artsvita

artsvita

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем artsvita, 28 май 2014.

  1. artsvita

    artsvita Новичок

    Привет пользователям do4a.com, меня зовут Артем 05.09.91г http://vk.com/id224142741 .
    Чемпион кубка России по нак 2008 года и 2009 года в федерации WFF,чемпион России 2011 год по юниорам в федерации НАК, 2 место в классическом бодибилдинге на чемпионате России 2011 г , чемпион Самарской области среди юниоров в федерации IFBB, 3 место по мужикам в самарской области в категории 80кг в 2011 г в федерации IFBB, чемпион ПФО в Казани среди юниоров, чемпион среди мужиков в категории 80кг,в класическом бодибилдинге 2 место в 2011г с федерации IFBB. В 2011 году из-за травмы прервал свою билдерскую карьеру.
    Сейчас, при помощи Pharmacomlabs вновь готовлюсь штурмовать турниры))
    Здесь будет отчет о моей подготовке. Задавайте вопросы, с удовольствием отвечу, планирую выступать в классике ближайший сезон ;)
    FVAbX9cGPsw.jpg
    Форма на данный момент:
    1WpEgas9H48.jpg
     
    Последнее редактирование: 29 май 2014
    Geffis, Pla3 и o.pan нравится это.
  2. Djolud
    Djolud
    в каком классе?
    KTO_OH?, ximozzzza, Xoxol и 3 другим нравится это.
  3. Joy
    Joy
    c 81 кг до 90,5 за какой срок было набранно?
    1. artsvita
      artsvita
      За 5 недель набрал.)
      Geffis нравится это.
  4. Joy
    Joy
    и рост сколько.

    Блеать хоть что-то напиши. как тренируешься, что ставишь и т.д. хули только фотки и текста чуть.
    ximozzzza и 100Gramm нравится это.
    1. artsvita
      artsvita
      Давай без мата,тренинг раздельный каждую группу мышц тренирую отдельно,из фармы только на коротких эфирах,на фото набрал на пропе 500 в неделю и стал 20мг в день.
  5. ПятнашечнеГ
    ПятнашечнеГ
    почему-то мне кажется что он химик:hmm:
    ahanter нравится это.
  6. sm2k
    sm2k
    если старше 16, то не попрет
    ximozzzza, Xoxol, Monsignor и 2 другим нравится это.
    1. {First After God}
      {First After God}
      Сейчас, при помощи Pharmacomlabs вновь готовлюсь штурмовать турниры)) Естественно 16
      Пожиратель дрыщей нравится это.
      1. Pharmacomlabs
        Pharmacomlabs
        16 - это ещё юноши, а здесь уже юниор ))

        Человек по ходу действия будет отвечать на ваши вопросы, хули как стервятники налетели сразу? Или если есть что показать против его формы - хочу увидеть )))

        Фармаком единственная контора в РФ кто целенаправленно и метидично занимаемся подготовкой серьёзных ребят для сцены, чтобы вы в будущем перестали дрочить на Каев и Биг Рами, а видели своих пацанов, а вы блять только и знаете, что врубить тупорылые критические машины. Радовались бы за ребят и страну.
        valiantsin, Деметрио, Geffis и 8 другим нравится это.
        1. глухарь
          глухарь
          хуле,.... придется дрочить на "своих пацанов"
          Butch и Пожиратель дрыщей нравится это.
        2. AwayPWNZ
          AwayPWNZ
          открою секрет,вы никогда не дотянете до уровня рами и кая,их слишком много
          Фрол Алексеевич и {First After God} нравится это.
          1. Pharmacomlabs
            Pharmacomlabs
            Кодзоев на Фармакоме уже переходит в ПРО, Мартин Кжелстром не зря решил сотрудничать именно с нами. Мы всего год набираем в команду ребят и их уже более 15 человек. Дайте нам 3-4 года и вы увидите результаты, ибо за год можно нарастить только хуяню на животе, а не качественную массу.

            И что бы вы там не писали, как бы не пытались критиковать, мы с ребятами всё равно будем идти к поставленным нами целям. И когда пойдут одни за другой победы, все сразу забудут о том, какой же хуёвый фармаком. Я вам гарантирую это. И простой пример - Виталик Калестру. Он так же с 16 лет на Фармаком готовился. Потом продался за 30 серебрянников, но сейчас уже на нашей базе показывает хорошие результаты. Где же критика на него? Где же крики о том, что у него жизнь загублена? Нет, всё у него ахуенно, анализы лучше любого из нас, красивая девушка, хорошая работа и цели на будущее. Кто из вас может похватать тем же? Единицы. И то эти единицы уже или сотрудничают или думают сотрудничать с нами!
        3. Пожиратель дрыщей
          Пожиратель дрыщей
          Вы бы лучше по деревням глухим ездили, да талантов набирали.
          1. mini niki
            mini niki
            Пробывали, МММ получилась...
            Фрол Алексеевич нравится это.
        4. artsvita
          artsvita
          На все вопросы отвечу,задавайте по порядку,часто заходить не смогу раз в день,раз в 2 дня вечерами,или рано с утра:kachok:
          1. Pla3
            Pla3
            Какой каллораж, сколько белков, углеводов. Какой рост? Красавчик, епта)
            1. artsvita
              artsvita
              Извиняюсь за долгий ответ,6000кал(на наборе было 60%(рис,гречка,овсянка) 40% бананы) по белку не больше 2гр на килограмм(курица,рыба,творог) рост 173.
        5. ximozzzza
          ximozzzza
          Сажать вас надо
          Monsignor и Djolud нравится это.
  7. XSOAL
    XSOAL
    Руки на сцене пиздатые)
  8. Nintendos
    Nintendos
    Побед Тебе Брат по Железу!)
    1. artsvita
      artsvita
      Спасибо):kachok3: