самнанг

конкурс "4 недели сушки"

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем самнанг, 4 авг 2016.

  1. самнанг

    самнанг Новичок

    Приветствую форумчане! Я огромен, жирный аж .., дохрена какой жирный.

    Имя Григорий, мне 35 лет, проживаю в г Благовещенске (Дальний восток).
    Вес 129кг
    Рост 181см


    Начало конкурса. Видео от 30.07.16:



    Публикую с опозданием, не успел сразу, был в дороге.
    Хочу снизить вес до 115 кг - 110 кг, в общем - то вполне реально.

    эти 4 недели проведу в лесу (вахтовая работа), должность хорошая, но в основном сидячая.
    Жрать буду практически всё, ну естественно кроме жирной и сладкой пищи.

    Из препаратов: что в себя буду вкидывать пока не определился.
    Всё опишу в следующих блогах.

    Нагрузка, пожалуй, только кардио и то щадящее кардио, с таким весом не попрыгаешь и не побегаешь, увы.

    Силавуха мне пока не нужна, только вес растить лишний.