LastManStanding

LMS Genesis II новый этап или че за фигня с Головинским

Тема в разделе "PowerLifting", создана пользователем LastManStanding, 2 июн 2015.

?

Получится?

  1. Да.

    96 голосов
    77,4%
  2. Нет.

    5 голосов
    4,0%
  3. Не знаю.

    23 голосов
    18,5%
  1. LastManStanding

    LastManStanding Бывалый

    Приветствую!

    Не утихает шумиха по поводу грандиознейшего мероприятия - а именно открытия магазина Do4a в Питере. Действительно, судя по видео, действо было впечатляющим. Толпы народу и настоящий праздник, который был целенаправленно затеян нашим кумиром Вадимом Ивановым! Нужно сказать, что видео и фотоматериал подтверждают грандиозность этого действа и хотелось бы, пользуясь случаем, поздравить Вадима с очередным успехом ну и, конечно, передать привет пацанам с do4a.com! Привет, пацаны!

    А что же я? А я у себя в городе продолжаю готовиться. Скоро очередные соревнования, я включил тяжелоатлетические упражнения в комплекс, травма почти не ощущается... жарко... в общем новый ролик даст немного вникнуть в суть. А вот и он:



    Вечно этот ваш Ластмен понапридумает какую-то хуйню... Да, мне нравится поднимать, причем не только в жиме лежа, по сему что-то тут не ладное произошло. Вернее, произошло то мы все понимаем что, но что конкретно - нихуя не понятно (с).


    Как и было сказано, тренировать только жим лежа, мне никогда не удавалось. Ну да, жим лежа, вспомогательные упражнения, немного ОФП - все это до поры до времени весело. Когда жмешь килограммов 230-240 это приносит гору удовольствия. Но поделайте это пару лет без передыху и вам непременно захочется чего-то еще. Примерно та же картина у меня. Мы помним, что было много интереснятины: подъемы на бицепс, глубокие приседания, жим стоя, потом неведомым хуем я даже выступил в троеборье... а сейчас тяжелоатлетические движения... Вот уж действительно психологическая разгрузка у пацана...

    Если кто за мной следит, то понятно, что к чему-то в итоге да приходим... В подъеме на бицепс было запилено 92,5 кг в чистом стиле на соревнованиях (да-да, они проводятся):


    В жиме стоя было выполнено 150 на 4:


    В троеборье на соревах был показан результат 270-270-270:


    И вот теперь тяжелая атлетика... Тяжелой атлетикой я пока еще не занимаюсь... Ну согласитесь глупо так говорить о человеке, который по сути только начал свои тренировки. Вот как выступлю на соревнованиях по ТА, то можно будет говорить, что пацан занимается, да... А пока он только учится...

    Собственно в видео выше дано видеоописание второй недели тренировок тяжелоатлетических движений. Уже нашлось (как и следовало ожидать) дофига народу, которые сказали мне, дескать, техника хуйня, ты ничего не умеешь, деревянный, мудило и подобное. Ну если отбросить от этих комментариев явно невежественные, то нужно отметить, что ТА я страдаю мало... Меньше месяца. Я не умею еще дофига всего и только учусь. Блог пилится с целью именно продемонстрировать путь. Сейчас я вот такой, а через месяц такой, а через год вот такой...

    Я хорошо помню, как многие люди писали мне: "Лохматый пиздюк, ты только жать и умеешь, а все потому, что жим у тебя генетически хорош, а больше нихуя ты и не сможешь, тьфу на тебя". Так вот, ясное дело, никто не видел как я начинал, а увидел лишь конечный результат, который немного выше, чем среднестатистический показатель в жиме лежа среда атлетов местного ДЮСШ. И сказать, что это все тупо упало с неба - это очень легко, дескать, все хуйня, я бы тоже так смог... Ну а тут, ясное дело, демонстрируется путь. 2 июня я дрищ нихуя не умеющий, 2 октября я выступаю на соревах, а еще через год я уже что-то даже выигрываю (раскатал, ага)... а когда все скажут, что в меня просто ебнула молния и там, где другие начинают играть на скрипке, я начал поднимать железки, можно будет всегда ткнуть в стартовый видос и показать с чего все начиналось.

    И к тому же, самые пытливые из вас смогут получить интересную инфу и, конечно, перенять опыт, который я получил в процессе прохождения данного пути. Это кому-то да интересно, блябуду.

    Вот такие дела... Спрашивают о том, дескать сам ебашишь или с тренером. Бытует мнение, что без тренера в ТА далеко не уйдешь. Соглашусь полностью, без тренера ничего не выйдет и, конечно, тренируюсь я тоже с тренером - величайшим человеком, очень опытным, настоящим профессионалом, заслуженным тренером Украины, Курочкиным Виктором Владимировичем.

    [​IMG]

    Но дело в том, что кроме меня в секции присутствует еще целая туча народу и полагаюсь в освоении технического мастерства я преимущественно на свои силы. Тренер, как водится, наблюдает контрольные точки, дает рекомендации по планированию нагрузки, помогает оценить исполнение или ошибки, но основная черновая работа выполняется мной самостоятельно.

    Вот так вот дела, мои дорогие друзья... Желаю вам всяческих успехов!
     
    Последнее редактирование: 2 июн 2015
    yad, aarya, Switch0ff и 76 другим нравится это.
  2. SwissBrie
    SwissBrie
    Димон у тебя все получится:kachok: Головинский ВПЕРЕД :metalhead::metalhead::metalhead:
    1. roman-1993
      roman-1993
      не думаю, что получится ВСЕ
      Lastik и WhoAreYou нравится это.
      1. SwissBrie
        SwissBrie
        Да иди ты в жопу, хейтер недоделанный.
        leucocytus, roman-1993, Максим89 и 11 другим нравится это.
        1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
          2 июн 2015 Показать
  3. badsanta52
    badsanta52
    Без сомнения будет реезультат!
    leucocytus нравится это.
    1. я да
      я да
      фублядаонхимик
  4. 6332588
    6332588
    Провангую Дмитрия но ОИ. :kachok2:
    И да, пользуясь случаем выражаю Вам, Дмитрий - Огромное Спасибо за труды по ПЛ. 29.05.2015 я в Вологде ЧР выиграл, готовился при этом целиком и полностью по вашим рекомендациям!
    leucocytus, s4nsh1n3, zoolook и 7 другим нравится это.
  5. keelhauled
    keelhauled
    Заёбывает что у тебя, что у Дочи читать из поста в пост ответы каким-то хейтерам, которых, если очень хорошо поискать, наберётся от силы 3,5 калеки.

    А по ТА давно говорил, что надо попробовать. Удачи.
    1. Пожиратель дрыщей
      Пожиратель дрыщей
      Может они его в личку заебывают...
      leucocytus и Гранатометчик нравится это.
      1. keelhauled
        keelhauled
        Да хуйня это всё.
        leucocytus и dea нравится это.
  6. мыня
    мыня
    Хочу чтоб пожал 330-не растрачивай себя сильно.
    Siemen и J78 нравится это.
  7. mokochoko
    mokochoko
    Мне кажется, что для приседа ты Димас тяжеловат, пузяку бы подскинуть мальца и пойдёт легче МИХО))
  8. Турикмен
    Турикмен
    /что-то тут не ладное произошло. Вернее, произошло то мы все понимаем что, но что конкретно - нихуя не понятно (с)./
    oui.jpg
    adenozintriphosphate, aarya, Lastik и 14 другим нравится это.
  9. morinos
    morinos
    майку освоить и в титаны не планируешь?)
    LastManStanding и x3mal нравится это.
  10. агрессивный физкультурник
    агрессивный физкультурник
    "нашим кумиром Вадимом Ивановым"
    Дмитрий, к чему такой откровенный подхалимаж? Типа мож долю в бизнесе предложит? ))))
    Вроде сам такой большой и самодостаточный, чемпион. Некрасиво. Хотя бы говори тогда за себя, а не за "нас".
    (при этом Вадим крутой чел беспесды)
    1. LastManStanding
      LastManStanding
      Было сказано с некоторой долей торжественности. Конечно, нельзя сказать что Вадим на 100% "НАШ" кумир, но лично я осознаю и представляю весь тот массив работы, который проделал До4а. Лично я осознаю то, что косвенно/бессознательно, Вадим подарил вам человека, который называет себя LastManStanding. Не начни я здесь писать, вероятно, и не началось бы ничего.

      Подробнее уже писалось тут: https://vk.com/lastmanstand1ng?w=wall-56236056_16393

      P. S. Если глубже вникнуть в мою деятельность, то становится понятно, что предпочтение материальной стороне - уж точно не мой конек.
      leucocytus, alexcry, zoolook и 3 другим нравится это.
  11. КонЬ88
    КонЬ88
    Димон, всё у тебя получится!
    ЗЫ на видео с жимом стоя выдыхаешь, когда выполнил повторение, а не на самом отягощении. Так должно быть?
    LastManStanding нравится это.
  12. spi
    spi
    Дмитрий что за опрос в верху? конечно сможешь!
    LastManStanding нравится это.
  13. dim_as83
    dim_as83
    Димон, ты че киборг? Можно я твою фотку в зале прилеплю, чтоб знали на кого равняться, а то местные на всяких каев гринов :prayy:?
    А по делу - удачи, конечно, но ЗАЧЕМ? Чего в итоге хочешь достичь (цифры -рывок, толчок)? И за какой период? Радует почти научный подход, но... ты ведь почти готовый Титан с армией фанатов и тут ТА... А вдруг тебе через пару лет захочется в стронг податься? Твоя жизнь - твои правила, но лично я ждал от тебя жим 320 и мсмк по пауэрлифтингу.
    Короче, дерзай - пусть все получится!
    leucocytus, LastManStanding и J78 нравится это.
  14. J78
    J78
    Димон, где METAL-то в конце поста???:trollface:
    1. Костя_З
      Костя_З
      Мы вдвоем походу ждем новых музыкальных подборок от Димона))))
      То что он свое подымет и так ясно.
      Удачи ему!
      1. J78
        J78
        +
        leucocytus и LastManStanding нравится это.
  15. lexa13kov
    lexa13kov
    Диман, побереги позвоночник. высока вероятность, что вылезут грыжи в будущем от неидеальной техники и высокой вертикальной нагрузки на позвоночник
    1. Evermore
      Evermore
      Ой, не пейсди))
      leucocytus, Suvden84, Жировик и 7 другим нравится это.
    2. SwissBrie
      SwissBrie
      Ты поэтому не приседаешь?)
      1. e1ement
        e1ement
        Сыр, ты почему меня не предупредил, что приседать опасно? Вертикальные нагрузки, грыжи... Я бле таким макаром не доживу до того момента, когда у меня член от протеина отвалится :opasnoste:
        leucocytus, Iserbius, Жировик и 4 другим нравится это.
  16. Злобный Кортизол
    Злобный Кортизол
    Дима, чья музыка в видосах?
  17. topirchic
    topirchic
    Слог шикарен бесспорно! Достижения шикарны и намерения шикарны тоже. Всем металл! :metal:
    aarya, LastManStanding и J78 нравится это.
  18. Lastik
    Lastik
    Диман, ты молодец, благодаря тебе есть и будут результаты превосходящие человеческие возможности, минимум то что кажется не возможным, будет выполнимо благодаря твоим трудам!
    LastManStanding и J78 нравится это.
  19. Sasha1233
    Sasha1233
    Всё получится у тебя!
    J78 и LastManStanding нравится это.
  20. negative
    negative
    лишь бы нравилось то, что делаешь. всё остальное хуестепенно.здравия тебе!
  21. adenozintriphosphate
    adenozintriphosphate
    Странный ты Дмитрий, зачем эти эксперименты? Я бы на твоем месте если бы и устал от жима, то начал бы отдыхать от тренировок и восстановливать резервы организма, может туризм, путешествия, но явно не штанга. Хотя и сам не представляю какого это без железа )))
    J78 нравится это.