IAKY

I'M NOT HERE TO TALK,I'M HERE TO LIFT.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем IAKY, 8 авг 2017.

  1. IAKY

    IAKY Вице чемпион Европы IFBB

    Привет всем.
    Решили запечатлеть тренировку ног и постарались передать рабочую атмосферу.
    Мало слов, 10 рабочих сетов.
    Надеюсь, что вам понравиться...
     
    Последнее редактирование: 8 авг 2017
    Метки: #pharmacomlabs
    awesomo110, akis, Carlson и 25 другим нравится это.
  2. Bolo
    Bolo
    Чё такой пафосный, а?))
    Carlson, Anabioz, Rezultat14 и 6 другим нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      Это ты такой вывод по названию блога сделал или по видео ?)
      Carlson, Anabioz, Rezultat14 и ещё 1-му нравится это.
      1. Bolo
        Bolo
        Твоя энергетика на видео заставила меня так подумать)
        Но это не плохо, конечно же, ты красава, классно работаешь!
        Что еще на той тренировке сделал?)
        Carlson, mr. pikachu, Rezultat14 и 5 другим нравится это.
        1. IAKY
          IAKY
          )))отличная энергетика , без лишнего стресса - без музыки и без людей. Продуктивность в такой среде значительно выше .
        2. IAKY
          IAKY
          Я убиваюсь только приседаниями и лишь иногда подключаю дополнительные упражнения для бицепса бедра.(а надо бы чаще) Во время подготовки к турнирам набор упражнений естественно больше - разгибания , гакк, различные тяги и жимы.
  3. {First After God}
    {First After God}
    Мощно!Вообще пафоса не увидел, и ебало не как у Беловала.
    От просмотра видео у меня чуть геморрой не вылез, ну уж очень напряженно.
    П.с. блины пластмассовые, реальной соткой придавит
    akis, oldrunner, kash2serg и 9 другим нравится это.
    1. MA5TER
      MA5TER
      ебало не как у Беловала.
      akis, oldrunner, Dr.ZLO и 16 другим нравится это.
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        Пора бороду растить и писать хуйню как прет фарма и пить пиво?
    2. IAKY
      IAKY
      Спасибо бро
      akis и Gas255 нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      @Лукашенко еще ю не достаточно пропиталась , как только, так сразу.
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        Как дыру на спине штангой протрешью так и подаришь?
        1. IAKY
          IAKY
          Это будет красиво
  4. Лукашенко
    Лукашенко
    Моя бабушка больше приседает.
    Dr.ZLO, kash2serg, Gas255 и 6 другим нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      а моя бабушка приседает больше,чем твоя бабушка
      oldrunner, Dr.ZLO, kash2serg и 9 другим нравится это.
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        Встретимся на сцене.
        1. IAKY
          IAKY
          Я не веду юмористические программы
          akis, oldrunner, Dr.ZLO и 14 другим нравится это.
          1. Лукашенко
            Лукашенко
            Когда на нормальный сплит перейдём? А то я в зал хожу, а тренить ты меня досих пор не начал. сегодня спина по плану.
            1. Дилдоболдер
              Дилдоболдер
              Примоболану купил? Без примы не попрёт. Да, @IAKY ?
              1. Лукашенко
                Лукашенко
                Прима есть, окси есть метан стан тестостерон ципик
              2. IAKY
                IAKY
                Лукаша прет и без АС , хорошая генетика
                1. Лукашенко
                  Лукашенко
                  Не самая лучшая, но пока не жалуюсь. Ты бы меня тренировал, я бы может в разы лучше прогрессировал.
                  Gas255 и IAKY нравится это.
  5. Дилдоболдер
    Дилдоболдер
    Норм ролик. Муззончик можно было бы добавить, а так ништяк.
    Gas255 и IAKY нравится это.
  6. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Какой такой ХЕР ТО ТАЛЬК , какой такой ХЕР ТО ЛИФТ :hmm:
    Gas255 и Pahan88 нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      Ладно...поставлю лайк этому комментарию, а то парни не оценили )
      mr. pikachu нравится это.
      1. mr. pikachu
        mr. pikachu
        Да лааадно ))
    2. Pahan88
      Pahan88
      Я тоже не понял зачем тальк, я давно магнезию использую.
      IAKY и Валера666 нравится это.
  7. Лукашенко
    Лукашенко
    @IAKY кофе и на тренировку спины.
    IAKY нравится это.
  8. Лукашенко
    Лукашенко
    Подкачался, держу в курсе.
    IAKY нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      Лукашенко нравится это.
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        Та не, та ну брось. Так подёргался с тягами. бицулю и домой.
        IAKY нравится это.
  9. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    еще утром за видосик лойс в вк поставил)
    IAKY нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      Спасибо Наиль)как идёт подготовка ?
      kash2serg и NAILEKCOOL нравится это.
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        как первый раз в первый класс. даже не знаю что будет.
        IAKY нравится это.
        1. IAKY
          IAKY
          Опыт будет - это самое главное .
  10. shatrukov
    shatrukov
    пафос пиздец... вроде пришел в сталелитейный цех. И спрашивает напарника ну как там с планом... нормально говорит напарник весь в поту и тройной нормой... Как то все надуманно, особенно такой фон блять прям уши сверлит до мозга какое напряжение... Один в зале... прям "Я легенда" отдыхает...
    mr. pikachu и IAKY нравится это.
    1. shatrukov
      shatrukov
      да не ... реально, мозг амерам на ютубе вынесешь сто пудов... и мне гордость... за страну)))
      IAKY нравится это.
      1. botan
        botan
        За Молдавию? :)
        mr. pikachu, IAKY и shatrukov нравится это.
        1. shatrukov
          shatrukov
          он по русски пишет, на российском сайте значит за Россию. Так то я от политике далек, и мне насрать, какая страна, достижения человека(личности) не имеют национальности...
          Ferrum, botan и IAKY нравится это.
          1. Mixa
            Mixa
            Мэээээй фрат, аста е Молдова
            IAKY нравится это.
            1. shatrukov
              shatrukov
              было врем одноклассник рассказыва... на каникулах в Малдави у родных отдыхал, и знаешь, слышылось это , как в В Крым ездил, ну типа на поезде чуть больше чем день , ночь и еще пол дня, вощем гораздо ближе чем до Владика, но дальше чем до Питера
              mr. pikachu и IAKY нравится это.
            2. IAKY
              IAKY
              Бэй, щи ту граешть)
              Александр Вакула и Mixa нравится это.
              1. Mixa
                Mixa
                Бэээээй))) угараю аляке....я сам не бум бум по румынски
                IAKY нравится это.
          2. IAKY
            IAKY
            Заебись одному ебашить, порычать можно...заебался сдерживать себя...да и отвлекают часто...ебанул подход, голова кругом , а тебя спрашивают когда лучше бца пить, до или после тренировки..
            1. mr. pikachu
              mr. pikachu
              Убивай их блином
              1. IAKY
                IAKY
                Да нет...вот не ответишь такому - Потом пиздеть пойдёт , мол зазвездился и так далее..да похуй в принципе...чио...
                1. mr. pikachu
                  mr. pikachu
                  Пора включить тебе в рацион витамин-Р

                  В то мат на мате
                  IAKY нравится это.
            2. Сколопендра
              Сколопендра
              да я тоже про бца думал, когда же лучше пить до или после, заебался думать, в итоге я нашел решение когда надо пить бца чтоб они максимально работали, решил что буду пить на ночь вместе с витаминами казеином на кефире кардиомагнилом таблеткой митана уколом энки деки и болда, ах да еще 2 укола стекловидки в булки а то места живого уже нет, но блять весь этот коктейл перед сном, то есть через 2 часа после еды... я не выступаю и никогда наверное не выйду на сцену, скажи мне как проффи - жырному дрыщу верно ли я расчитал время приема бца ?
              mr. pikachu, VC_Vas, IAKY и ещё 1-му нравится это.
              1. shatrukov
                shatrukov
                помедление... я записываю...)))
              2. IAKY
                IAKY
                Нет.
                Сколопендра нравится это.
              3. mr. pikachu
                mr. pikachu
                Добавьте к этому мелатонина , глицина , и одну порцию селедки
                1. Сколопендра
                  Сколопендра
                  селедка это такой спортпит?
                  mr. pikachu нравится это.
  11. Рыжий Орм
    Рыжий Орм
    Видео смотрел без звука. Комменты не читал. Последние три подхода за гранью добра и зла, Чемпион.)))
    mr. pikachu, Gas255 и IAKY нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      Спасибо, приседания - лучший психолог , разряд на всю неделю .
      Gas255 нравится это.
  12. botan
    botan
    Видосик огонь!
    Как понял, всех кто меньше Володи, он скушал.
    Поэтому в зале один остался
    mr. pikachu, Gas255, aphex и 2 другим нравится это.
    1. ZarwowBiz
      ZarwowBiz
      Пришла осень.Пора массонабора.Кого поймал-того и жри
      mr. pikachu, Gas255, sashan и 2 другим нравится это.
    2. IAKY
      IAKY
      @botan спасибо ) сожрал всех в первый день...жду сентябрь - новая пища )
      botan и Gas255 нравится это.
  13. Zakum
    Zakum
    Владимир, я выиграл в вашем конкурсе при просмотре видива!!! Теперь вам нужно отправить мне метан, тестостерон пропеонат и батончики хотя бы немного пожалуйста вы же понимаете как это важно потому, что доча не отправляет мне пробники ничево , не будьте таким как он прошу!!!
    1. IAKY
      IAKY
      Я тринируюсь без стироидов, я натуральный бодибилдир, мышцы натуральные, сила от природы
      1. Zakum
        Zakum
        Так ты то да!!! а как мне быть? я маленькай и кашляю, и толстый!!!
        Скока мне надо митана помоги можешь меня вести подгатовку я хочу быть как ты большой сильный грациозный
        1. IAKY
          IAKY
          @Лукашенко может тебя подвести по брацки, я только натурально умею
          Zakum, Gas255 и Лукашенко нравится это.
          1. Лукашенко
            Лукашенко
            Так и я без астеройдов.
            Zakum, Gas255 и IAKY нравится это.
            1. mr. pikachu
              mr. pikachu
              От что с людьми ужесточение благодатной 228 делает.:hmm:
        2. RockBeat
          RockBeat
          Если хочешь быть, как слон и с осиной талией, ешь метандростенолон с оротатом калия.
          Сколопендра, IAKY, Zakum и ещё 1-му нравится это.
          1. Сколопендра
            Сколопендра
            набрал на оратате калия 25кг за месяц, набрать то набрал, а штангу с этим весом поднять так и не смог (((
            VC_Vas и RockBeat нравится это.
          2. IAKY
            IAKY
            Если хочешь быть как носорог , ебашь примоболан сынок!
            Сколопендра нравится это.
            1. Сколопендра
              Сколопендра
              то есть прима с треном лучше чем декамитан?
              уважаемый @IAKY скажи мне вот что, у меня в принципе нет проблем с наличием того или иного препарата, что реально лучше ставить на массу чтоб ахуенно расти, и что ставить на сушку чтоб збс сливать?
              IAKY нравится это.
              1. IAKY
                IAKY
                Прима+трен+болденон+тестостерон+оксандралон . Чтоб ахуенно расти , нужно ахуенно питаться . Чтобы "просушится" , такая же хуйня .
                Сколопендра нравится это.
                1. Сколопендра
                  Сколопендра
                  жру так что обратно лезет, постоянно с полным животом, хз кажется не расту, а все говорят что большой, а я смотрю как бы никакой так и остался....
  14. RockBeat
    RockBeat
    хуйня, я по 25 повторов с 200кг делаю
    1. IAKY
      IAKY
      Muscle machine
      1. Zakum
        Zakum
        сколька нужно принять метана что бы так же приседать?!
        Anabioz, Gas255 и IAKY нравится это.
        1. IAKY
          IAKY
          Не принимаю метан, только хард кор.
          Gas255 нравится это.
        2. Anabioz
          Anabioz
          Я так 10 пачик митана съел и в 3 раза меньше приседаю.
          IAKY нравится это.
  15. RockBeat
    RockBeat
    если вырезать последние секунды видео, то можно подумать, что парень только что знатно потрахался
    Gas255 и IAKY нравится это.
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      9 авг 2017 Показать
  16. sashan
    sashan
    Хоть один нормальный натурал, гордимся. :)
    Sultannn, Ferrum, aphex и 10 другим нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      Признали наконец-то!!!пойду вколю творогу..бл..поем творогу и спать !
  17. Валера666
    Валера666
    Видео на смотрел
    Коменты не читал
    IAKY нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      Красава
  18. doomen_777
    doomen_777
    Бля хорош. Сильный:kachok3: Сразу видно, ванну на 6 этаж поднимешь в одного.:xdnew:
    Не знаю спрашивали у тебя или нет. Но если не секрет сколько лучшие результаты в базовых упражнениях?
    kash2serg, IAKY, Gas255 и ещё 1-му нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      Спасибо, присед 300 , тягу я не делаю , а в жиме две сотни выжимал пару раз...да, 2 раза .
      zloy_tapok, doomen_777 и MagistrVatokat нравится это.
      1. Lastman
        Lastman
        А почему не делаете тягу если не секрет?
        IAKY нравится это.
        1. IAKY
          IAKY
          Не секрет , слишком энергоемкое и травмоопасное упражнение - затрат на много больше , чем отдача .
          + косые попрут .
          mzr1310 и MagistrVatokat нравится это.
          1. Lastman
            Lastman
            Не особо травмоопасней чем приседы тяжёлые))
            IAKY нравится это.
      2. doomen_777
        doomen_777
        Базара нет, серьезно:boss:
        IAKY нравится это.
        1. IAKY
          IAKY
          Да , в этом видео без базара получилось )
    1. ruksch
      ruksch
      I'm not here to плез, I'm here to блоть
      ПаскудаТварь нравится это.
    2. IAKY
      IAKY
      Ага , между подходами епта
      ПаскудаТварь нравится это.
  19. 6332588
    6332588
    С майкой Фармакома все смогут, а ты попробуй в Найке! )))
    То, что было до 270 ещё можно попробовать повторить, а дальше просто пипец....я так понял 200/10*10?
    IAKY нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      С двумя сотнями было 7 сетов , начал с 15 повторений и уже маячил , ниже 7 не опускался .
      P.S. В найке приседать мне в лом, буду дальше в Фармаком)
  20. Anabioz
    Anabioz
    Ето пиздос((

    Как колени???
    IAKY нравится это.
    1. IAKY
      IAKY
      Недавно был у ревматолога - полный порядок .
      1. Lastman
        Lastman
        Почти не приседаю и уже начальные признаки артроза нашли)))
        IAKY нравится это.
        1. IAKY
          IAKY
          Сочувствую...может все таки приседать?
  21. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Красавчик е
    IAKY нравится это.
      1. Лукашенко
        Лукашенко
        @IAKY давай уже нормально, напиши мне сплит и курс.
        IAKY нравится это.
        1. IAKY
          IAKY
          Напишу, а ты готов?
          Лукашенко нравится это.
          1. Lastman
            Lastman
            Я готов, на первый курс энка 250 пойдет? :3
            IAKY и Лукашенко нравится это.
            1. IAKY
              IAKY
              Ты не готов - подготовка длится долго , можешь спросить у @Лукашенко
              Лукашенко нравится это.
          2. Лукашенко
            Лукашенко
            Я уже давно готов.
            IAKY нравится это.
        2. IAKY
          IAKY
          Хорошая музыка
  22. NewUserRu
    NewUserRu
    Тишина - самый прекрасный звук.