Leonid

Экстремальное похудение от Leonid #6

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Leonid, 21 авг 2016.

  1. Leonid

    Leonid Новичок

    Приветствую тебя, дорогой читатель! К сожалению эта неделя была загружена через край, поэтому было мало времени рассказать о своих успехах. На мой взгляд успех есть! возможно кого-то это не впечатлит, но я собой доволен (-9 кг за 3 недели!!!)
    Постоянно держу себя под контролем, питание, тренировки, ит.д. ит.п.
    Самочувствие в норме, но честно говоря, ни кому не советую худеть такими темпами. 0,5 - 1 кг в неделю еще нормально, а все что быстрее крайне изматывает неподготовленный организм и может пагубно отразится на здоровье. Особенно ощущается в эмоциональном плане, проходя мимо кафешек, невольно пускаешь "голодную" слезинку...
    Ну раз сам подписался на это, буду продолжать, тем более интересно, на что способен мой организм?:avtorklif:(пока меня не остановит небесная волшебно-изумительная шаурма)
    мой прогресс:​

    Антропометрия (см): До - После
    • шея 37,5 - 38
    • грудная клетка 113,5 - 114
    • талия 103,3 - 93,5
    • бицепс: правый 37,2 - 38,5, левый 37, 5 - 38,5
    • предплечье: правое 30,1 - 31, левое - 29,8 - 30, 6
    • вес 93.2 кг - 84,2 кг (итого: минус 9 кг за 3 недели)
    Тем кто худеет, советую носить запасную одежду и особенно следить за личной гигиеной. Дабы не пугать окружающий народ, вонючими отходами сгоревшего жирка.
    Спасибо за внимание! Всем успехов и анаболизма!
    Ссылка на мой блог: https://do4a.com/user-blogs/leonid.4215/
     
    Последнее редактирование: 31 авг 2016
    Абырвалг и Ferrum нравится это.
  2. Абырвалг
    Абырвалг
    вы фсе врете это ваш брат близнец :D :D
    зы. резалты супер за 3 недели)
    Leonid нравится это.