Artem Nervniy

№ 1

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Artem Nervniy, 11 фев 2014.

  1. Artem Nervniy

    Artem Nervniy Дальневосточный БЕС

    ДОбрый день мои и друзья ,фанаты ,и враги )))Смотрим ,обсуждаем ,уясняем и качаем!всем РЕСПЕКТ

     
    Последнее редактирование модератором: 11 фев 2014
    StasMir, po4ka1488, la1m и 20 другим нравится это.
    1. Михаил Медведь
      Михаил Медведь
      Суставы смазываются жирами? Lol =)

      Но Дроп-сеты вещь!
  2. Artem Nervniy
    Artem Nervniy
    ВОт в такой форме я сейчас,надеюсь все хорошо объяснил и многие возьмут на вооружение
    J78, Maltoleb, Xoxol и 2 другим нравится это.
    1. grisha999
      grisha999
      На главной картинке видео пиздец задняя вылезла дельта !)

      Огромный респект !!! Все ждем с нетерпением !! :metal:
      Xoxol нравится это.
  3. Joy
    Joy
    здорово! вечером гляну
  4. sashan
    sashan
    Артём, вот это ты здоровый парень. :)
    Как дела?
    Кстати, хорошо подаешь информацию, респект.
    1. Artem Nervniy
      Artem Nervniy
      Ты ж мой спаситель!привет!ну Сань 99 кг вешу ,но чет мне кажется что 50 мкг меня начало по мясу жрать щитовидки((а так все отлично конечно же благодаря тебе!
      RShaytan нравится это.
      1. sashan
        sashan
        Да ладно... Ща заскриню. :)
        Вот! Я же говорил, что может жрать.
        Снизь вдвое. А вообще- всё лучше в ВК.
        Приятно, блин! :)
        XSOAL, J78, Darvil и 2 другим нравится это.
        1. CeHbKA
          CeHbKA
          твой подопечный? :)
  5. 100Gramm
    100Gramm
    ka4.gif
    scr0LL, XSOAL, J78 и 6 другим нравится это.
  6. Sallyburns
    Sallyburns
    Достаточно полезное видео, всегда со спиной проблемы :opasnoste:
  7. MrDimaKin
    MrDimaKin
    Лучшие видео на этом канале твои. Линдовер хуже, он - попса, ты - хардкор!
    po4ka1488, Artem Nervniy, coddoy и ещё 1-му нравится это.
  8. coddoy
    coddoy
    ничего лишнего. все по делу. не помню когда материал атлетов до конца досматривал.
    делай больше!)
  9. ProXimo
    ProXimo
    Хорошее видео)
  10. Easy Lover
    Easy Lover
    просмотрел на одном дыхании...отличное видео...отличная форма!
    У меня к Артему вопрос возник... - почему становая поставлена в завершении тренировки?... - ето определенная последовательность упражнений на спину именно на данном етапе подготовки например.... или так совпало?
    1. Artem Nervniy
      Artem Nervniy
      чтобы не травмироваться
  11. Djolud
    Djolud
    Все очень круто)))Легкая ремарочка. Процесс вовлечения углеводов в работу мышцы происходит при кислородной(аэробной) системе ресинтеза АТФ, а не анаэробной. К анаэробной относится фосфатная и лактатная системы. Про это очень хорошо написано в книгах Петера Янсона.
    Artem Nervniy нравится это.
  12. Mikle39
    Mikle39
    Легко слушать и смотреть, редкое видео которое не проматывал !

    Спасибо за инфу и за подачу !
    Artem Nervniy нравится это.
  13. Tarlich
    Tarlich
    Гуд ! все с легким юмором и доходчиво -)
    Artem Nervniy нравится это.
  14. reas
    reas
    Забавное сочетание подвальной качалки и школьного спортивного зала.
    Artem Nervniy нравится это.
  15. Hushpar
    Hushpar
    Бозееее... Что это было?
    Artem Nervniy нравится это.
    1. Norb
      Norb
      Чего разорвали тебе шаблоны? :petro:
      po4ka1488 и Artem Nervniy нравится это.
      1. Hushpar
        Hushpar
        Какие шаблоны?
        Artem Nervniy нравится это.
        1. Norb
          Norb
          Да вообще ::
          Artem Nervniy нравится это.
          1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
            12 фев 2014 Показать
  16. MihailPRO
    MihailPRO
    Форма очень хорошая) Буду ждать от тебя победы на Арнольде!
    Artem Nervniy нравится это.
  17. BRASILian
    BRASILian
    Артём, во ты жесткий! задний пучок дельты вообще такое мяяяясо)
    Artem Nervniy нравится это.
  18. dinamo503
    dinamo503
    веселый парень!
    po4ka1488 и Artem Nervniy нравится это.
  19. Тугарин
    Тугарин
    На восьмой минуте Артем выполняет хаммер. У нас в зале стоит такой, но его некто не трогает не можем понять, на что идет и как его правильно делать.
    Artem Nervniy нравится это.
  20. powermen
    powermen
    Приветствую Artem Nervniy, Стан на масле от фрамакома не используеш в своей подгтовке и использовал, или используеш микс 2? очень интересно твоё личное мнение о каком то из этих препаратов
    1. Darvil
      Darvil
      Он натурал, какой стан?
      po4ka1488, grisha999 и Izum нравится это.
      1. grisha999
        grisha999
        Даже оксаны то не нюхал ! )
        po4ka1488 нравится это.
  21. Artem Nervniy
    Artem Nervniy
    15.02.2014

    Вложения:

    • SWVMljaDJUI.jpg
      SWVMljaDJUI.jpg
      Размер файла:
      206,3 КБ
      Просмотров:
      84
    zack2000 и grisha999 нравится это.
  22. Artem Nervniy
    Artem Nervniy
    еще немного

    Вложения:

    • dGoB5zwFp98.jpg
      dGoB5zwFp98.jpg
      Размер файла:
      160,3 КБ
      Просмотров:
      270
    • E0RHVeUPmxU.jpg
      E0RHVeUPmxU.jpg
      Размер файла:
      173 КБ
      Просмотров:
      165
    • Kd1DnfnqS8k.jpg
      Kd1DnfnqS8k.jpg
      Размер файла:
      176,3 КБ
      Просмотров:
      147
    • SWVMljaDJUI.jpg
      SWVMljaDJUI.jpg
      Размер файла:
      206,3 КБ
      Просмотров:
      147
    • xMi9S7w_cq4.jpg
      xMi9S7w_cq4.jpg
      Размер файла:
      159,5 КБ
      Просмотров:
      153
    zack2000 и grisha999 нравится это.
  23. Pharmacomlabs
    Pharmacomlabs
    Ебанись.
    grisha999 нравится это.
  24. grisha999
    grisha999
    Весьма достойно !
  25. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    15 фев 2014 Показать
  26. Artem Nervniy
    Artem Nervniy
    Фармаком в массы!

    Вложения:

    • LtmPj96LF9A.jpg
      LtmPj96LF9A.jpg
      Размер файла:
      173,3 КБ
      Просмотров:
      185
    • N9iIIwrKpDo.jpg
      N9iIIwrKpDo.jpg
      Размер файла:
      174,2 КБ
      Просмотров:
      169
    aarya, Pharmacomlabs и grisha999 нравится это.
    1. Norb
      Norb
      Хороша няша) Футболка малость велика))
    2. grisha999
      grisha999
      ЭЭэээээ )) нифига ты там в балканке хорошо живешь )
  27. Artem Nervniy
    Artem Nervniy

    21.02.2014 (1 week out AK 2014 Columbus OhaiO)99 kg
    Xoxol, grisha999, Pharmacomlabs и ещё 1-му нравится это.