MATPOC

Я буду скучать! :D Конец.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем MATPOC, 3 сен 2016.

?

На сколько балов из 10 "подхудел"?

Голосование закрыто 10 сен 2016.
  1. 1

    2 голосов
    6,9%
  2. 2

    0 голосов
    0,0%
  3. 3

    1 голосов
    3,4%
  4. 4

    2 голосов
    6,9%
  5. 5

    3 голосов
    10,3%
  6. 6

    3 голосов
    10,3%
  7. 7

    2 голосов
    6,9%
  8. 8

    6 голосов
    20,7%
  9. 9

    3 голосов
    10,3%
  10. 10

    7 голосов
    24,1%
  1. MATPOC

    MATPOC Новичок

    Добрый день, вот и подошёл к концу этот мини марафон!
    Результатом своим не очень и доволен, но в тоже время я понимаю, что это был некий эксперимент: без каких либо препаратов при 3х тренировках в неделю показать максимальный результат.
    Да и если учитывать, что первые 2 с половиной недели калорийность рациона составляла немного выше 3000 - результат можно считать СНОСНЫМ:

    - 11 кг ( был 146, сейчас 135 ).
    - 16 см в талии ( было 131, стало 115 )
    - 8 см в бёдрах ( было 71, стало 63 )

    Грудь, шею, руки не мерял, т.к. там ушло по несколько сантиметров и главный упор идёт на огромные части тела))))

    Спасибо.

     
    Gas255, zyryanova, vitalexx и 8 другим нравится это.
  2. Karin_4
    Karin_4
    В каких таких бедрах 71, это одно бедро?
    11 кг это конечно сильно
    Ганс Ульрих фон Кранц нравится это.
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      4 сен 2016 Показать
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        4 сен 2016 Показать
    2. MATPOC
      MATPOC
      В каждом из было по 71.
  3. Кукарыч
    Кукарыч
    Заметно, достойно! 11 кг очень хорошо) Главное не останавливайся)
    Жировик, Gas255, Ковыль и 3 другим нравится это.
  4. ФилНеХит)
    ФилНеХит)
    Молоток! Виден результат! Удачи!
    phil margera и Legenda нравится это.
  5. 90Stas90
    90Stas90
    Все круто конеч молодец, но как можно довести себя до такого состояния в таком молодом возрасте, сначало разжираются как свиньи , потом выкладывают мол какие они ахуенные скинули пару кг
    1. MATPOC
      MATPOC
      всё очень просто, полтора года работы программистом дома и ты будешь такой же.
      Когда рабочий день по 13-14 часов - кушаешь много.
      Зачем вообще рассуждать о том как можно было. Факт есть? - есть! И всё . . .
      1. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        Я 10 лет работаю "программистом" дома. Иногда 1.5 суток без сна, 3-4 дня вообще на улицу не выходил, бывало. Не эктоморф... даже намёка на пузико никогда не было. Зачем свою лень и обжорство оправдывать неотложной работой программистом?
        Но молодец, что взялся за себя в итоге.
        1. MATPOC
          MATPOC
          Ну а у меня уже лет 5-6 подряд, если 3-3.5к калорий в рационе то всё мне пиздец в прямом и переносном смысле в плане веса.
          Поэтому это не оправдание были, а объяснение. До этого я никогда столько не весил, а в связи с НОНСТОП работой набрал жестко вес и по факту у меня был выбор или работать или нормально выглядеть с таким графиком как у меня был.

          Сейчас уже всё иначе, сейчас на меня работают и всё ок со временем, поэтому и взялся за себя.
          Дилдоболдер нравится это.
  6. kunfil
    kunfil
    заебись, реально.
  7. antonioni
    antonioni
    Приятно видеть достойный результат, матрос) не останавливайся
  8. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    Один хуй жиробас! Ещё какое-то ебучее голосование придумал.
    1. STiGMA
      STiGMA
      Ну как бы тут у почти всех не сушка, а тупо похудение. И это печально.
  9. mimibelo
    mimibelo
    даже телочи такой хуйни не выдумали:avtorklif:,хотя у них поболее есть что оценивать:- -:
  10. STiGMA
    STiGMA
    Ну в целом молодец конечно, но свои ошибки еще долго исправлять. Если не сдастся, то молодец. Я нейтрален к такого рода делам.
    1. MATPOC
      MATPOC
      Всё будет хорошо! :D