится это.
          1. Dumkosex
            Dumkosex
            Значит точно сделаем это видео)):avtoradolf:
    2. Dumkosex
      Dumkosex
      Все ждут видео именно про задницу-орех))
      Честно, если будет время-обязательно сделаем видео)
      Felson нравится это.
  5. Lifter
    Lifter
    Фасоль ешь каждый день? Нет негативных последствий в виде газиков и/или нарушения пищеварения?
    1. STiGMA
      STiGMA
      Я не думаю, что от этого могут быть проблемы.
      1. Lifter
        Lifter
        От обычной фасоли у меня проблемы будь здоров, если немного переборщить с ее количеством ))
        1. STiGMA
          STiGMA
          У меня немного другая тема было. Короче начал идти на массу, начал больше кушать. Резко появилась изжога и срать начал просто ядерно. Я просыпался даже с открытым окном это был полный пиздец. Ты представляешь, что чувствовали люди, если тебе от своего же пердежа хреново становилось и слезы из глаз шли.

          Я охреневал и думал, что все дело в объеме жратвы. НО, как оказалось дело было в приправе. Представь себе, я просто перестал пользоваться старыми приправами, которых в изобилии сыпал в еду. О чудо перестал пердеть и ушла изжога. Честно я охренел и был реально рад. Правда потом купил себе в Польше приправки и прикинь нету старых проблем.
          Абырвалг и Lifter нравится это.
          1. Dumkosex
            Dumkosex
            Пиз*ец история))
            STiGMA нравится это.
          2. Lifter
            Lifter
            :JC_doubleup: В случае чего буду валить на приправы :trollface:
            STiGMA нравится это.
    2. Dumkosex
      Dumkosex
      Стараюсь каждый день есть фасоль. Проблем нет, думаю что эти проблемы возникают при употреблении бобовой фасоли, а от стручковой все в норме))
      STiGMA и Lifter нравится это.