Ольга Бабикова

17 неделя

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Ольга Бабикова, 31 май 2015.

  1. 17 неделя
    Очуметь 4 месяца диета!)) Я наверно ненормальная)))
    30 мая прошел Турнир в Балашихе, в рамках Фестиваля "GOLDEN BEAR CLASSIC V"
    Итог - Первая!
    Диета уже как образ жизни))) после этих соревнований, даже не хотелось вредностей, сразу после турнира поехали в Макдак взяли кофе и достали свою гречку и красную рыбку!
    Мне понравилось долго держать форму, даже интересно на долго ли меня хватит, мне не стали противны ни курица, ни яйца, ни капуста с другими овощами.
    Если будут еще любительские турниры в течении лета, я бы съездила, но не знаю точно. С пн буду выходить с диеты по причине - начала сыпаться, рабочие веса потихоньку начали падать, особенно в тренировке спины и плеч. Вес к выступлению был 50кг чуть меньше чем на России, но на России сухость была больше. И по фоткам видно, что стала чуть меньше. Только по этому и заканчиваю с диетой. Настроение прекрасное, срывов нет, перепадов настроения тоже))
    Наверно осознание собственной силы воли дает ежедневный позитивный настрой и мотивацию двигаться дальше!
    Не знаю как мой организм будет реагировать на добавление углеводов, надеюсь не "опухну")) С пн попробую белково углеводное чередование.
    А пока на сб-вс в рационе сырники из творога, овсянки с изюмом, рис, сухофрукты, немного орехов, красная рыба и индейка! Вот что я люблю!!!
    ну и конечно же спортпит (рerformance, magnum, all stars, nanox, vit.o.best)
    P.s.: кстати, как мне желтый цвет?!))
    S4kK1SWlyiE.jpg s4a3wKxtAmI.jpg F-eNfIyrOpg.jpg F2tEioAFYoM.jpg
     
    cooba, Bravos, Restrukt18 и 21 другим нравится это.
  2. klokki
    klokki
    ох,хороша,а жёлтый тебе отлично идёт
    testex и Taburetka нравится это.
  3. Pulse_Driver
    Pulse_Driver
    омномном....
  4. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    31 май 2015 Показать
  5. Король Интима
    Король Интима
    Медведю желтый тоже идет
  6. Siemen
    Siemen
    Зашибись :) Так даже лучше, чем в креме для загара.
  7. El-Mariachi
    El-Mariachi
    Чудная!
    Taburetka нравится это.
    1. Король Интима
      Король Интима
      На этот раз ты решил не тратить много сил на попытки подкатить?
      Bravos, El-Mariachi, Taburetka и ещё 1-му нравится это.
  8. НеКлиника
    НеКлиника
    Верхнюю половину фотки лучше убрать,а нижнюю сделать побольше и будет отлично)
    p.s. от вида фото еды в контейнерах начинает подташнивать :fffuuu:
    Taburetka и bodyhope нравится это.
  9. fx-man
    fx-man
    Красивая девушка!
  10. Гранатометчик
    Гранатометчик
    А в стаканчиках чё за напиток?
    1. Siemen
      Siemen
      Написала, что кофей )
    2. Валера666
      Валера666
      виски с колой
  11. backfist
    backfist
    желтый цвет - цвет сумасшествия
    фото сзади - огонь
    когда в программу введут тверк в обязаловку???
  12. bonsai
    bonsai
    Каке Олюшки
  13. Панк
    Панк
    you're beautiful
    it's true
    1. Король Интима
      Король Интима
      Думаешь на иностранца клюнет?
      1. Панк
        Панк
        не, так просто написал