спорт и целлюль

Тема в разделе "Особенности тренировок", создана пользователем Зёбра, 2 ноя 2015.

  1. Зёбра

    Зёбра Новичок

    Ребятки, в зале 1 год, питание без лишней гадости, масса набирается не так быстро,НО целлюль, переходящий с задницы на сгиб и половину биц бедра заип@л. Что делать то? Мышц не так много и смысла пока не вижу сушиться..кто в курсе может? Рассмотрю любые ответы.
     
  2. Paranoik

    Paranoik Бывалый

    кардио делаешь?
     
  3. Зёбра

    Зёбра Новичок

    тренер говорит мол пока не надо
     
  4. botan

    botan Фитнес-Тренер

    Скорее всего норму воды не выполняешь?
    40мл на 1кг веса выпиваешь в сутки?
     
  5. Eva

    Eva Persona Grata

    еще ОК могут влиять
     
    theSnowwhite нравится это.
  6. Зёбра

    Зёбра Новичок

    С этим все хорошо, 2,5 л в день, стабильно)
     
  7. Зёбра

    Зёбра Новичок

    Не пью и никогда не пила)
     
  8. Eva

    Eva Persona Grata

    Тогда не тот спорт, не те нагрузки, не то питание, не то питье) обдираешь целлюлит на диете и дальше вперед по потребностям)