ассиметрия мышц

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Mick, 3 окт 2014.

  1. Mick

    Mick Новичок

    занимаюсь 3 месяца,но уже заметная значительная ассиметрия мышц. не знаю,что делать. во всех упражнениях одна "сторона" тянет\жмет сильнее другой,в итоге нагрузка распределяется неравномерно. в итоге правые бицепс и трицепс больше левых. левый квадрицепс больше правого,со спиной аналогичная беда,видимо,из -за сколиоза. боюсь,что дальше будет только хуже. бросать не хочу. что делать,подскажите,плиз.чувствую себя калекой:newcry:
     
  2. ZVN

    ZVN Persona Grata

    Тренируйся со свободными весами! Не ссы, все сневелируется со временем.
     
    Lansker нравится это.
  3. ПятнашечнеГ

    ПятнашечнеГ Бывалый

    ты будешь ББ и турникмен в одном флаконе(у отстающей стороны тренируй хлесткость)
     
    skywalk7, ximozzzza, глухарь и 4 другим нравится это.
  4. Bruni

    Bruni Новичок

    Надо чередовать руки, когда дрочишь.
     
    bubumbr, ximozzzza, ahanter и ещё 1-му нравится это.
  5. Дюша

    Дюша Новичок

    Не парся это кроме тебя ни кто не видит, асимметрия это норма, правое яичко чуть ниже левого и пошло поехало...
     
  6. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    >>занимаюсь 3 месяца
    >>ассиметрия мышц
    [​IMG]
     
    skywalk7, staalplaat, bubumbr и 8 другим нравится это.
  7. vovocho

    vovocho Бывалый

    Не ссы, продолжай тренироваться. Всё выровняется со временем :xdnew:

    [​IMG]
     
  8. mimibelo

    mimibelo В бане

    главно чтоб горб не вырос
    [​IMG]
     
    ximozzzza, HVHI, ahanter и 2 другим нравится это.
  9. Dan89

    Dan89 Новичок

    Пройди обследование. У меня было нечто похожее, выяснилось что нерв поврежден.
     
    ПятнашечнеГ нравится это.
  10. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    К ортопеду для начала, на диагностику осанки.
    Пока ещё возраст позволяет, можно многое исправить.
     
  11. Максим Русский

    Максим Русский Стальные яйца

    плечи покатые :D горба замечено не было ))
     
  12. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    Пиздец тонко)))
     
    eJLe и Leben нравится это.
  13. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    А у меня и не видно на яйцах асимметрии, а раньше было видно
     
  14. HVHI

    HVHI HVHI

    У меня вообще одно яичко застряло на другом, это нормально ?
     
  15. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    Синдром застрявшего яичка. Вам пиздец.
    [​IMG]
     
    Lansker, Leben, ПятнашечнеГ и ещё 1-му нравится это.
  16. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    Да
     
    Lansker нравится это.
  17. Korvi

    Korvi В бане

    Ту сторону, которая отстает - можно тренировать в кикбоксинге или тайском боксе (т.е. где работают ударно руки и ноги). А ту, которая здоровая - откармливать, колоть химией + засинтолить для красоты.

    Когда знакомишься с девушкой (или парнем - в зав. от ориентации), то надо одной половиной (которая мышцастая) выглядывать из двери. Вторая половина в это время должна прятаться, чтобы вовремя отбить конкурентов.
     
    ximozzzza нравится это.
  18. Чернояр

    Чернояр Новичок

    Работай над техникой. Движения тольком не освоил, мышцы работают асинхронно/с разной нагрузкой, но расти уже начали.
    Скорость эскадры равна скорости самого тихоходного корабля, не забывай.
     
  19. eJLe

    eJLe Бывалый

    У меня трапеции ассиметричные были когда напрягал, вроде и не качаю их вообще, а сами как то симметричными стали, ну почти, но думаю скоро точно станут)))))
     
  20. Sararts

    Sararts Бывалый

    ну значит ты с ними уже много занимаешься :trollface: