большой и не страшный

130кг, рубеж блеать!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем большой и не страшный, 10 апр 2016.

?

ГДЕ ЛЁХА???

  1. Тут

    25 голосов
    45,5%
  2. Здесь

    30 голосов
    54,5%
  1. Приветствую старожилы, новожилы, и привет маме!
    Рубеж 130кг своего веса(!) пройден.
    А то подумают что я про жим))))))
    Окромя холосаса пристрастился к ферментам(мезим в частности). Щас жру ещё больше.
    Силовые чёт пиздец вскочили, просто Ад и Израиль.
    Если учесть что начал курс при жиме гантелей 41х8-10, а штанги и подавно 90х10.
    То сейчас рабочий вес на гантелях 50х10х4, и штангу пожал 125х5.
    В руках прибавил ещё сантиметрик. Итого имею 46.5см. В плечах заметно добавил, и немножечко в спине.

    Ну такая хуйня короче, курс продолжается, ставлюсь так же, только метахи чуть меньше, а на днях так ваще уже кончится.

    Ну и как всегда дабы исключить вопросы новеньких участников сразу пишу, РОСТ 212(!).

    Всем мир епта)

    Фотка в той же позе что была ранее в прошлой теме,
    дабы была возможность сравнить.

    Прошлая тема - https://do4a.com/threads/Дикие-дозировки-на-курсе-Массонабор-d.22365/

    [​IMG]
     
    Последнее редактирование: 10 апр 2016
    Метки: аллоха
    Жировик, Pahan88, kirpi4 и 29 другим нравится это.
  2. Якут
    Якут
    Красавчик же есть !!! Давай ты должен жать больше всех на районе ) Главное без травм!
    7even, J78, Restrukt18 и 4 другим нравится это.
  3. myswerve
    myswerve
    Здоровяк! ЗДОРОВЯК!! Красава)
    [​IMG]
    7even, ПьющийЗлющий, J78 и 8 другим нравится это.
  4. GOLOVOREZ666
    GOLOVOREZ666
    а зрение минус скока?
  5. Кукарыч
    Кукарыч
    Ты шо, качаешься?
    Жировик, J78, EdgarV8 и 3 другим нравится это.
    1. большой и не страшный
      большой и не страшный
      Только к лету, а потом нахуй ваще, я же не дурачёк:boss:
      Жировик, Medovii, sergobike и 14 другим нравится это.
  6. Motistuta
    Motistuta
    нормаль процесс пошёл...
    как/когда холосас принимаешь?
    1. большой и не страшный
      большой и не страшный
      Да он кончился дня 3-4, раз-два в день пью.
  7. sergobike
    sergobike
    здоровый:trollface: сука . даже залупаться страшно
    Жировик, 7even, Motistuta и 7 другим нравится это.
  8. Гранатометчик
    Гранатометчик
    Вот так подкачаться и хватит.
    пы сы: жду фотки после курса)
    1. большой и не страшный
      большой и не страшный
      Я не слезаю уже 2 года) Будет мост месяцок на кубе теста, подсдуюсь)))
      У меня просто сейчас в связи со сменой рабочего места появились финансы на норм хавчик, поэтому норм.
      kirpi4, MA5TER, 7even и 4 другим нравится это.
  9. daiverkot
    daiverkot
    я так и знал,что ты дрищ..
    Someuser_04, Валера666, Motistuta и 4 другим нравится это.
  10. глухарь
    глухарь
    Ебаааать машина!!
    не такой корявый теперь!!:- -:
    1. большой и не страшный
      большой и не страшный
      Это да, крепления мышц низкие, и сколиозы ваще забавную картину дают, угловатый весь такой был жутко)
  11. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    Молодчага! Ты на вызове одним видом вопросы решаешь?
    Evermore, 7even, Motistuta и 6 другим нравится это.
      1. sergobike
        sergobike
        дядька , поделись фармой не силы для, здоровья ради. :^^:
        7even, Urdus, JackSemkiff и ещё 1-му нравится это.
        1. большой и не страшный
          большой и не страшный
          Дак я же писал дозировки) Некоторые и не поверить могут) Мне самому едва едва этих крапалей хватает)
            1. большой и не страшный
              большой и не страшный
              Пустой боченок от метахи отдам)) Ароматы окрыляют)
              1. sergobike
                sergobike
                да мне для связок а не для массы:^^:
                большой и не страшный нравится это.
                1. спорт спорт турбо спорт
                  спорт спорт турбо спорт
                  Это ты отмазываешся что проебешь наше пари?
                  1. sergobike
                    sergobike
                    да хули отмазываться . вчера вся треня на смарку . армейсмкий жим делал и на прогреве с пустым грифом запястье по пизде как будто бы растянул :sad: хотя до этого хорошую разминку сделал. в итоге пиздец всей тренировке , а у меня вчера должен был быть второй жим . кистью больно шевелить кружку с чаем и то больно держать . мазь купил мажу посмотрим как после завтра треня пройдет .
                    1. большой и не страшный
                      большой и не страшный
                      Бинтом фиксируй на подход крепко.
                      Я так делал, у меня кисть после растяжения на армрестлинге не давала ниче делать.
                      1. sergobike
                        sergobike
                        думал уже об этом . на трене попробую . где то эластичный бинт дома валялся
                    2. спорт спорт турбо спорт
                      спорт спорт турбо спорт
                      Понятно, но в пари возможность травмы не оговаривалась!
                      глухарь нравится это.
                      1. sergobike
                        sergobike
                        бля я же сказал ,если не смогу то я так и напишу . отмазываться не собираюсь .
                      2. sergobike
                        sergobike
                        вчера еще хотел попробовать на сколько раз пожму , в итоге 70кг на 5 раз кое как. психанул и домой ушел.
                        глухарь нравится это.
                      3. спорт спорт турбо спорт
                        спорт спорт турбо спорт
                        Понятно всё!!!
                        Алекс к нравится это.
                      4. спорт спорт турбо спорт
                        спорт спорт турбо спорт
                        А сотка как идет?
                      5. спорт спорт турбо спорт
                        спорт спорт турбо спорт
                        Ты с такими силовыми всё ещё надеешся сотку на тринадцать раз пожать?
                      6. sergobike
                        sergobike
                        70 прогревочными должны были быть . рабочий сейчас 95 .
                      7. спорт спорт турбо спорт
                        спорт спорт турбо спорт
                        Ну ты уже близок, жду видос!
  12. Gerich
    Gerich
    При росте 212 каждый может. :spy:
    Жировик, Medovii, MA5TER и 5 другим нравится это.
  13. BliZZZarD
    BliZZZarD
    время идет, а здесь всё по старому)))0
    MA5TER и большой и не страшный нравится это.
    1. большой и не страшный
      большой и не страшный
      Не говори) Последний месяц сплит поменял сразу сдвиги пошли, просто год с лишним тренил как балбес.
  14. Кей Джатлер
    Кей Джатлер
    наверное аххуенно быть большим ?)))
  15. Алекс к
    Алекс к
    Фото,конечно,ничего не передаёт. Вот стопудов в вагон метро если б ты зашёл- я б волноваться начал! А на фото- будто я,рост 185 вес 85, у тебя плечи больше - ну 90кг,не больше))
    Но оснований не верить нет, респектую !:JC_doubleup:
    1. большой и не страшный
      большой и не страшный
      Вот, когда я был худым и смешным)
      [​IMG]
      ALEX_1989, MA5TER, Жиролифтер и 3 другим нравится это.
      1. Алекс к
        Алекс к
        Да не,тут тож нормуль! Не дрищ совсем) по-моему даже Кокляев рядом с тобой заволновался))
      2. MA5TER
        MA5TER
        Кто этот щекастенький малыш с тобой на фото? :^^:
        большой и не страшный нравится это.
  16. Алекс к
    Алекс к
    И это.. С одной лавки жмёшь,или вторую в длину пододвигаешь?;)
  17. JohnyD
    JohnyD
    Слыхал, что люди с большим собственным весом, в том числе и из-за роста, быстро склеивают ласты из-за сердечных проблем, такая туша даёт нехилые перегрузки на сердце. Так что автор ты того, осторожней там.
    1. Владимир Вовкович
      Владимир Вовкович
      ну так и сердце соответственно телу развито)))) херня все это думаю
      1. JackSemkiff
        JackSemkiff
        тут вопрос в том, что основная масса не тренирует сердце. Сердце это жи мышца и её надо тренить кардио в определенном диапазоне, стараться не закислять...
    2. большой и не страшный
      большой и не страшный
      У меня другие проблемы, сердце не успеет настолько ушататся))
  18. Joy
    Joy
    Вот бы посмотреть на одной сцене такого дядю в категории 100+ кг, и скажем того же карлика Водянова или Животухина.
    MA5TER и sergobike нравится это.
  19. ФилипХитов
    ФилипХитов
    С ногами надо что то делать тебе дружище
    Жиролифтер, Goldenandrey и Панк нравится это.
    1. Goldenandrey
      Goldenandrey
      Ноги основа согласен.Но при таком росте колени полюбому наверное побаливают.А если их приседом грузить им может быть пизда.
  20. Панк
    Панк
    Большой и не страшный
  21. boxrec
    boxrec
    Мутант, в хорошем смысле слова. Природные тяжи - они с другой планеты. Кличко, Валуевы, баскетболисты - в гимнастике они не очень, но в некоторых других видах деятельности обычные карланы с ними не сравняться, хоть что с собой делая.
  22. Minimus
    Minimus
    Хотел сказать, что при бицепсе 45.6 результат маловат, но при таком росте...Тут другая математика.
    большой и не страшный нравится это.
    1. Mixa
      Mixa
      46,5банка! Ты на сантим наебался...не надо так
      MA5TER нравится это.
      1. Minimus
        Minimus
        Случайно украл сантиметр. :)
        MA5TER нравится это.
  23. JackSemkiff
    JackSemkiff
    бро, нахуй бицепс - ебашь ноги
    Жиролифтер и vitalexx нравится это.
  24. Кефирчик
    Кефирчик
    сделай фото например с Лесуковым шоб мы габариты твои оценили
    shatrukov нравится это.
  25. агрессивный физкультурник
    агрессивный физкультурник
    серьезно свой вес даже 5 раз не выжмешь? эт в связи с травмой какой-то, я чот упустил?
    1. Mixa
      Mixa
      125 на 5 жмёт....так что почти
    2. большой и не страшный
      большой и не страшный
      Сила это палка о двух концах в моем случае.
      Не гонюсь за ней.
  26. next_himik
    next_himik
    Надо поприседать тебе дружище,а то ножки меньше огромных рук
  27. 100Gramm
    100Gramm
    холосас - это что-то среднее, между хуесосом и холокостом
  28. JohnnyBilder
    JohnnyBilder
    Заебись, очень круто)
    MA5TER нравится это.