Ferdinand

Ferdinand men-physique

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Ferdinand, 11 окт 2014.

?

Интересна ли вам данная категория?

  1. Да

    37 голосов
    48,7%
  2. Нет

    24 голосов
    31,6%
  3. Возможно

    15 голосов
    19,7%
  1. Ferdinand

    Ferdinand В бане

    Всем привет! Сразу давайте опустим срач по поводу пидорасов, вставочек вырезки Голубочкина, и прочее, а просто оценивать старание и форму данной категории!)
    И так еще раз приветствую всех, меня зовут Зайцев Артём, мне 21 год, я из г.Томска выступаю в категории пляжный бодибилдинг, а точнее моё первое выступление. Для своего дебюта выбрал довольно высокий уровень, а именно Чемпионат Санкт-Петербурга.
    Прошедшая вчера регистрация принесла пару сюрпризов, а именно, я самый маленький, поясню, ведь вы спросите как в такой категории можно быть мать его самым маленьким).
    А вот и можно, всю подготовку я был уверен в своем росте - 178см, тобишь я входил в ростовую категорию до 178см, а тут бах и нет, с 18-19 лет когда я последний раз мерил рост я вырос на полтора сантиметра и теперь он составляет 179+, а значит я попадаю в категорию свыше 178см и это приводит к тому, что в категории до 178 максимальный вес у меня мог быть 81 кг, а теперь 83(. На регистрации вчера я был 79,800, ну уж теперь только вперед), сегодня загружаюсь, практически не пью водичку) Ну и фоточки наконец)
    Если вам будет интересно чем и как гружусь, чем заряжался, да и вообще многие нюансы, но пишите с удовольствием отвечу)
    DUe1B9MJwO4.jpg YQyudCCNOVQ.jpg ALABQ2Clzcg.jpg
     
    Последнее редактирование: 16 ноя 2014
    Метки: men-physique
    Dirty Tony, Костя_З, Mr. Gray и 3 другим нравится это.
  2. 13 см счастья
    13 см счастья
    Это такой грим ужасный, или спину прыщами засыпало?
    Для физика форма пойдет, только улыбку смени!
    Monsignor, milkboy86, WhoAreYou и ещё 1-му нравится это.
    1. Ferdinand
      Ferdinand
      Нет просто так свет падает и грим немного не ровно положил, но ничего это только первый слой, вечерком смою как полагается и завтра второй сделаю)
      1. 13 см счастья
        13 см счастья
        Мусор хоть бы вынес перед тем как фотаться :xdnew:
  3. Lift_master
    Lift_master
    Пиши чем заряжался, и какое место в итоге взял))
    1. Ferdinand
      Ferdinand
      Хорошо, после соревнований напишу, распишу)
  4. Radioactive
    Radioactive
    в каком зале тренишь :spy:
    sm2k нравится это.
    1. Ferdinand
      Ferdinand
      Смотря где? В Томске или в Питере?
        1. Ferdinand
          Ferdinand
          Я раньше работал в зале Longa Vita ну и тренил соответственно там, а сейчас приеду куда устроюсь там и буду)
  5. 13 см счастья
    13 см счастья
    И антропометрию, если можно, в студию!
    1. Ferdinand
      Ferdinand
      Да, мусор постоянная проблема:)
      Антропометрия:1)Межсезонье,2)Соревновательная форма
      1)Вес 96, Руки:п - 44, л - 43; Ноги 67, Талия 85-86, грудь 122, больше ничего не перил)
      2)Вес 79, Руки: п - 41, л - 40; Ноги 60, Талия 77-78, грудь 117-118.
      13 см счастья нравится это.
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        В талии всего 7 см ушло , а в других местах оч сильно посыпался. Скорее всего в диете косяки были , может слишком резко резал углеводы?
        1. Ferdinand
          Ferdinand
          Я если честно, просто сильно не заплываю, у меня например даже при самом большом кол-ве жира все равно там кубики мелькают и тд)
          1. Gehaimer
            Gehaimer
            Ну хорошо. Это обьясняет слабые изменения в талии. Но получается что ты кучу мяса проебал , при сжигании совсем небольшого кол-ва сала. Ну это я так , к тому , чтобы в след. раз толковей все сделал.
            Вaдян и 13 см счастья нравится это.
            1. 13 см счастья
              13 см счастья
              Согласен, многовато мяса ушло. Но это его первые соревы, еще наберется опыта!
            2. Ferdinand
              Ferdinand
              Конечно, так скажем первая серьезная сушка, есть косяки, но в основном было много воды, именно во время слива воды спустил где то 5-6кг)
              1. Ket4
                Ket4
                вот с талии и ушло..а погорело тупо мясо походу...
                стек кстати обнародуй...
  6. Gehaimer
    Gehaimer
    Пропорции неплохие , но мелкий. Набирать еще надо
    sm2k нравится это.
    1. sm2k
      sm2k
      зато грудь ниче
      :trollface:
      Radioactive нравится это.
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        Согласись , соски неплохие :trollface:
        Radioactive и Lansker нравится это.
        1. sm2k
          sm2k
          и шорты красивые
          milkboy86 и Radioactive нравится это.
          1. Ket4
            Ket4
            готов с него их стащить?)
            Radioactive нравится это.
            1. sm2k
              sm2k
              псс, парень, не хочешь в менс физик победить?
              Dirty Tony и ПРОХОР нравится это.
              1. Ket4
                Ket4
                выебать всех судей?:trollface:а потом шантажировать их...:xdnew:так-то вариант неплохой):hmm:
                drunia нравится это.
  7. Ket4
    Ket4
    вот честно...форма ниочемная..даже для пб...
    kusaka79 и глухарь нравится это.
    1. John Silver
      John Silver
      покажи свою ))
      1. Ket4
        Ket4
        как только пройдешь посвящение яйцами химозы, так сразу...:boss:

        а вообще, кто ищет, тот всегда найдет:buba:
        Костя_З нравится это.
    2. Farang84
      Farang84
      Как всегда троллишь?
      1. Ket4
        Ket4
        Я на полном серьезе...если ты не знаешь про оный обряд, то мне не о чем беседовать с тобой)
  8. Hushpar
    Hushpar
    Рассказывай, чем грузился, а я пока за попкорном сгоняю
    1. Ferdinand
      Ferdinand
      Про фармакологию расскажу после соревнований)
      1. Hushpar
        Hushpar
        Нафиг мне твоя фарма. Я тебе про загрузку говорю.
        sashan нравится это.
        1. Ferdinand
          Ferdinand
          Рис с медом и кусочками ананаса, пару твиксов, слайсы, фундук(это уже непосредственно перед стартом), там пару шоколадок, впринцепе как у всех за исключением фундука)
          1. Darvil
            Darvil
            Лучше б спайсом грузанулся.
            g3rds3, DylanSpb, XSOAL и 7 другим нравится это.
  9. провирон
    провирон
    Да чё там рассказывать:)трен+маст+станаза+провирон+клен:)ты главное улыбайся там,а не скалься как на фото.
    Дядя Даня нравится это.
    1. Hushpar
      Hushpar
      Добав еще оксан и примы. Чтобы уж наверняка все дериваты дгт были
      sashan нравится это.
      1. sashan
        sashan
        Виктор Симкин, залогиньтесь.
        Hushpar, Anyon и Рэйдж нравится это.
        1. Hushpar
          Hushpar
          Вот ты вот дас епт теоретик там да. А я чемпион мира. Мне може быть лучше знать что куда и зачем?
          sashan нравится это.
          1. sashan
            sashan
            Виктор, Вы хам. :)
            Hushpar нравится это.
  10. comrade.miron
    comrade.miron
    Бля, как будто в выгребную яму упал.
    100Gramm, ПРОХОР и глухарь нравится это.
  11. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    11 окт 2014 Показать
    1. Ferdinand
      Ferdinand
      Не знал, ну тебе как представителю виднее.
      Farang84, Вaдян, 13 см счастья и ещё 1-му нравится это.
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        11 окт 2014 Показать
      2. 100Gramm
        100Gramm
        Да он правду сказал, пиздец какой стрёмный грим.
        1. Ferdinand
          Ferdinand
  12. ViperID
    ViperID
    что накинулись на парня..дрыщи? если вы лучше, выложите фото своей формы..натуралы млять
    Farang84 нравится это.
    1. Ket4
      Ket4
      поэтому ты его и не хэйтишь?)
  13. Костя_З
    Костя_З
    Трапов мало, остальное збс)
  14. kusaka79
    kusaka79
    Дмитряев тебя порвет, извини ))))
  15. Pogodin
    Pogodin
    рост подвел.так бы лучше подготовился намного.в следующий раз будешь в своей категории и всё будет хорошо:)
  16. MrGeorge
    MrGeorge
    Как будто в дегте измазался.
    Атом Вселенной нравится это.
  17. Golover
    Golover
    да ну нах такую сушку назвал почти мои параметры только у меня рост 172, и после того как он на 20 кг схуд я решил масса форева, буду сушиться после 110 кг:-)
  18. Атом Вселенной
    Атом Вселенной
    Этот "грим" после соревнований остался?:xdnew:
  19. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    11 окт 2014 Показать
  20. grisha999
    grisha999
    А я скажу, что не так уж и пиздец плохо всё. Верх трапов только надо срочно добить.
    XSOAL, Hushpar, sashan и ещё 1-му нравится это.
  21. WhoAreYou
    WhoAreYou
    С таким лицом в менс физик нет будущего :spy:
    Dirty Tony, глухарь, ПРОХОР и 2 другим нравится это.
    1. Anyon
      Anyon
      Те же самые мысли как только блог открыл.
      глухарь нравится это.
    2. ПРОХОР
      ПРОХОР
      да ладно, главное йодом посильнее обмазаться)))
  22. глухарь
    глухарь
    спасибо, что не лысый:xdnew:
    или в менс физик лысым нельзя же????
    1. Anyon
      Anyon
      Ну только если мама с папой подарили такой еблет и форму черепа что и девки и пацаны текут.
  23. geksogonal
    geksogonal
    Фото напомнило: "Алиса, мелафон у меня...":xdnew:
    Anyon нравится это.
    1. grisha999
      grisha999
      там был миелофон )
      Anyon нравится это.
  24. XSOAL
    XSOAL
    Все что радует - верх груди и ширина спины.
    Над остальным работать и работать.. Особенно портят картину руки и трапы.
    Рэйдж нравится это.
  25. Ferdinand
    Ferdinand
    И снова всем привет, недавно приехал домой после соревнований, точнее уже после дикого отьедалова)))
    И так категория получилась очень большая 27 человек и нас сразу разделили, сделали топ 15, ну а тех кто не вошел в топ 15...ну не повезло, я к сожалению не вошел(
    Скажу первый старт, очень доволен формой, сделал то что и хотел, в категории до 178 были бы очень не плохие шансы т.к не смотрелся бы на фоне топовых парней маленьким)
    Теперь знаю рост, накидываю планы, еду домой, отдыхаю и начинаю подготовку)
    буду подтягивать трапеции в основном ну и руки и стараться делать побольше "маленьких деталей"и так-же маленько с гримом были проблемы, грим был светлый, а освещение довольно таки яркое, поэтом смотрелся не глубоким.
    Всем спасибо, буду отписывать тут о своей подготовке, ниже ссылки на видео моего сравнения и фото)

    Вложения:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      78,3 КБ
      Просмотров:
      43
    • 4.jpg
      4.jpg
      Размер файла:
      275,2 КБ
      Просмотров:
      40
    • 3.jpg
      3.jpg
      Размер файла:
      256,5 КБ
      Просмотров:
      42
    глухарь, 13 см счастья и Anyon нравится это.
  26. Ferdinand
    Ferdinand
    Еще несколько фоток)

    Вложения:

    • DSC_0021.JPG
      DSC_0021.JPG
      Размер файла:
      1,9 МБ
      Просмотров:
      50
    • DSC_0022.JPG
      DSC_0022.JPG
      Размер файла:
      2 МБ
      Просмотров:
      48
    • DSC_0036.JPG
      DSC_0036.JPG
      Размер файла:
      1,8 МБ
      Просмотров:
      52
    • DSC_0046.JPG
      DSC_0046.JPG
      Размер файла:
      1,4 МБ
      Просмотров:
      53
    Anyon нравится это.
  27. Ferdinand
    Ferdinand
    И забыл совсем упомянуть...Спасибо за оказанную скидку 511e4a2e155d6d2756f059bd326550fc.jpg
    Anyon нравится это.
  28. глухарь
    глухарь
    нормально. там были и похуже. судя по фото
    1. Ferdinand
      Ferdinand
      Ну да, там были ребята похуже доведенные, меня еще поел грим, он светлый был и поэтому с сильно ярким освещением я смотрелся на сцене не таким глубоким.
      А так если честно очень доволен, такую сухость еще никогда не делал)
      1. Ket4
        Ket4
        Стек в студию)
          1. Ket4
            Ket4
            Компот яблочный, или же черничный...
            глухарь нравится это.
            1. Ferdinand
              Ferdinand
              Чуть позже сразу распишу межсезон и сушку с подводкой со всеми нюансами и изменениями)
  29. Ferdinand
    Ferdinand
    И так что-то маленько подзабыл про блог, вобщем считаю своё первое выступление довольно удачным.Форму сделал, пожегся местами, в межсезонье выглядел примерно так 2GueOPEOQn0.jpg P-4-7pyBd3g.jpg PVfgIyEZ9ng.jpg XL0TMCW6QB0.jpg