Федя Бармалей

FAT ADDICTED #11-15 минус 0.5кг

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Федя Бармалей, 15 авг 2016.

  1. Федя Бармалей

    Федя Бармалей Новичок

    За неделю совмещения тренировок и работы ушло всего лишь полкило


    Вчера пережрал мальца))
    Буду пытаться урезать углеводы до 1гр
    Герань+ синефрин и меланотан-2 из тяжелой артиллерии - надеюсь помогут мне снизить аппетит.
    По тренировкам было грудь-бицепс, спина-трицепс а вот до ног я не дошел. кардио 4 раза
    Что я ел:
    Screenshot (2).png
    Screenshot (3).png Screenshot (4).png Screenshot (5).png Screenshot (6).png
     

    Вложения:

    Последнее редактирование: 16 сен 2016
  2. Joy
    Joy
    У тебя сколиоз парень. Смотри одно плечо, выше другого
    1. Федя Бармалей
      Федя Бармалей
      да мне тренер тож говорил про это
      походу за 10 лет пиздежа на работе держа трубку левым плечом так получилось
      щас перучиваюсь правым держать - неудобно(