Koleman GD отчет

Тема в разделе "Pharmacom VS Golden Dragon", создана пользователем koleman, 20 дек 2014.

  1. koleman

    koleman Новичок

    вес-101(+5)
    грудь-123(+2)
    бицепс-43.5(+2.5)
    бедро-66(+2)
    талия-87(+1)
    2.jpg 3.jpg -oeGQ6vInI8.jpg 12.jpg 12.jpg
    дозировки фармы после первых 2 недель загрузки энентатами(тесто+трен) уменьшил.
    сейчас идет 750 тесто энка, 200 трен энка, 300 мастерон.
    бжу держу около 3500 кл
    по тренировкам идет 5-дневный сплит:
    грудь+бицепс
    трицепс+плечи
    отдых
    ноги
    бицепс+трицепс
    отдых
    спина
    отдых
     
    Zel нравится это.
  2. Андрейка

    Андрейка Гость

    Бицепс от силы 39,5 см. ПиздПреувеличиваешь...
     
    Последнее редактирование модератором: 20 дек 2014