Enzymes

Тема в разделе "Спортивное питание", создана пользователем Mirrage, 30 дек 2011.

  1. Mirrage

    Mirrage Бывалый

    Наткнулся на несколько видосов, где якобы знающие люди рассказывают о важности такой вещи как "enzymes". Мол без них еда плохо переваривается и когда ты ешь много еды(что в нашем случае неизбежно), то их нужно принимать как добавку. Так что же это такое на самом деле и действительно ли они так важны?
     
  2. Tise

    Tise Бывалый

    Не забивай этим голову, все нормально едят без всяких энзимов и все оке
     
  3. Pablo_74

    Pablo_74 Persona Grata

    Для меня они стали актуальны после 35. Пользую по самочувствию, когда пища в желудке тяжело ложится. Если часто питаешься (7-10раз в день) и в рацион входят говядина, грудки, творог и пр. не самые "лёгкие" для желудка продукты, то энзимы будут очень актуальны т.к. без них просто не будешь успевать переваривать пищу по времени.

    Я взял такие (универсальный вариант) http://www.iherb.com/Now-Foods-Super-Enzymes-180-Capsules/857?at=0
     
  4. snegov

    snegov Новичок

    от многих слышал про данныу добавку, хорошая штука при частом питании и покупка спортивной добавки такой обойдётся на много дешевле чем Мезим из аптеки, к тому же в мезиме этих пищеварительных ферментов недостаточно, особенно протеазы, для переваривания белков!
     
  5. MixerLP90

    MixerLP90 Бывалый

    энзимы эт,конечно,хорошо,но тут есть неск факторов:1)всё перевариться,но всас система кишечника не справиться и остат уйдёт начнёт гнить....2)всё всосётся,но синтез белка не справиться в рез-те в организме будет много аммиака из-за распада не успевшего всас белка,что плохо,ну и 3)если всё ок)
     
  6. Mirrage

    Mirrage Бывалый

    Это же не чат - зачем сокращать каждое второе слово? И как раз таки газы выделяются при несварении пищи, в чем энзимы должны помочь.
     
  7. Mirrage

    Mirrage Бывалый

    Просто очень многие(и я в том числе) жалуются на неполное усвоение(несварение) еды при употреблении 3к ккал и больше. Может эта штука как раз и есть решением проблемы...
     
  8. Desperaux

    Desperaux Persona Grata

    если нужно срочно - аптечный Панкреатин 60таб около 30 рублей