спорт и целлюль

Тема в разделе "Особенности тренировок", создана пользователем Зёбра, 2 ноя 2015.

  1. Зёбра

    Зёбра Новичок

    Ребятки, в зале 1 год, питание без лишней гадости, масса набирается не так быстро,НО целлюль, переходящий с задницы на сгиб и половину биц бедра заип@л. Что делать то? Мышц не так много и смысла пока не вижу сушиться..кто в курсе может? Рассмотрю любые ответы.
     
  2. Paranoik

    Paranoik Бывалый

    кардио делаешь?
     
  3. Зёбра

    Зёбра Новичок

    тренер говорит мол пока не надо
     
  4. botan

    botan Администратор Команда форума

    Скорее всего норму воды не выполняешь?
    40мл на 1кг веса выпиваешь в сутки?
     
  5. Eva

    Eva Persona Grata

    еще ОК могут влиять
     
    theSnowwhite нравится это.
  6. Зёбра

    Зёбра Новичок

    С этим все хорошо, 2,5 л в день, стабильно)
     
  7. Зёбра

    Зёбра Новичок

    Не пью и никогда не пила)
     
  8. Eva

    Eva Persona Grata

    Тогда не тот спорт, не те нагрузки, не то питание, не то питье) обдираешь целлюлит на диете и дальше вперед по потребностям)