L-разведения

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Levron, 30 июл 2011.

  1. Levron

    Levron Новичок

  2. MixerLP90

    MixerLP90 Бывалый

    советую,потом плечи будут меньше травмироваться!
     
  3. Валерий ДНЕПР

    Валерий ДНЕПР Новичок

    Подобие мексиканского жима на манжету плеча.Делаю постоянно но с грифом.