Сергей Киреев

08.10.2013 Киреев Сергей Pharmacom Labs Team, 2 дня до Arnold Classic Europe !

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Сергей Киреев, 9 окт 2013.

  1. Сергей Киреев

    Сергей Киреев Новичок

  2. grisha999
    grisha999
    Так как через 2 дня Аrnold Classic ,Сергею ,понятное дело, не до того ) Буду писать пока я за него. Готовится Сергей при поддержке Pharmacom Labs.
    Спасибо огромное Френку и команде за поддержку !
    Вес его составляет 81 кг на фото. На АС вес будет 79. На Северо-Западе 81. На России 80.
    Пожелаем ему успехов !)
    Оставляйте свои вопросы и комментарии)
    Hushpar, senya, Дядя Миша и 2 другим нравится это.
  3. J78
    J78
    Классная форма, удачи Сергею на соревнованиях!
    kirpi4, Arm, roman-1993 и 2 другим нравится это.
  4. Дядя Миша
    Дядя Миша
    Хорош, а какой рост?
  5. Gehaimer
    Gehaimer
    Открыл предыдущую тему , фотки сравнить. Очень круто засох за месяц)
    J78 нравится это.
  6. grisha999
    grisha999
    175 см
    Дядя Миша нравится это.
  7. grisha999
    grisha999
    Есть такое дело. Но ему еще воду 3 кг слить надо. Будет вообще сухарь на Арнольде.
  8. Gehaimer
    Gehaimer
    А че по диете? Как обычно , рис и куриные сиськи?

    Лол , только сейчас посмотрел на качество голени...
  9. grisha999
    grisha999
    Последние 7-10 дней полная безуглеводка. Белок изолят, аминки, рыба была, но уже убрана. Точнее Серега расскажет, как появится.
    J78 и Gehaimer нравится это.
  10. J78
    J78
    Отлично, будем ждать!
    kirpi4 нравится это.
  11. D0m1nator
    D0m1nator
    Как подходил к безуглеводке? Через Углеводное чередование или по старинке?
  12. Xoce
    Xoce
    Удачи на АК,итак хорошая форма,когда сольется,думаю,будет жесть)
    grisha999 нравится это.
  13. sm2k
    sm2k
    Все, я больше не хочу дельты как у тебя, я хочу дельты как у Сереги
    Hushpar и grisha999 нравится это.
  14. Master R
    Master R
    Это просто охуительная форма. Кто-то при 80 кг голимый скелет, а тут просто сказка, ничего лишнего, одна эстетика))
    Xoxol и grisha999 нравится это.
  15. grisha999
    grisha999
    Пойду напьюсь с горя )))
    EktoDrish4Ever нравится это.
  16. sm2k
    sm2k
    Не, ну ты тоже классный :xdnew:
    Но Серега прям вообще огонь. Груди правда не хватает, да да да, я не мог не поднасрать:trollface:
  17. Xoxol
    Xoxol
    Гриша, а которого сам стартовать будешь? Сергею удачи - будем ждать!:metal: За сколько до соревнований проводилась крайняя тренировка ног?
  18. Gehaimer
    Gehaimer
    Та с грудью там все нормально , там другая группа мышц отстает.
  19. grisha999
    grisha999
    Я пока не готов ) Набрать еще надо ) Ну дней 7 назад точно была.
  20. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    9 окт 2013 Показать
  21. провирон
    провирон
    Владимир Борисов с ним выступает?
  22. grisha999
    grisha999
    Категории разные. Это классика )) Борисов 85 ББ.
  23. Задохлик
    Задохлик
    Блядский бляд, я 78 вешу, а выгляжу как говно!
  24. Hushpar
    Hushpar
    А грузиться не будет что ли? О.о