Mike Zilla

4 недели спустя(до/после).

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mike Zilla, 3 фев 2014.

  1. Mike Zilla

    Mike Zilla Выступающий спортсмен

    Прошло 4 недели моего набора, вешу 93-94 кг. Люди просили сделать фото моей формы до набора, я их сделал, но не выкладывал. Сегодня опять сделал пару фотографий, после их просмотра немного удивился. Ещё люди писали, что в зале я занимаюсь ерундой, ну ладно, пусть я занимаюсь ерундой, но мне нравиться ей заниматься. Не ругайтесь, всем мир. Скоро видео.
    P.S. На фото я не обделался, просто вспотел.:xdnew:
     

    Вложения:

    • 12.jpg
      12.jpg
      Размер файла:
      4,6 МБ
      Просмотров:
      4.135
    • 2.jpg
      2.jpg
      Размер файла:
      5,2 МБ
      Просмотров:
      4.094
    Последнее редактирование: 3 фев 2014
    bidjo, Gehaimer, Anskiy и 24 другим нравится это.
  2. Oskitz
    Oskitz
    Козелков, чем курсил до болды то? :D
    kirpi4 и MajorBishep нравится это.
  3. Задохлик
    Задохлик
    Первая фотка не на пампе, вторая после тренировки, можно сказать на горячую. Или не так?
    1. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Так, вторые фотографии после тренировки спины.
      Изабелла нравится это.
      1. aversus
        aversus
        а хде 227???
  4. dinotop
    dinotop
    Ну что красавчик. Смотрел блог парня с самого начала, читал как многие обсирали программу тренировок, сам курс, сами трени, питание, но тем не менее он продолжал все делать и результат на лицо. Продолжай так же)
    Я делаю это дерьмо так, как я хочу. Если я делаю это неправильно, значит не хочу делать правильно. (с) Плюшевая Борода
  5. x3mal
    x3mal
    Отлично сказано. Неважно что ты делаешь, важно чтобы это работало. А на фото результат потрясает. Хотя может просто освещение другое:- -:
  6. Cheee
    Cheee
    Пиздец рама, )))))
    бетмен, May и Касьян нравится это.
  7. Касьян
    Касьян
    выкинул абонемент в окно и заплакал:newcry:
    Изабелла, aversus, Izum и 4 другим нравится это.
  8. Andrey Ivanov
    Andrey Ivanov
    В руках прибавил нереально! Респект!
  9. Mike Zilla
    Mike Zilla
    Ребята, спасибо за добрые слова! Самое сложное это наращивать новую массу, а возвращать прежнюю форму очень просто, но мне кажется, что я не только её вернул, а ещё немного добавил, в общем всё прекрасно, растем! Впереди у меня 2 недели легких тренировок, а дальше перехожу на новый сплит, позже его опубликую.
    bidjo, Стрикен и Cheee нравится это.
    1. Олег.М
      Олег.М
      А что за ерунда,которой ты занимался?Уж очень интересно стало!
      1. Mike Zilla
        Mike Zilla
        Посмотри 2 тему моего блога, там видео.
  10. Legacy
    Legacy
    как с питанием? много простых углей?
    1. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Сейчас ем всё что захочу, но делаю 3-4 "хороших" приема пищи(крупа/мясо), утром и перед тренировкой ем сладкие хлопья.
      element_6 нравится это.
  11. Sallyburns
    Sallyburns
    Хорошая прибавка! :yes:
  12. СаняKINER
    СаняKINER
    Збс спинища))класс...
    Когда я уже себе такую заипашу...хз кароч)
  13. Никита Загонов
    Никита Загонов
    Дима вообще парень ровный и всё у него чётко, так что все хейтеры пусть лучше помолчат!)
    Если он делает что-то не так, как принято, то ему так удобнее и лучше. Он же растет. Всё отлично!
  14. brokgauz
    brokgauz
    какой то даун в прошлом отчете ляпнул , что спина не сильной стороной будет...
    aversus, bidjo, Pla3 и 3 другим нравится это.
  15. Gehaimer
    Gehaimer
    Какой-то ты ахуенный...

    З.Ы. Правая дельта больше левой , да?
  16. XSOAL
    XSOAL
    4 недели? я в ахуе, честно!
  17. milkboy86
    milkboy86
    хорошо набрал, уважаю
    1. arrrrrd
      arrrrrd
      Мало колишь , плохо тренишь :D
  18. roman-1993
    roman-1993
    а если бы мне показали лицо без тела я бы куй поверил что это то же самый чел
  19. Сано.
    Сано.
    Случайно наткнулся)Краиний справа - автор темы?
    [​IMG]
    1. ПРОХОР
      ПРОХОР
      блять, там Олежки пипетки не хватает...
      1. SNT
        SNT
        похоже, тату)
    2. Cheee
      Cheee
      Да. была эта фото уже в других темах,)
  20. maddoom
    maddoom
    нихуясе 4 недели. Солярку пил чтоле?? :huyase:
    Почти до меня дошел. На аватаре.
  21. AfGANGA
    AfGANGA
    Какой курс то был? расскажите мне дураку....
  22. Konstant54
    Konstant54
    действительно, какой курс ?
    ZakharPropionat нравится это.