Анна-Анна

ха-ха!!! 4 неделя сушки и я еще с вами!!!!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Анна-Анна, 22 авг 2016.

  1. Анна-Анна

    Анна-Анна Новичок

    ПРИВЕТИЩЕ ВСЕМ!

    Ой настроение просто шикарное. Видео не снимаю( я хз что там говорить и о чем, чувствую себя каким то идиотом на этих видосах.
    По питанию...этот БУЧ оказался в принципе не сложным...есть без углеводов не так страшно, первые дни прикидывала что кушать чтоб и сытно и по норме, сейчас все уложилось и катиться прям идеально. вес уходит совсем совсем незаметно, но меня это не беспокоит, главное то как снаружи это выглядит.
     
    Последнее редактирование: 23 авг 2016
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    22 авг 2016 Показать
  3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    22 авг 2016 Показать
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      22 авг 2016 Показать
  4. Анна-Анна
    Анна-Анна
    кто подскажет что за фигня??? почему некоторые не грузит?

    Вложения:

    • DSC_1158.JPG
      DSC_1158.JPG
      Размер файла:
      1,7 МБ
      Просмотров:
      42
    1. панк
      панк
      кидай мне в личку - вставлю
      1. Анна-Анна
        Анна-Анна
        куда ткнуть, чтоб это сделать? я сюда то с пятого раза зашла, все выкидывает с форума(
        1. панк
          панк
          нажимаешь на аватарку и тыкаешь начать переписку
          1. Анна-Анна
            Анна-Анна
            Я по ходу совсем ослепла....нашла переписку, но не не нашла как загрузить фотки... ладно...фиг с ними
            1. панк
              панк
              там внизу есть кнопочка "загрузить файл"
        2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
          23 авг 2016 Показать
  5. Анна-Анна
    Анна-Анна
    Утречко доброе. Весы с утра говорят что уже 52.6 и что то худеть дальше мне кажется перебор.
    Фоточки домашние. Тоже вроде неплохо)

    Вложения:

    • DSC_1167.JPG
      DSC_1167.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      24
    • DSC_1173.JPG
      DSC_1173.JPG
      Размер файла:
      1,4 МБ
      Просмотров:
      22
    • DSC_1176.JPG
      DSC_1176.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      24
    • DSC_1178.JPG
      DSC_1178.JPG
      Размер файла:
      1,3 МБ
      Просмотров:
      24
    mzr1310 и панк нравится это.
  6. Анна-Анна
    Анна-Анна
    Мне уже стыдно..но кнопки все равно не вижу((((

    Вложения:

    • DSC_1180.JPG
      DSC_1180.JPG
      Размер файла:
      1,6 МБ
      Просмотров:
      4
  7. Анна-Анна
    Анна-Анна
    Приветик. Тренировочка за 23 число
    У меня тут новое достижение, чему я ооочень рада))))))) Оказывается я могу присесть( нормально без косяков) и 70 кг, и думаю на раз присяду 80-85. К сожалению пока проверить не могу, поскольку страховать некому, а одной что то сыкотно...вдруг не встану.

    Присед 10*10, 20*10, 30810, 40*10, 50*5, 60*5, 70*3*3 подхода
    Жим по прежнему мал,но стараюсь 10*20, 20*10, 30*5*4 подхода(уже прогресс, добавила еще подход)
    Присед в широкой постановке ног 30*10, 40*10, 50*5*4 подхода(тут тоже небольшая прибавка, чему очень рада)
    Французский жим 5*20, 8*15* 4 подхода