6332588

Экипа: Первый опыт.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем 6332588, 4 фев 2014.

  1. 6332588

    6332588 Persona Grata

    Вот и сбылась мечта идиота, поработал таки я в Супер Катане )))

    Тренировка вообще обещала быть весёлой ибо весь день тянуло на подвиги и рекорды. А по плану стояла лёгонькая тренька типа как разгрузка перед намечавшейся в субботу первой экипной треней. И тут я решил наверное 2-ой раз за год отсутпить от плана и пойти на поводу у настроения, влупил предтреник (Ланч Релоад от С.А.Н, реально наследник прежнего Джека) и пошёл покорять вершины боли.
    Для начала обновил максимум в тяге - теперь 235, сумо. Причём отметил два момента - срыв и дотяг. Первый стал просто феноменальным , а вот второй разочаровал, собственно вес я взял со второй попытки, в первую не дотянул 15 см. Так что теперь в тяге упор на верх спины и тягу с плинтов.. А вот потом началась веселуха...
    Тренер предложил часок погулять , а потом не дожидаясь субботы пожать в майке ещё с одним извращенцом экипировщиком ( у него был Рейдж Х). Я естественно согласился. Походил, погулял, потянул спинку, чтобы не остывать и.....проголодался ..... хорошо хоть предтрен держал, а то вообще стало бы горько )))
    Короче пришёл паренёк стали жать:
    80*5
    100*4
    120*2
    130*1 пауза 3 сек
    майка
    150*5 на 8 см
    160*4 (два на 8 и два на 6 см)
    170*3 на 6 см
    180*2 на 2 см.
    Тут меня голод и одолел, хотя по ощущения мог 190 пожать с груди. Радости было полные штаны, энтузиазма чуть больше! Ну да, режет, дышать тяжело , руки немеют, но зато ощущение как броню одел - короче как Илюша Муромец.
    Домой пришёл в зеркало глянул - ничего уж такого страшного, руки чуток порезаны и на плечах ссадины. По сравнению с 15 минутами борьбы в партере в кимоно- так, детский лепет ))))

    Теперь комбез жду, сегодня отправили из Ростова )))

    П.С. Собственно я готовиться стал к Кубку Воронежской области по троеборью. Цель - КМС в кат. до 120 кг.
     
    Последнее редактирование: 4 фев 2014
    Kastorkaru, Pla3, J78 и 3 другим нравится это.
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    4 фев 2014 Показать
    1. Izum
      Izum
      это иза пратиинов своих такой криварукай!
      J78, centner, Гранатометчик и 3 другим нравится это.
    2. pitch
      pitch
      хуйня 90% повернут головы ещё 10% мониторы, не парься.
      J78, Evermore, kevorkian и 3 другим нравится это.
    3. Задохлик
      Задохлик
      48-ми сантиметровый бицепс мешает?:trollface:
      kirpi4, J78, ЕГОРОВСАНЯ и 6 другим нравится это.
      1. 6332588
        6332588
        46,8 схуднул бицуха... (((
        1. kirpi4
          kirpi4
          Бывает ) это наверное экипа пережала :trollface:
          Задохлик нравится это.
          1. 6332588
            6332588
            это креатин закончился ))))
  3. Андрейка
    Андрейка
    Вот до чего пауэрлифтинг доводит!!! Ну нах! Я лучше бицуху потихоньку дрочить буду...:yes:
    СаняKINER, J78, ЕГОРОВСАНЯ и 6 другим нравится это.
  4. Alihan93
    Alihan93
    до 120кг в майке че то мало жмеш
    Dr.ZLO нравится это.
    1. 6332588
      6332588
      норм для первого раза, мне наоборот сказали, что слишком резво стал опускать.
  5. глухарь
    глухарь
    майка
    150*5 на 8 см
    160*4 (два на 8 и два на 6 см)
    170*3 на 6 см
    180*2 на 2 см.
    простите за безграмотность. а см это на брусок опускал что ли??
    unreal нравится это.
    1. 6332588
      6332588
      Совершенно верно.
  6. MajorBishep
    MajorBishep
    Че то у меня нихуя не показывает фото(
    Evermore и Lastik нравится это.
    1. kevorkian
      kevorkian
      та же херня
      Lastik нравится это.
  7. The Nameless
    The Nameless
    прочитал, тоже экипу захотел
    6332588 нравится это.
  8. ratibor_11
    ratibor_11
    бля збс)) я еще "щегол" для экипы)))
  9. Minibizon
    Minibizon
    не понял что за 6 см и 8 и 2?
    1. Квози
      Квози
      на сколько раскрывался анус в нижней точке амплитуды
      Zivers, ValeriCh, _MegaMaster_ и ещё 1-му нравится это.
      1. 6332588
        6332588
        печальный, я смотрю у тебя опыт был:po weke:
        Zivers нравится это.
    2. 6332588
      6332588
      Высота бруска. Майку прожимают на бруски, постепенно уменьшая его высоту.