Marta

как стать качком за месяц

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Marta, 22 фев 2013.

  1. Marta

    Marta Новичок

    [​IMG]

    Не хочется убивать надежду будущих бодибилдеров, но даже за месяц вы не достигнете результата, в который упорно верите. В настоящее время транслируется довольно много программ по бодибилдингу и люди, переключающие программы часто их замечают. После быстрого просмотра приходит мысль об изменении своего тела. Конечно же, всем хочется радовать себя и окружающих своим сильным и красивым телом, а не пивным пухлым животиком и узкими плечами.

    Прочитайте так же как стать за неделю качком.
    Многих интересует вопрос, как добиться желаемого результата? Сначала здесь хотелось бы отметить, что огромное количество программ совершенно бесполезны (среди этого хлама очень сложно найти действительно стоящую программу, по этому лучше научиться их составлять самому). Ведь как ни старайся, невозможно стать «качком» за месяц! Для получения начального результата нужно как минимум заниматься бодибилдингом в течение нескольких месяцев. Многие возмутятся: «Ну как так?! За неделю нельзя стать большим и сильным, но за месяц – можно! Времени много и энергия есть, стимул тоже присутствует…» Но и тут, старательным новичкам придется обиженно вздохнуть. Но не нужно так переживать! Вы хотите красивое тело, но не хотите проявить терпение. Так не бывает, а в спорте, тем более! Возьмите себя в руки! Ведь тренировки влияют не только на увеличение мышечной массы, но и значительно сказываются на усилении духа.

    Если у вас есть желание выделяться из общей массы народа своим потрясающе атлетичным телосложением, и с гордостью себя нести на радость и зависть окружающих, то придется постараться. Во-первых, нужно следовать специальному режиму питания. Он подбирается сугубо индивидуально, исходя из личных предпочтений каждого желающего. Во-вторых, следует проделывать определенные физические упражнения. Если вы ходили в университет, школу или колледж, и у вас в выполнении нормативов не было проблем, тогда у вас все в порядке и можно приступать к занятиям. Но помните, ничто не дается легко и быстро, поэтому не вешайте нос и работайте над собой, ведь, знаменитые на весь мир, бодибилдеры явно не стали великими за короткий срок.
     
    Nik_Nik нравится это.
  2. Gift
    Gift
    ебать это пиздец, убейте эту лявру нахуй
  3. ПРОХОР
    ПРОХОР
    самое бесполезное и безопасное существо, это Марта!))) Доказав всю бесполезность своих тем, тупо тянет свой воз.
  4. chungachanga
    chungachanga
    ждем статью на тему как стать качком за год. быстро!
    Jimmy и Nik_Nik нравится это.
  5. bomjuhodi
    bomjuhodi
    сука пздц
  6. Egor69
    Egor69
    Стать качком за месяц-пропить ГР и жрать спорт пит.По-другому никак
  7. Second_Sight
    Second_Sight
    я не чего читал но думаю автор тупарь!:avtoradolf:
    Egor69 нравится это.
  8. Second_Sight
    Second_Sight
    какой нах +1 тут надо +1005001:metalhead:
  9. bobik
    bobik
    Слишком большие надежды у вас, товарищ, на химию. Даже если ты поставишь себе капельницу с ГР за месяц ты ничего НЕ добьешься.
    В твоем случае, думаю, вообще никогда.

    Долбоебы думают, что если засандалить себе с сраку как можно больше, то и станешь больше.
    Абсолютная ахинея. Чтобы получить результат (а не хуйню на постном масле) на химии - нужно и мозги иметь и тренировки и питание правильное. Там работы край непочатый, а не линейно: "укололся-вырос". Ну че за тупари-то?!

    Поэтому вокруг и долбоебы: одни с курса набирают по 20кг жира, как свинота, другие - 3-4кг, из которых все сливают.

    ПыСы: я за натуральный тренинг, но слушать откровенную хуйню от долбоебов НЕТ желания. Почему-то каждый, кто ебошит на турниках(дрочит бицепс в зале) считает, что, если ему уколоццо, то он в миг станет Арнольдом. Да хуй там был. Людей в хорошей форме - минимально, а АС ебошат - миллионы.

    Лучше молчи, бля, бесишь.
    Muxa/lbl4, 777 и WhoAreYou нравится это.
  10. Jettero Heller
    Jettero Heller
    Превращают охуенный портал в ширпотреб для домохозяек за центнер! :zloy:
    Экстенсивный подход к популяризации подрывает авторитетность ресурса!
    mr.Pesh, Dmitriy22 и Barabass нравится это.
  11. TAHK
    TAHK
    :avtorklif:троло-ло-ло-ло-ло-ло...
    а как то закрыть каменты можно?:xdnew:
  12. ia_zhuk
    ia_zhuk
    мужики ну чо вы хуйню несете? вы не понимаете для чего это делается?
  13. Second_Sight
    Second_Sight
    это делается для того чтобы мы потритили время,чтобы это прочитать:metalhead::boss:
  14. ia_zhuk
    ia_zhuk
    ЭТО блядь делается для индексирование сайта в поисковых системах по популярным запросам
  15. Jettero Heller
    Jettero Heller
    капитан очевидность, прочти мой пост и не неси хуйню
  16. ia_zhuk
    ia_zhuk
    хуйню несешь ты, а я излагаю мысли. тут по всем комментам кроме твоих, видно что люди это всерьез воспринимают.
  17. Nrolng
    Nrolng
    Ждем тему "Как накачаться за вечер в домашних условиях, имея под рукой кота, веник и гирю".
  18. Kiborg
    Kiborg
    Marta, ты почему вернулась раньше марта?:fffuuu: жди очереди:hmm:
  19. Toha87
    Toha87
    Это тема Александра Пиздабола-Невского , как качатся с швабрами и прочей хуйнёй))
  20. Квози
    Квози
    Марта, любовь моя