Nintendos

4 недели: Ghrp6х2, Ginsengх2, Омна.

Тема в разделе "Ваши эксперименты (до и после)", создана пользователем Nintendos, 16 апр 2013.

  1. Nintendos

    Nintendos Meat Machine

    Данные:
    Рост 176, вес 80.
    Силовые:
    Присед: 125 3х8
    Жим: 120х2
    Становая: 130х5


    И так ребята, скажу вам, что гхрп6 и гинсенг мной было заказано на 2 месяца.
    Курс же мой был расчитан на 1 месяц, то есть, я спользовал дозировки в 2 раза больше.
    Каждый пятый день буду ставить омну по 2 ампулы за раз.


    Питание:
    Из спорт пита буду юзать:
    Гейнер PureProtein: в день тренировки: Утром, в обед, после тренировки и перед сном, итого: 4 раза в день. (1 порция: 3 полных столовых ложки с горкой сверху)
    В не тренировочный день: Утром, в обед, перед сном, 3 раза в день.
    BCAA PureProtein: в дни тренировок: 1 чайную ложку с горкой за 30 минут до тренировки и т ак же одну чайную ложу с горкой, сразу после тренировки.
    В не тренировочный день: 1 чайную ложку с горкой, 1 раз в день.
    Комплекс витаминов и минералов: 1 таблетку утром.
    Аспаркам и Рибоксин: по 1 таблетке 1 раз в день.
    Omega 3 (аптечный): 4 капсулы, 1 раз в день.
    Creatin: 1 раз в день, 1 чайная ложка с горкой.
    Melatonin 3 mg: 1 таблетка перед сном.
    Питание, еда: напишу только время приема пищи, что именно буду кушать, писать смысла не вижу.
    11.00 Первый примем пищи.
    16.00 Второй прием пищи.
    19.30 Третий прием пищи.
    Вода: не менее 3 литров в день.

    Суббота 16.03 получил посылку, быстро дошла, всего 5 дней)
    Так же 16.03 начало курса

    Первый день 16.03: Мнение и отзывы.
    Ставлю гхрп6 - 3 раза в день: утро, день и вечер.
    Ginseng: 2 таблетки утром и 2 вечером.
    Аппетит стал зверский, холодильник пуст, надо идти закупаться)
    Если так будет и последующие дни, то чувствую придется есть гораздо больше раз, чем планировал в начале курса.
    День второй 17.03: Чувство дикого жора прошло, но аппетит не изменился, ем с большим аппетитом и удовольствием.
    Завтра будет первая тренировка, решил прикупить предтренник, взял: Neurocore от Muscletech, предтренниками не пользовался уже как год, до этого юзал Jack 3d, до сих пор помню, как с него вставляет =)) Завтра сравню с Neurocore)
    День третий 18.03: все так же что и 17.03. Предтренник оказался хорошим, подопнуло как надо).
    19.03, 20.03, 21.03, 22.03, 23.03, 25.03, 26.03, 27.03? 28.03, 29.03, 30.03, 31.03, 01.04, 02.04, 03,04, 04.04, 05.04, 06.04? 07.04, 08.04, 09.04,10.04, 11.04, 12.04, 13.04, 14.04 - все идет по плану.


    15.04-окончание моего курса.

    Итак мой курс окончен.
    Отмечу, что последнюю неделю тренироваться стало значительно тяжелей, да и предтреник уже не вставляет.

    В общем я рад, что курс окончился, эту неделю отзанимаюсь по старой программе, а со следующей недели - новая программа и сушка к лету =)
    Под конец курса, сильно залило водой, в следствии чего нормально делать становую было просто не возможно...
    В остальном все Гуд!)
    Так как курс был всего месяц, особо на пкт заморачиваться не буду, но по минимуму на пкт затарился.


    Перейдем к данным на конец курса:
    Рост 176, не изменился конечно же =) вес вырос, хорошо вырос.

    Сегодня утром, на пустой желудок встал на весы и увидел цифру 92.3
    Силовые, силовые тоже порадовали небольшим приростом =)

    Вес до 80, после 92.3
    Присед: до: 125 3х8, после: 150 2х8, 155 1х8, 160 1х6
    Жим: до: 120х2, после : 110 1х9-10, 120 1х5, 130 1х2-3
    Становая: до 130х5, после 150*4, 160*3-4, больше 3-4 повторений делать просто не мог, поясница забивалась пздц...

    Выкладываю фото: 1 до, 2 после.
    Курсом доволен, выросли силовые, выросли объемы, набрал прилично.
    Сейчас буду смотреть сколько откатит, а так же займусь сушкой.

    Спасибо за внимание.
    Всем успехов в ваших начинаниях!))
     

    Вложения:

    • IMG_0032.JPG
      IMG_0032.JPG
      Размер файла:
      372,7 КБ
      Просмотров:
      6.313
    • IMG_0133.JPG
      IMG_0133.JPG
      Размер файла:
      351,6 КБ
      Просмотров:
      6.488
    • IMG_0034.JPG
      IMG_0034.JPG
      Размер файла:
      401,4 КБ
      Просмотров:
      6.169
    • IMG_0136.JPG
      IMG_0136.JPG
      Размер файла:
      331,5 КБ
      Просмотров:
      6.072
    • IMG_0035.JPG
      IMG_0035.JPG
      Размер файла:
      397,6 КБ
      Просмотров:
      5.970
    • IMG_0134.JPG
      IMG_0134.JPG
      Размер файла:
      333,1 КБ
      Просмотров:
      5.921
    • IMG_0036.JPG
      IMG_0036.JPG
      Размер файла:
      404,2 КБ
      Просмотров:
      5.824
    • IMG_0135.JPG
      IMG_0135.JPG
      Размер файла:
      1,6 МБ
      Просмотров:
      5.730
    • IMG_0038.JPG
      IMG_0038.JPG
      Размер файла:
      391,1 КБ
      Просмотров:
      6.111
    • IMG_0137.JPG
      IMG_0137.JPG
      Размер файла:
      340,8 КБ
      Просмотров:
      5.598
    MonaH, Master R, Hushpar и 3 другим нравится это.
  2. gyakushu
    gyakushu
    Нихуево прибавил,молодец ! =)
    Nintendos нравится это.
  3. Bogdan14
    Bogdan14
    Молодец, хорошо прибавил. Удачи на сушке).
    Nintendos нравится это.
  4. Кайзер.С
    Кайзер.С
    качественно..
    а теперь - удержи)
  5. Ruslan26
    Ruslan26
    я так понял ты совмещал пептиды и омну? т.е. это может быть результат от омны?
  6. kirpi4
    kirpi4
    четка ) :metalhead:
  7. Semox
    Semox
    Это может быть 99% результата от омны, а пептиды так для аппетита. Воды наверно неплохо набрал, интересно сколько откатит.
  8. D Kuzmin
    D Kuzmin
    Фотки при разном освещении и на разном расстоянии, не могу понять где до и после. Форма вообще хорошая.
    Хачатур нравится это.
  9. Ruslan26
    Ruslan26
    Вот и я так думаю. Что там в основном омна дала прирост. а пептиды так... Вадику на бензин.
  10. Белый
    Белый
    Как по мне так сушиться тебе не нужно, больше потеряешь чем приобретешь.
  11. Nintendos
    Nintendos
    все верно, омна и пептиды. Но с уверенностью скажу, что тут дело и в омне и в пептидах, прочувствовал и наглядно увидел действие двух препаратов. Был опыт с омной в такой же дозировке, результат был, но не такой...
  12. geksogonal
    geksogonal
    Вообщем ваши тесты ААС+пептиды не дают никакого ответа о положительной работе пептидов...
    Эксперимент провален...если целью было узнать, работают ли пептиды
    Monsignor нравится это.
  13. Hushpar
    Hushpar
    Так еще и гейнер в течении дня несколько раз и перед сном это капец. До диабета доведешь себя
  14. Nintendos
    Nintendos
    Я не ставил цели узнать работают ли пептиды или нет, я в зял их в дополнение к курсу. Сейчас после курса, у меня нет такого аппетита, как был на курсе с пептидами и кушать уже столько, сколько ел раньше совсем не хочется, зато в сон не тянет в обед, как было раньше на протяжении месяца.
    Хочешь узнать работают они или нет, купи и испробуй соло.
  15. Goon
    Goon
    А ноги гдеееее???????
    vvertell нравится это.
  16. Hushpar
    Hushpar
    С таким результатом можно на Mens physuiqe спокойно идти
  17. Nintendos
    Nintendos
    забыл сделать фото =(
    с ногами все ок, прибавили в объемах заметно, шорты малыми стали и в джисы не одеть теперь(
  18. Antibi0t1k
    Antibi0t1k
    Мужик красава, а лет то сколько тебе?
  19. Online57
    Online57
    От омны прыщей много?
  20. Алексе Романов
    Алексе Романов
    Здравствуйте.
    Много воды(времени) утекло с эксперимента. Подскажите какие результаты были через 2-3 месяца?
    Заранее благодарю за ответ.
  21. Grechkin
    Grechkin
    да, интересно что осталось
  22. levan1488
    levan1488
    И омну только 4-е недели ставил? Там же длинные эфиры или я что-то путаю?