Федя Бармалей

FAT ADDICTED #2 - даю фору ребятам 4.5к калорий в первый день #главноеучастие

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Федя Бармалей, 31 июл 2016.

?

Зря так нажрал?

  1. да

    2 голосов
    50,0%
  2. нет

    2 голосов
    50,0%
  1. Федя Бармалей

    Федя Бармалей Новичок

    У меня отпуска неделя осталось - в холодильнике нашлось много ништяков(все записано) - выкинуть рука не поднялась, завтра как минимум в 2 раза меньше съем.
    Поспал и час побегал после жратвы) ближайшие 7 дней планирую тренироваться каждый день 3 силовые и 4 кардио.

    Screenshot (10).png

    А вообще арбуз можно то есть в дальнейшем? Там ведь сахара полно...
     
    Последнее редактирование: 15 сен 2016
    Абырвалг нравится это.
  2. Абырвалг
    Абырвалг
    А вообще арбуз можно то есть в дальнейшем? Там ведь сахара полно...
    все можно,надо калории считать)
    Федя Бармалей нравится это.
    1. Федя Бармалей
      Федя Бармалей
      а ничего что там сахар? и вроде как главное БЖУ а не калории
  3. Жировик
    Жировик
    4500ккал. Норм сушишься.