чем пользоваться при растяжках и воспалении сухожилий ?

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Лев миостатин, 20 мар 2014.

  1. есть ли на свете РЕАЛЬНО помогающие препарапты для быстрого восстановления сухожилий ?(грушу бил кисти болят....качаться не могу теперь млять ! ) мазями мазал и до жопы все !
     
  2. Joy

    Joy Одна радость, что безопасность

    Цель Т, Траумель С, ГР
     
    J78, arrrrrd и Задохлик нравится это.
  3. Задохлик

    Задохлик Persona Grata

    TB500 можно прибавить к списку
     
    J78 и Lastik нравится это.
  4. спорт спорт турбо спорт

    спорт спорт турбо спорт Ронятель шкафов

    Попробуй на разминке 2 подхода отжиманий на пальцах 2 на кулаках 2 на кистях мне помогает сделал обятельной частью разминки
     
  5. ivanbaraban

    ivanbaraban Бывалый

    Мази - пустая трата бабла. Они в эпителии может что-то и могут изменить, но никак не глубже.
     
    Ане4ка и marckel нравится это.
  6. Terrator

    Terrator Штатный конспиролог

    хондротин с глюкозамином мне помагает, когда чутка подрастяну
     
  7. ivanbaraban

    ivanbaraban Бывалый

    Месяца через два приема? С учетом малого кол-ва сосудов в связках. Желательно в инъекциях? Связки лечатся в основном ГР не менее 3-х месяцев, ну деку можно забабашить из расчета 50/нед на 3-4 месяца с контролем уровня пролактина. Вот это может помочь, а глюкозамин с хондроитином, это так выкачка бабла с народа :boss:
     
  8. это 2 отдельных компонента надо покупать ?
     
  9. млять ! даже с ГР 3 месяца... долго.....мда.....афигенно совершенен человек....
     
  10. Djolud

    Djolud Гость

    Пег-МФР))
     
  11. Terrator

    Terrator Штатный конспиролог

    у меня от станазы соло заломило колени и локти, начал пить по 2 капсулы 2 раза в день, через пару дней дискомфорт полностью прошел, не слезая со станазы
     
  12. это все в одной капсуле глюкозамин и хондроитин? как препарат называется?
     
  13. спорт спорт турбо спорт

    спорт спорт турбо спорт Ронятель шкафов

    Глюкозамин и хондроитином продаются в комплексе,6мес пьешь 1,5 2 мес перерыв потом снова 6мес пьешь так 3 курса тогда будет реальный эффект
     
  14. Djolud

    Djolud Гость

    Читаем исследования про хондроитин+глюкозамин и расстраиваемся)))
     
    Реп Репыч и ivanbaraban нравится это.
  15. ivanbaraban

    ivanbaraban Бывалый

    Нет доказательств, что это произошло от хондроитина и глюкозамина. А вот то, что они начинают "работать" спустя лишь пару месяцев и в лучшем случае они для профилактики, а не лечения, полно доказательств.
     
    Djolud нравится это.
  16. Ё ПЭ РЭ СЭ ТЭ получается не существует средств для заживлений сухожилей и связок в короткие сроки ?
     
  17. Djolud

    Djolud Гость

    Ебани что-нибудь, что суставы и связки заливает, хоть напряги снимешь, подмажешь более-менее.
     
  18. есть суст,данабол....но я планировал курс в мае....не буду качаться пару недель...сделаю перерыв скушаю твикс :-)
     
  19. ivanbaraban

    ivanbaraban Бывалый

    Всегда можно качать отстающие группы мышц и мышцы. Даже шеи )) Представляешь, все ресурсы организма пойдут на восстановление и рост этих групп. Это же бодибилдинг, тут думать нужно :^^:
     
  20. Вольтарен -пластырь 30 мг на пять дней.
     
    J78 нравится это.
  21. Млять , перечитал название темы, там про растяжки, нихуя не понял.
     
    J78 нравится это.
  22. fergyc

    fergyc Бывалый

    Как ни прискорбно, но если реально потянул связку, сухажилие, и в течении недели не прошло, то проходить будет долго и любая тяжёлая нагрузка , вызывающая микротравмы будет сводить востановление к нулю.Любое растяжение, если оно не связано с сильно неправильной техникой, моментально не появляется, сначало дискомфорт, потом побаливает, а в один прекрасный момент вылезает реальная проблема мешающая тренироваться.И помогает уменьшить сроки востановления бональный лёд минут на 15 каждые 3-4 часа в течении 48 часов, затем прогревания с последующим охлождением (просто греть ненадо, оно только вредит), пока есть воспаление , процесс востановления не пойдёт.И как кто-то писал выше лучше в период востановления убрать нагрузку на данный участок или же заменить на упражнения, после которого воспалительный процесс (боль) не появляется.
     
  23. Djolud

    Djolud Гость

    Коли ГР, местные анастетики и местные же противовоспалительные. Вот и весь сказ.
     
  24. пластырь? практика была? проходило? завтра приклею
     
  25. Да, очень помогает, бери которые по 30 мг идут, клей на 12 часов, сверху еще фиксируй обычным пластырем, чтобы не слетело.
     
  26. grisha999

    grisha999 Gym Maniac

    Хондроитин и глюкозамин не помогают связкам, не ?)
     
  27. Djolud

    Djolud Гость

    хондроитин и глюкозамин не помогают, не??))
     
  28. grisha999

    grisha999 Gym Maniac

    Тарэн пару колес тоже норм )
     
    Задохлик и noxxxxxx нравится это.
  29. спорт спорт турбо спорт

    спорт спорт турбо спорт Ронятель шкафов

    И пападаеш в другой мир где про связки ты и не вспомниш!
     
    grisha999 нравится это.
  30. Задохлик

    Задохлик Persona Grata

    Ты кажется путаешь связки с суставами, это я про деку.