ЕГОРОВСАНЯ

-9 кг за 3 недели! Виталий и жажда спорта.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем ЕГОРОВСАНЯ, 20 авг 2016.

  1. ЕГОРОВСАНЯ

    ЕГОРОВСАНЯ Десантура

    Привет друзья !
    Как всегда, продолжаем Виталин блог.
    Сегодня у нас была тренировка спина/плечи.
    Как всегда было много железа, энергия била ключем
    Виталя делал просто чудовищное количество кардио на свежем воздухе.. Да.. Да) именно на воздухе, а не на беговой дорожке. Ведь наша сушка заканчивается, а в месте с ней заканчивается наше любимое, солнечное лето! Так что, пока лето балует нас своим теплом, мы делаем кардио на улице, чего и Вам желаем.
    Уверен что у многих сейчас стоит стрелка на весах, не опускаясь ни на килограмм) по этому советуем Вам расслабится немного, немного отвлечься от тяжелой работы и немного передохнуть, перед заходом на финишную прямую. Именно так мы и сделали, не прибавив при этом, а даже наоборот, скинули еще 1кг)
    И как всегда, наше позитивное видео для Вас!) худейте в месте с нами ) Спасибо за поддержку) ЗОЖ в наших телах, сердцах и т.д)
     
    Последнее редактирование: 20 авг 2016
    Xa6ych, Fucktor, centner и 16 другим нравится это.
  2. Xoxol
    Xoxol
    Отлично!
    J78, ЕГОРОВСАНЯ и andreKZ нравится это.
  3. Касьян
    Касьян
    Збс! Везет вам с погодой)
    J78, ЕГОРОВСАНЯ, Xoxol и ещё 1-му нравится это.
  4. Mirion
    Mirion
    Разбавили Матриархат на главной!!))) А то только Вадим и Девченки. Виталяну витаминок, и хорошего настроения)
    J78, TheKonst, ЕГОРОВСАНЯ и 2 другим нравится это.
  5. TheKonst
    TheKonst
    Пятнаша мужики..только пятнаша...
    Зы. Когда Виталя таскал гантели туды-сюды,поржал,не скрою....:xdnew:
    J78, ЕГОРОВСАНЯ, Xoxol и 2 другим нравится это.
  6. kirpi4
    kirpi4
    Ништяк , надеюсь дойдёте до заветной отметки -15
    J78, ЕГОРОВСАНЯ и andreKZ нравится это.
  7. WhoAreYou
    WhoAreYou
    Хорошие видео получаются, заряжают на работу, а не скучный пиздеж про "а на ночь я ем низкокалорийный творог" :^^:
    J78, kirpi4, ЕГОРОВСАНЯ и 3 другим нравится это.
    1. TheKonst
      TheKonst
      И простыни на две страницы,что ты жрал и сколько.
      J78, kirpi4, ЕГОРОВСАНЯ и 2 другим нравится это.
      1. Xoxol
        Xoxol
        Ты не понимаешь сложный путь рядового качки, обязательно нужно поделиться тем, что ешь, как это невкусно, но главное полезно!
        zyryanova, J78, ЕГОРОВСАНЯ и 2 другим нравится это.
        1. TheKonst
          TheKonst
          Особенно,если я лет 20 лопал как не в себя,а потом утром встал,почитал за конкурс,и решил изменить всё.
          J78, ЕГОРОВСАНЯ, WhoAreYou и ещё 1-му нравится это.
  8. Fucktor
    Fucktor
    За баскетбол отдельный респект)
  9. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    Всем привет! Сане отдельно, как пацаны?
    Касьян и ЕГОРОВСАНЯ нравится это.
    1. ЕГОРОВСАНЯ
      ЕГОРОВСАНЯ
      Все круто братан! Занимаются, растут, смотри все видосы) там увидишь)
      1. спорт спорт турбо спорт
        спорт спорт турбо спорт
        Обязательно, ща разгребу здесь маленько и всё гляну!
        ЕГОРОВСАНЯ нравится это.