Marta

бодибилдинг после 50

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Marta, 22 фев 2013.

  1. Marta

    Marta Новичок

    [Мертвая ссылка на картинку]:http://www.fortyfitandfabulous.com/wp-content/uploads/2011/05/01.jpg

    Вы задумались о занятиях бодибилдингом после 50-ти? Но сомневаетесь что это возможно? Сразу же хотелось бы заверить вас, что спортивные упражнения полезны в любом возрасте. Они не только будут поддерживать ваше здоровье, но и продлят жизнь, а также помогут избежать всевозможных недугов.

    Вы все еще не можете определиться и сомневаетесь в полезности данных упражнений? Не стоит. Необходимо срочно привести свое тело в порядок, ведь бодибилдинг является превосходным видом активности, которая с возрастом становится более актуальной, как считают специалисты. А практика бодибилдинга показывает, что пятидесятилетние мужчины в отличие от молодого поколения значительно медленнее развивают силу мышц. Но, тем не менее, длительные тренировки по определённой программе помогут добиться желаемого результата.

    В возрасте вместо того, чтобы сохранять интенсивность упражнений, больше внимания следует уделить их стилю и сохранению правильных форм тела. Рекомендуется амплитуду движений в тренировочных упражнениях несколько уменьшить, особенно в тех случаях, когда вас преследуют частые боли в суставах или наблюдается отложение солей.
    Также следует помнить, что бодибилдинг – это сильное и одновременно надежное средство, которым необходимо пользоваться достаточно продуманно и аккуратно (то есть с головой).

    Ещё - бодибилдинг на рабочий стол.
     
  2. geksogonal
    geksogonal
    СЕОшник вернулся
  3. Second_Sight
    Second_Sight
    бодибилдинг после 50 - я думаю после 50 ужо нехуй жить!:avtorklif: тест выроботка прекращяется на 25-30 % мышцы не будут такими как в 30- а если хуярить как чертовый ублюдок с 14 лет не прекращяя до 50 то это будет жесть!!!:trollface: а если начать заниматься в 50 то это короче все равно песта!!!:metalhead: ебашим хард!
  4. Jimmy
    Jimmy
    Грамм теста в неделю исправит ситуацию :metal:
    Серёга Вшоке и colouredapple нравится это.